♥ 出生第10個月 ♥
初生
滿十個月的寶寶
十個月大的寶寶活動力與好奇心大增，開始扶站、移動，手部操作更靈活，也愛模仿與互動。父母可透過對話、唱歌、閱讀與玩因果遊戲激發發展，並提供安全空間鼓勵探索。伴侶間可共同觀察寶寶成長、分擔照顧與傾聽彼此心情，在團隊合作中，一起陪寶寶踏穩每一步。
感官發展
這個階段的寶寶對探索和實驗充滿興趣，他們會透過搖晃、敲擊或投擲玩具來學習事物的特性，對細微的聲音或物品的變化感到好奇。（延伸閱讀：「我的小孩很有創意，怎麼培養他繼續發展?」—4個方法，點亮孩子的內在天賦。）
寶寶開始享受尋找隱藏物品的遊戲，例如翻出被藏起的玩具，並逐漸掌握記憶和因果關係。大概知道物品的名稱，一些日常生活的東西比如球球、車車，似懂非懂。容器概念更清楚，例如將物件放進容器裡再拿出來。
對於熟悉的事物，例如鳥叫聲或動物的特徵，寶寶可能會用簡單的聲音或手勢來表達，展現出初步的辨識能力。
行為與互動
寶寶的語言能力在十個月時有了明顯的進步，他們開始將聲音與動作結合，例如在說「再見」時揮手，或者指向某件物品來表達需求，並嘗試模仿大人的語調與手勢。
這時期的寶寶對對話表現出濃厚興趣，會透過肢體語言和面部表情與人互動，甚至會用咿呀聲來吸引注意或表達情緒。他們能聽懂簡單的指令，例如「給我這個」，並開始以自己的方式參與互動。
情緒與社會發展
隨著自我意識的萌芽，寶寶的情感表達更加豐富，個性也變得更加鮮明。這時的寶寶已經開始意識到自己的形象，知道鏡中只是影像，如果鏡子中的身後出現玩具，會回頭找玩具。
他們可能會在完成某些動作後表演給大人看，並因獲得鼓勵而反覆模仿。寶寶也展現了更高的獨立性，喜歡自行探索並測試自己的能力，但在需要時依然會尋求父母的支持和安慰。
寶寶開始對他人情緒變得敏感，可能會嘗試安慰哭泣的同伴，或者模仿其他人的行為。他們對熟悉的人和物表現出更深的依戀，例如看到父母時會表達特別的興奮或尋求依靠。
這時候寶寶需要的照顧
到了10個月，寶寶的飲食更加多樣化。他們可能會因活動量增加、生病或固體食物攝取不足而出現體重減輕，或者因為喜愛探索而在用餐時注意力分散。此時，可以提供多種類的手指食物，並盡量減少用餐時的干擾來吸引寶寶進食。相反，有些寶寶可能體重增加，但這是正常的發育表現，不需要限制食物攝取，只需確保提供的是來自五大類營養豐富的食物，包括蔬菜、水果、穀物、乳製品和蛋白質。水是最佳飲品，避免高鹽、高糖、飽和脂肪的食物，以及甜飲料。
寶寶可以逐步嘗試家庭的常見餐食，可以適量加入香料增添風味，但需特別注意食物的安全性，確保切成小塊或煮軟，避免窒息風險高的食物，例如堅果、生蔬菜和蜂蜜。對於新食物，寶寶可能需要多次接觸才能接受，因此需要耐心和多樣化的選擇。
10個月大的寶寶通常已經能夠整夜睡眠，但有時因為分離焦慮、出牙或達成發展里程碑會導致短暫的睡眠倒退。此時，保持穩定的就寢時間和規律的日常作息至關重要。家長可以透過輕柔的睡前活動，如讀故事或唱歌，幫助寶寶平靜下來，發出入睡信號。（延伸閱讀：你真的誤會寶寶了！關於寶寶睡覺的6個常見迷思）
如果寶寶有入睡困難，可以評估並調整睡眠訓練策略。
