幼兒 Archives | 第 44 頁，總計 69 頁

「爸爸媽媽陪我玩！」—炎炎夏日，0-6歲居家避暑感覺統合小遊戲（下）

我們都知道玩遊戲對孩子來說很重要，但是有時候好像無法隨時帶孩子出門，又不想讓小孩一直看電視打電動，這時爸媽可以怎麼做？眼看台灣又進入酷熱的夏日氣候，帶寶貝出門真是不容易，但在家的時間有沒有什麼遊戲可以打發時間又能增進寶貝的注意力呢?就讓錢錢職能治療師與你分享0-6歲居家避暑注意力小遊戲吧!

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「爸爸媽媽陪我玩！」—炎炎夏日，0-6歲居家避暑注意力小遊戲（上）

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「要怎麼讓孩子知道該睡覺了？」—幫助寶寶建立睡前的儀式跟習慣(下)

大概在3~4個月，寶寶的睡眠模式改變，形成四階段睡眠週期。寶寶脫離第三階段熟睡期時，會容易醒過來，睜開眼睛或發出一些聲音。許多新手爸媽在此時以為寶寶不想睡了，就會抱出來。久而久之，孩子的身體也「適應」並養成睡30~40分鐘就醒來的習慣。即便寶寶看起來有精神，但其實沒有睡到一個完整睡眠週期，很快就會疲憊，一整天的情緒焦躁不安。

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「要怎麼讓孩子知道該睡覺了？」—幫助寶寶建立睡前的儀式跟習慣(上)

寶寶是透過爸媽的行為、部分的言語，還有環境來理解事情，他們喜歡有規律、有預期的行為，這能讓寶寶有安全感。白天的睡眠驅動力比夜晚還弱，如果睡眠環境仍然和活動清醒時一樣明亮吵鬧，寶寶很難認知到「該睡覺了」。也因此，不少照顧者會用抱搖奶等方式來哄睡。這幾種方式之所以有用，除了具有高安撫的效果之外，也能很有效的「阻絕外在干擾」。畢竟一頭埋進照顧者的懷裡，也很難東看西摸繼續玩耍，這是很強烈的環境暗示。

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台大經濟系學生歧視事件，除了撻伐？我們還可以為孩子做些什麼？（下）

上篇提到，要減少孩子有歧視的想法與言論，要從自身的言行做起，並與孩子討論他所看到、聽到的相關內容。但除了某些很制式的「因為這個是歧視，所以不能這樣講」之外，家長還能做到更深入的，培養孩子對他人有更多的敏感度、同理心，能夠知道「這樣會造成別人不舒服，所以我不能這樣說、這樣做」；這種同理的培養不僅能減少歧視，也能減少霸凌或者其他未來可能會傷害到他人的狀況。那要怎麼教出能夠同理他人的孩子？一樣還是要從家長自身做起。

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台大經濟系學生歧視事件，除了撻伐？我們還可以為孩子做些什麼？（上）

五月時，台大學生在參選系學會長時發表的政見涉及歧視，引起社會大眾討論，有網友說在國外這是可以直接退學處分，在匿名社團亦有自稱校友的人出來聲明將對這兩位學生封殺、未來不予錄用。除了檢討個人責任外，亦有許多人討論在家庭、學校、社會端還可以做些什麼。我們會希望自己的孩子將來不會歧視、傷害別人，至少不會因不當言論而影響到自己與他人的關係、自己的升學與就職。那除了拿這個案例告訴孩子說，「歧視言論是不行的，以後你自己要小心點」之外，家長還可以做些什麼呢？

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「沒關係，這都沒什麼好難過的。」—當你著急安慰孩子，可能會錯過真正的理解。（下）

小安過去是一個活潑的小男孩，他熱情、樂於與他人互動，但從某天開始，小安開始顯得悶悶不樂，常發脾氣，對別人的態度和反應很敏感，好像說不得，也不容許別人對自己有評價和批評，這樣的狀況也逐漸影響小安的人際關係，他變得不喜歡和同學玩了，寧願一個人玩也不想經驗衝突；在家時小安容易生氣，當不順意、功課寫不好或是被要求時，小安常常情緒爆炸，需要父母更強硬的態度才能讓小安冷靜下來。

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「沒關係，這都沒什麼好難過的。」—當你著急安慰孩子，可能會錯過真正的理解。（上）

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「你怎麼連這樣也要哭啦？！」—如何陪伴孩子面對挫折與失敗 (下)

照顧者的情緒穩定亦會影響小孩。如果照顧者面對這樣的狀況顯現出慌張、憤怒，甚至開始責罵小孩，那他便也會覺得「我一定是做了很糟糕的事情」，甚至開始擔心被懲罰，讓自己的情緒更混亂、複雜。當然很少人第一時間能夠心平氣和，但在自己馬上起身、做出反應前，可以試著讓自己停五秒鐘，深呼吸想一下自己接下來要說出口的話、要做的動作是什麼，是不是對當下這個情境、對孩子有幫助。