親子關係 Archives | 第 19 頁，總計 23 頁

「你跟孩子過度負荷了嗎?」—當孩子出現這些表現，其實是過度負荷的警訊(上)

如何在學習活動與個人自由時間之間取得平衡?孩子的行程是否真的排得太滿了？有許多研究強調了沒有特定安排的自由時間對兒童與大人皆益處良多。當我們在休息時，我們的大腦實際上並沒有閒著，待機時間對我們的許多心理歷程而言是相當重要的，因為放鬆時間讓大腦可以好好理解與消化近期所學的知識。所以安排一個安全的空間，讓孩子自由活動吧

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愛兒學專訪 | 大羊媽媽的教養甘苦談

擁有超過二十七萬粉絲的豬羊一家，相信大家對他們的生活並不陌生，甚至很多粉絲幾乎是看著小豬小羊從小長大的。大羊媽認為教育，是讓孩子表達創意、探索興趣的。教育和養育是很不一樣的。經過這次專訪，讓我們更有機會了解他們數不盡的堅持與努力，不斷思考孩子、隨時做出調整，才經營起歡樂又充實的生活。

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「今天在學校還好嗎？」—除了這樣問，還有什麼方式可以跟孩子聊聊在學校的狀況？(下)

知道如何詢問孩子後，要怎麼讓孩子更願意跟你分享呢？關心孩子的學校生活時，孩子不一定都是分享正向或開心的感受，有時可能是跟同學吵架、有時可能是被老師責罵。爸爸媽媽們要記得，不論孩子分享的內容為何，要先理解與尊重孩子的感受與情緒，不要急於判斷對錯。反映孩子的情緒讓孩子覺得被理解，如此才有機會與孩子好好溝通。

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「今天在學校還好嗎？」—除了這樣問，還有什麼方式可以跟孩子聊聊在學校的狀況？(上)

想關心孩子的校園生活這個心意很重要，但是爸媽如果問過於廣泛的問法，可能會讓孩子不知道該如何分享，尤其是在跟低年級的孩子互動時，問題更需要聚焦。當爸媽們想關心孩子在學校過得如何時，或許可以參考學校適應的三個面向人際關係、學業適應和合宜行為，來更具體的提出問題，以幫助孩子順利回答，透過以下這幾個問法，讓孩子更願意與你分享

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「習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己」—剛剛好的管教，讓孩子長出自信和力量。

孩子在成長的過程，難免會走上冤枉路，但這些判斷與決策的機會，是必要的練習與經驗。如果他們都在父母的「不要」中，失去了做決定的練習機會，日後可能就會用「任性的賭」來做選擇。孩子需要被允許冒險跟探索，但當孩子可以在每次練習表達出自己的意見後還學著做選擇，思考力與判斷力也會隨著經驗的累積增加，變得愈來愈有自信。

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「爸爸跟孩子之間的親密感要怎麼培養?」—原來心理師爸爸是這樣做的!

隨著雙薪家庭逐漸增加，「爸爸」似乎不只是在經濟上的支持，也需要能夠撐起一個家，也給孩子身心層面的安全感。孩子的焦慮反映出各種不同的情緒狀態，很需要父母能夠理解他們的感受，陪著他們因應內在的不安。透過這樣的歷程，好好面對孩子的情緒，前提是身為「爸爸」能夠更敏感自己的內在感受，也能學習照顧自己的情緒。

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「男生哭什麼哭？!」—別讓「有毒的男子氣概」繼續傷害下一代的孩子

「是男生哭什麼哭？」有毒的男子氣概往往是男性在成長過程中會面對的問題。受到性別刻板印象的影響，我們也會期待小男生不要愛哭，痛了要快點自己爬起來，甚至對年幼的小孩都有這種隱形的期待，然而男子氣概並不意味去忽略別人的感受，育兒的工作的重點並非鍛鍊孩子面對冷酷無情的世界，而是要好好養育他們，讓這個世界少點冷酷無情。

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「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(下)

女兒跟母親之間的關係其實強烈的影響了女性如何成為自己，以及如何跟他人建立關係。雖然成長的過程幫助我們學習到沒有所謂完美的親子關係，但是經驗到的受傷跟缺憾仍有可能成為內在需要被整理跟修補的碎片。當發現了這些過去的傷，我們要如何克服，以及跟母親(不論外在現實的母親或是內在的母親)和解呢?以下是3個自我療癒的方式

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「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(上)

母親跟孩子是如此地靠近，文化中也常把孩子的狀態隱微的視為對「母職的評估」，這種認同的焦慮會滲入媽媽的內心，甚至孩子當作自己的延伸。不論是母子或是母女關係，都各有各的難處跟掙扎，但可以想見的是由於母女性別相同，在潛意識中母親更容易將女兒視為另一版本的自己，或是期待在女兒身上實踐從前未被滿足的缺憾。而母女之間的結到底怎麼解？妳可以從這樣做開始。