寶寶在這個階段展現出更多的自主性，例如用雙手扶著杯子喝水或自行吃完整餐。他們也會在日常活動中表現出參與意識，例如穿衣時主動伸手或抬腿，這是模仿與學習能力的體現。同時，寶寶情緒表達更加豐富，能夠清楚地表現快樂、生氣或不舒服，並顯露對音樂的喜愛。家長可以透過與寶寶的互動，鼓勵這些情感和自主性的發展，並幫助他們逐漸建立自信和獨立性。
這樣可以促進寶寶發展
多與寶寶交談
你的寶寶喜歡與人交談，所以當你們在一起時，儘量與他們交談。雖然他們還不能說出正確的詞語，但你可以通過重複正確的詞語來教他們語言。告訴寶寶你在家裡做什麼，唱兒歌並配合動作，例如揮手說再見。盡可能多地和他們一起閱讀，通過歌曲和故事激發他們的想像力。
鼓勵寶寶遊戲和探索
鼓勵寶寶移動，即使他們偶爾會摔倒並受傷也是很重要的。確保家裡是安全的，讓他們能夠盡可能多地探索。遊戲時間，可以一起玩錢幣，放東西，因果關係的玩具，比如拉繩子會亮，或是按按鍵會發出聲音的機關玩具。也可以玩指認遊戲，「哪個東西在哪裡」，看小孩會不會去找。（延伸閱讀：髒髒的是好事！？專家告訴你為什麼孩子應該暴露在有細菌的環境）
練習使用軟湯匙
吃東西的時候，能讓寶寶練習用軟湯匙舀東西吃，一開始可能會亂七八糟，但他們能漸漸有工具概念，使用湯匙吃東西。
可能會遇到的狀況
分離焦慮的緩解與個性差異
到了10個月，分離焦慮通常有所減輕，但寶寶對陌生人的反應可能變得多樣化。有些寶寶可能變得外向，對每個人微笑；而有些則可能害羞，甚至躲避陌生人。這是個性和氣質差異的正常表現，家長可以尊重寶寶的反應，給予支持和鼓勵。
對新事物的恐懼
寶寶可能開始對吸塵器聲、門鈴聲等新事物感到恐懼。這些反應是因為他們對環境的敏感度提升，此時家長應給予擁抱和安撫，讓他們感到安全並逐步適應。
情緒需求的增強
情緒表達變得更加明顯，寶寶能表達快樂、生氣或不舒服，並開始顯露對音樂的喜愛。然而，他們可能對他人注意力非常敏感，當別的孩子被關注時，可能會哭鬧爭取注意。家長可以通過平等分配關注、讚美寶寶的行為來平衡情緒需求。（延伸閱讀：「寶寶一下哭一下笑好奇怪?」—嬰幼兒的情緒變化比我們想像得快，你唯一的任務是跟隨孩子的需求。）
退化行為的可能性
寶寶有時會對熟悉的活動產生退縮或恐懼，例如不願意做之前已經習慣的事情。這可能是因為正在學習新技能，導致精力分散。家長需保持耐心，並通過支持和鼓勵幫助他們重新建立信心。
對特定事物的依賴
寶寶可能開始偏愛某些特定玩具或玩偶，這種依賴行為是他們尋求穩定感的一種方式。家長可以接受這種依賴，並用其他物品分散注意力，幫助他們更靈活地適應環境變化。（延伸閱讀：面對「未知」的恐懼，爸媽可以怎麼做?從替孩子建立生活常規開始。）
「我的小孩脾氣不太好…」別擔心！專家告訴你10招調節情緒小秘訣，輕鬆面對親子教養問題。
孩子的情緒反應往往源自內心的不安與脆弱。當父母能先理解孩子的感受，並穩定自己的情緒，以支持、陪伴與耐心取代責罵與控制，孩子就能在安全感與信任中慢慢學會辨識、表達與管理情緒。這種以理解、連結與共情為核心的教養方式，不僅幫助孩子建立自律與同理心，也讓親子關係更加緊密，充滿溫暖、力量與深厚的信任感。 ( 閱讀更多內容 )
可能會有的心情
