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「並不是感覺丟臉才能學到教訓。」—5個尊重孩子又能幫助他學會自我控制的教養原則

我們都知道讓小孩覺得丟臉又羞愧的管教效果很差，但孩子既精力充沛又固執己見，爸媽到底該怎麼做讓孩子願意合作，又不傷自尊心呢？事實上，設教養定目標時，如果爸媽同理的力度越強，孩子就越容易接受這項目標，並且會「真的」想要將衝動轉化為社會較能接受的行為。只要孩子尊重父母，便會觀其言察其行，學習、了解這個社會接受什麼行為，又不接受哪些行為。

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「你這樣讓爸媽很丟臉!」—用羞恥感教育孩子，不但效果差還會帶來長久的傷害

「你這樣讓爸媽很丟臉!」，當爸媽都知道孩子若有什麼感覺或需求，有時會以大眾難以接受的方式表達出來。但是用羞恥感教育孩子，不但沒幫助還會帶來長久的傷害，假如孩提時期便反覆經歷這種羞恥感，孩子心中會漸漸萌生「我有缺陷」的想法，並且終其一生難以擺脫這種思維。爸媽到底該如何以不造成羞恥的方式引導孩子呢?來看看蘿拉博士怎麼說!

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「要當好一個現代爸爸到底有多難? 」—萬事屋爸爸的修行之路。

現代父親的為難，在於現今的父親需要扮演多重角色。過去聽聞多數父系長輩，大部份都是家庭經濟來源的主力，但回家之後，幾乎不做家事，所有家務都由妻子負責。但現代社會，兩性逐漸平權，很多家庭皆為雙薪工作，先生若無法分工擔負家務，許多家庭將會變得難以運作。現代的父親確實被期待變成多才多藝的超人，這著實是考驗現代父親的修行之路。

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「爸爸跟孩子之間的親密感要怎麼培養?」—原來心理師爸爸是這樣做的!

隨著雙薪家庭逐漸增加，「爸爸」似乎不只是在經濟上的支持，也需要能夠撐起一個家，也給孩子身心層面的安全感。孩子的焦慮反映出各種不同的情緒狀態，很需要父母能夠理解他們的感受，陪著他們因應內在的不安。透過這樣的歷程，好好面對孩子的情緒，前提是身為「爸爸」能夠更敏感自己的內在感受，也能學習照顧自己的情緒。

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媽媽寶寶專欄 | 「我快生了嗎?肚裡的房客退房後呢?」—別擔心，這些都是孕媽咪常見的產前心情

孕程即將邁向終點，孕婦臨產前心情難免焦慮，而生產前彷彿是好戲上演，尚未拉開的序幕。即便妳已盡最大的努力、做了萬全的準備，總有更多「不夠」的焦慮。妳的身體和直覺會帶領妳走過這些歷程，迎接寶寶。而妳真正得做的是放輕鬆些、用自己的方式享受這場盛宴！產前跟產後是充滿變化的階段，我們或許都需要在這些擺盪中重新找到平衡。

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「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(下)

女兒跟母親之間的關係其實強烈的影響了女性如何成為自己，以及如何跟他人建立關係。雖然成長的過程幫助我們學習到沒有所謂完美的親子關係，但是經驗到的受傷跟缺憾仍有可能成為內在需要被整理跟修補的碎片。當發現了這些過去的傷，我們要如何克服，以及跟母親(不論外在現實的母親或是內在的母親)和解呢?以下是3個自我療癒的方式

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「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(上)

母親跟孩子是如此地靠近，文化中也常把孩子的狀態隱微的視為對「母職的評估」，這種認同的焦慮會滲入媽媽的內心，甚至孩子當作自己的延伸。不論是母子或是母女關係，都各有各的難處跟掙扎，但可以想見的是由於母女性別相同，在潛意識中母親更容易將女兒視為另一版本的自己，或是期待在女兒身上實踐從前未被滿足的缺憾。而母女之間的結到底怎麼解？妳可以從這樣做開始。

「善良其實是一種能力，孩子也需要學同理。」---專家表示透過7關鍵，有效建立幼兒的同理心(上)

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「善良其實是一種能力，孩子也需要學同理。」—專家表示透過7關鍵，有效建立幼兒的同理心(下)

家長常稱讚孩子拿到好的成績或者考試考得如何。你也可以讓他們知道發展關懷他人的心有多重要，以增進他們的同理心。當爸媽注意到孩子做了善良以及貼心的事情，也可以花一點時間，讚賞這個表現。爸媽也需要幫助孩子在多元的社會中成長，教他們如何面對不同的人以及讓他們有接觸的機會，包含文化、種族、宗教、身體外貌以及身心障礙者。

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「善良其實是一種能力，孩子也需要學同理。」—專家表示透過7關鍵，有效建立幼兒的同理心(上)

學會適當的善良跟同理是生命中最複雜的課題之一。社會亂象天天新聞充斥新聞頭版，許多人會想我們社會的同理心和良知出了什麼問題。在這樣的狀況下，許多爸媽也想知道，如何養育一個孩子，使他在面對苦楚和仇恨時，可以有力量去表現出愛與善良。怎麼陪養孩子的童理能力？孩子的自我中心是正常的嗎？以下是心理學家、家長以及其他專家提出的７個方法，培養孩子的同理心。