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「怎麼培養孩子的專注力？」從動起來開始！—0～6歲孩子專注力的關鍵養成（下）

1～2歲的孩童，動作依舊是發展的重點。鼓勵孩子用自己的肢體到處走走，除了學習控制自己身體，在不同的姿勢中轉換得到成就感與愉悅。2-3歲的孩子，對於動覺刺激更是熱衷。需要多提供孩子各種遊戲方式，最好到社區戶外環境中。4-6歲孩子需要更多動作平衡、協調和技巧的活。

當孩子動作力量協調不足下，不但讓專注力過於短暫，也直接影響到孩童在表達語句的長度和認知學習品質，甚至出現了發展遲緩問題。若家長問身為職能治療師的問我，發展幼兒的大腦專注力最首要的事會是什麼呢？我的回答，無疑的就會是：「讓孩子去動！去練習動身體與動手和探索。」

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感覺統合的過程，會有各種感覺刺激通過接受器傳遞進入大腦，當感覺接收器或神經系統在接收、傳遞、調整或區辨感覺訊息的過程中出現障礙，可能導致感覺統合失調，影響孩子日後學習能力、動作發展與情緒表現。當感覺訊息調整不良時就會造成「過度敏感」與「反應遲鈍」的行為表現。

是否曾經有過一些疑問：「我的孩子怎麼跟其他同齡孩子有點不一樣？」孩子似乎常常因為生活中的小挫折就大哭大鬧，甚至亂咬人；上課時容易分心；走路時經常撞倒東西；害怕摸沙子、對食物極度挑剔；當焦急懷疑孩子是不是有什麼問題或疾病前，或許可以先換個角度思考，孩子是不是還沒有完全適應這個環境？

本文中提供許多0-1歲嬰幼兒感覺統合日常活動建議，從觸覺刺激、前庭覺刺激（平衡）；本體覺刺激（身體關節控制），以及視覺刺激來促進嬰幼兒的感覺統合。除了1歲以前的感覺刺激，當孩子逐漸長大開始有更多主動性，也會有不同階段的感覺統合目標需要發展。

環境中可能的刺激來源有視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺等感官感覺，此外還有前庭覺和本體覺刺激，當孩子能夠順利地整合這些感覺訊息時，就能夠發展出符合自己年齡的動作、情緒和認知能力。照顧者給予適當的感覺統合刺激，這些刺激能幫助他們的大腦建立起資料庫，並適應這個既陌生又新鮮的世界。

孩子需要經驗各種感官生活，用此來滋養大腦，讓大腦有更好的學習反應。而幼兒們總是呈現愛摸、愛拿、愛丟和愛動的這些好奇行為，其實就是孩子主動探索，用來滿足大腦需求的表現。大人如果細心觀察孩子的感官需求，在陪伴中給予孩子適合他們所需的具體感官環境，可以協助孩子發展出良好的大腦感覺統合。