此時寶寶可能嘗試更進一步的行動，例如站立、巡航（抓著家具行走）或嘗試小步走，讓媽媽需要不斷看護寶寶避免跌倒或碰撞。一些媽媽可能開始思考如何幫助寶寶學習，但同時擔心寶寶是否進步「夠快」。夫妻之間可能因對育兒方式的分歧產生摩擦，甚至感到交流困難。（延伸閱讀：愛兒學專訪系列｜兒科醫師，如何看待育兒？——專訪毛心潔醫師暨泌乳顧問）
這時候伴侶可以如何提供支持？
伴侶可以支持媽媽的方式是參與寶寶的成長過程，例如一起觀察和鼓勵寶寶的新技能，讓媽媽感到你們是團隊。伴侶還可以主動關心媽媽的內心需求，給予鼓勵，並幫助緩解她對育兒進展的焦慮。此外，共同討論育兒目標，減少因期望不一致帶來的爭執。
母乳顧問兒科醫師這樣說
如果送托嬰的寶寶，這個年紀很常會頻繁的感冒，更新病毒碼，這是很正常的。 基本預防感冒的作法無他，就是多洗手戴口罩，但如果戴不住口罩的孩子又常常感冒， 爸媽想要加強免疫力，除了繼續哺餵母奶之外，益生菌、鋅、 維他命C和是可以考慮補充的營養品， 而維他命D則是從出生就要補充每日400u。（延伸閱讀：「孩子感冒該怎麼睡？」—好眠師教您預防感冒後睡眠震盪的做法（上））
寶寶每天的成長是可見的，可以爬下床、可以爬到床上…等等，用影像和文字記錄下來，都是很棒的回憶。
給父母的小叮嚀
10個月大的寶寶更加關注周圍人的反應，會模仿手勢、臉部表情和聲音，但也可能會出現爭奪注意力或與其他孩子競爭的情況。這是學習社交行為的重要過程，家長可以通過示範和引導，教會寶寶分享和合作。（延伸閱讀：如何教育出慷慨、大方的孩子？慷慨不僅僅只是送禮而已）
延伸閱讀
「我們沒有放棄，只是很需要一點溫柔的支持。」—心理師媽媽的真心話：當孩子在公共場合哭鬧時，可以這樣支持父母。
在公共場合，孩子的哭鬧常讓父母承受巨大的壓力。其實，比情緒更難面對的，常常是旁人的眼光與評價。或許，我們可以用多一點溫柔，讓那一刻不再那麼難熬。當我們在公眾場合選擇多一分寬容，就等於在為整個社會的情緒文化加分。我們傳遞的是一個訊息：情緒不是罪過，學習需要時間，父母不是孤軍奮戰。
寶寶突然不睡覺？好眠師詳解 5 大「睡眠倒退期」發生時間與對策（下）
如果把養育孩子當成「打怪」，那真的會覺得身心俱疲。但如果我們把它想像成「登山前的氣象預報」呢？你知道前面有一波冷氣團（睡眠震盪）要來，就會先準備好保暖裝備（調整作息、心理準備）。最後，造成長期睡眠問題的，往往不是「震盪」本身，而是為了安撫震盪不小心養成的「新壞習慣」。
寶寶突然不睡覺？好眠師詳解 5 大「睡眠倒退期」發生時間與對策（上）
不少爸媽在諮詢時會崩潰地告訴我：「好眠師，孩子原本睡得還可以，甚至能睡過夜了，怎麼突然『變身』成難睡寶寶？」]難道寶寶的睡眠真的開了倒車，從此不再好睡嗎？這篇文章，我們要從科學發展的角度，來拆解這個讓家長焦慮的名詞。其實，這不是倒退，而是孩子成長的證明。
「稱讚很多，為什麼孩子沒有更進步？」—鼓勵，不只是說好聽話。兩個關鍵，讓孩子願意再試一次（下）
當聽慣了注重結果的肯定時，很容易形成「我必須證明我自己，才會獲得認同」的心境。這麼一來，他們會變得越加渴望「稱讚」，只想聽到「讚賞性的好話」。因為心心念念而越發努力，以獲得更多。但久了之後，會讓孩子只關注「別人有沒有看到我有多好？我是否能向別人證明自己夠厲害？」