文|不低頭媽媽博士（Dr. Screen-Free Mom）
譯|愛兒學編輯部
這並不代表對孩子的愛或耐性不夠，
而是有時候兒童的遊戲大人真的看不懂!
或是因為自己貧乏的想像力玩起來也覺得很無聊，
如果現在要跟孩子一起在家度過暑假，
爸媽可以怎麼讓小孩學會自得其樂呢?一起來參考這幾個實用的方式!
最近我的孩子（小的兩歲，大的四歲），做了一件非常了不起的事──他們竟然自己就可以玩得不亦樂乎，有時甚至還能自得其樂上數個小時。
有趣的是，我注意到只有「我」跟孩子在一起時，這件奇妙的事才會發生。要是跟他們在一起是親戚或爺爺奶奶，這件事便不會發生。我也注意到，就連我丈夫跟兩個孩子在一起的時候，這件事也沒發生得那麼頻繁。最一開始，我以為對孩子來說，其他大人比較有「新鮮感」，也因此他們比較不會自顧自地玩耍。對他們來說，媽媽畢竟是「習以為常」的陪伴。
然而，觀察再加上思考了一陣子後，我相信他們跟我在一起時，之所以可以自己玩得那麼開心，有兩大原因。第一個原因，我對他們來說，確實是很熟悉的陪伴。這個講不免傷感，但這是真的。第二個原因，或許也是較為重要的原因，就是孩子玩耍的時候，我扮演的是個「安靜的大人」。
安靜的大人
這個「安靜的大人」的假說，多少有其可取之處。畢竟，孩子會有這種自動自發、開心愉悅的玩耍模式，要是僅僅是因為習慣我的存在，那麼他們跟其他更熟悉的照顧者在一起時，理當會玩得更加愉快。但事情並非如此。
孩子若是有足夠的自由時間，
能夠不受干擾地跟彼此玩耍，
似乎玩得最為盡興。
顯而易見的是，放任他們自個玩耍有其限制。他們終究會「江郎才盡」，然後跑回來找我。但就算他們只玩上一兩個小時，也已經足夠了。他們回來找我的時候，我已經恢復精力，準備好給他們多讀幾篇故事，或是帶他們出去玩了。
安靜陪伴孩子的6個訣竅
我決定回顧一下自己做了哪些事情，讓我跟其他照顧者有所不同。我自認是位「安靜的大人」，這裡有幾項建議，說不定你也能加入我的行列！
1.靜心等待
在我們家裡，孩子做過晨間雜務或是下午小睡過後，通常會玩得最愉快。因此，一旦我注意到他們玩了起來，我就不會去打攪或介入。
我什麼事也不做，
就是退到一旁，
忙些當下要忙的事，
放他們自得其樂。
當然，這個時候要是把平板電腦、手機等電子產品收起來，也會讓事情更為順利。
2.近而不「進」
孩子玩耍時，我多半會找件事來做，這件事除了要能在偶爾受到干擾的情況下完成，進行的地點也得跟孩子在同一層樓。如此一來，我既近得可以給些口頭上指引（對兩歲的孩子來說，這有其必要），但孩子通常不會直接看到我本人。
安靜陪伴的時間，
我盡量不進去孩子們玩耍的房間裡，
以免打擾他們。
畢竟，就如瑪麗亞．蒙特梭利（Maria Montessori）所言：
「『玩』就是兒童的工作。」
我盡己所能地尊重這件事，行為及心理上皆是如此。
3.不要打攪介入
孩子玩耍的時候，我不會去打攪。
要是他們正玩得盡興，
我也會暫時擱置其他的事情，
譬如幫他們換尿布，
或是拍個影片紀錄這可愛的一幕等等。
除此之外，他們之間要是發生爭執，我也多半是遵循這項規則。他們自己通常會找到解決之道，並從討論的過程中學習。
4.放入「代辦清單」
我一邊聽著他們玩耍，一邊會默默把我想告訴他們、教給他們，或是跟他們一起做的事，放入心中的「代辦清單」裡頭。那個當下，我不想影響到他們的「工作」，所以便先於心裡列個清單，這樣之後才好付諸實踐。（延伸閱讀：「天氣熱爆不想出門，又不知道要帶孩子玩什麼…」—你知道嗎?其實「無聊」對孩子是有益的）
5.沉默是金
我保持安靜，不引起任何注意。我既不發牢騷，也不咒罵有問題的洗衣機。換句話說，我嚴格遵守上述的第三條規則。
6.有求必應，但絕不多言
我兩個孩子都還小，有時候玩著玩著不免會需要一些道具。他們若是玩扮家家酒這類的想像遊戲（imaginative play），需要容器裝水，那麼我就會滿足他們的需求。
碰到孩子需要幫忙這種情況，
我不會忽略他們，
而是會尊重他們的需求。
但除此之外，他們沒有要求的事物，我也不會多給。
舉例來說，他們若只要求裝水的容器，我就不會多給他們指示或是讚美等等。（延伸閱讀：「我想要你在這邊陪我!」—爸爸媽媽，你的存在已足夠。）
勝敗乃教養常事
前幾天的時候，我兩個孩子一起玩了三個小時左右，看起來盡興至極。但到了隔天，他們卻變得狀態全無，最後我只得花很多時間陪他們玩桌遊、講故事，跟相互嬉戲打鬧。我不必知道背後的原因為何。
不管孩子玩多久，
我都同樣尊重。
我相信孩子的大腦
會知道自己需要些什麼。
舉例來說，最近一次的家庭旅遊，我們是搭飛機出去玩。經歷了開車、搭飛機、繼續開車的舟車勞頓後，我著實累壞了，打算隔天一早便跳入渡假村的泳池，好好享受一番。而隔天吃完早餐後，兩個孩子竟然就在旅館裡跟彼此大玩特玩了起來，而且一直玩到午餐後才肯罷休，讓我得以休生養息一番。不但如此，我想接下來這天，他們大概還有很多好玩的吧？畢竟他們光是「搭飛機」這個遊戲就玩了好幾個小時。
做一個不受關注的大人—安靜的陪伴很重要
這是任何人都辦得到的教養策略：
當大人太「引人注目」，
會讓孩子無法專注在
自己的玩耍內容中。
這事誰都辦得到，而且說不定會挺管用的。對孩子來說，這無疑是有所助益的。
要是他們有兄弟姊妹，那麼大家一起玩耍時，其實便是在學習重要的社交技巧（延伸閱讀：當兩個小孩都想搶同個玩具時，爸媽減少介入反而有助孩子發展互動能力）；要是家中只有自己一人，那麼他自得其樂時，其實也是探索自己的興趣，並學著如何倚賴自己。
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作者介紹
不低頭媽媽博士（Dr. Screen-Free Mom）是一位精神科醫生，作家，大學教授和母親。她正以幾乎零3C的方式養育她的孩子們，並立志幫助其他家長了解3C產品的影響後再決定怎麼讓孩子接觸。她追蹤並摘要全世界有關小孩使用3C產品的研究報告，並提供非電子相關的親子活動。
