「太危險了！快下來！」—為什麼小孩總喜歡玩一些刺激又危險的遊戲?(下)
在過去這段時間，我們看到小孩子玩樂的自由有大幅度的減少，尤其在擁抱危險的自由，也同樣地看到小孩子的心理疾病大幅地上升。在自然的設計中，孩子要在有風險的、會引發情緒的遊戲中，教會自己情緒的韌性。長遠來說，我們不讓他們遊玩，反而對他們有害。而且也剝奪了孩子的許多樂趣。
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「太危險了！快下來！」—為什麼小孩總喜歡玩一些刺激又危險的遊戲?(上)
有小孩的人都知道，小孩子喜歡用一些很高風險的方式遊玩---這種方式結合了自由的喜悅與恰到好處的恐懼感，混合成興奮刺激的感覺。在高風險的遊戲中，年幼者讓他們自己暴露在適量的恐懼中，並且在面對這些恐懼時，能夠保持思考並且做出適當的行為。遊戲，與其他事物一樣，是年幼哺乳類學會控制恐懼和憤怒的方式。
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幫助孩子贏得尊重及好人緣!—面對孩子的社交情境，爸媽可以掌握的3大原則
我相信要給孩子機會發展交技能，和以最少的干預支持他們的探索和經驗，孩子們需要成人的幫助，使他們的行為能符合社會規範。絕對不要讓孩子如脫疆的野馬般地去擾亂、干擾別人，或以其他方式表現粗魯或任由自己被欺負。重要的是爸媽要提供情緒中立的干預和保護，而不是焦慮的干預或是責難。以下是協助孩子擁有好人緣的人際發展3原則:
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「習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己」—剛剛好的管教，讓孩子長出自信和力量。
孩子在成長的過程，難免會走上冤枉路，但這些判斷與決策的機會，是必要的練習與經驗。如果他們都在父母的「不要」中，失去了做決定的練習機會，日後可能就會用「任性的賭」來做選擇。孩子需要被允許冒險跟探索，但當孩子可以在每次練習表達出自己的意見後還學著做選擇，思考力與判斷力也會隨著經驗的累積增加，變得愈來愈有自信。
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開學之際如何調整步調再出發?—輔導老師給孩子的 5招無痛開學守則。
今年5月疫情忽然升溫，部分縣市的學校停課又接連著放暑假，孩子們幾乎在家待了兩三個月的時間，大人們與孩子們一起在適應新的生活形態。長假後的開學對孩子們來說是個大變化，意味著跟爸媽分開，多少有些不習慣，也因此可能會發脾氣、哭鬧拒絕上學。當遇到困難時，爸爸媽媽可以陪孩子做哪些準備降低孩子開學的不適應呢?以下是5個幫孩子收心的方法:
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「夫妻面臨離婚，該怎麼確保孩子不受心靈創傷?」—這樣處理，可以幫助孩子感覺安全。
我和我先生離婚了，對孩子來說她最害怕的事情終究還是發生了，我覺得自己就像是在目睹她童年的完結篇，而我最大的恐懼，就是辜負我的孩子。然而沉澱之後我發現，爸媽的義務，其實是要引導孩子去面對生命中無可避免的試煉和苦難。面對痛苦，你的孩子是新手，所以他們會看你的反應，來確認自己是否可以安全無恙。
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「疫情後要迎接開學了…」—不只孩子要收心，爸媽也可以這樣幫自己做心理準備。
前些時期疫情爆發，措手不及地提早結束學期，父母與子女相處時間拉長，增加了默契與認識。隨著疫情逐步回穩，如何預備孩子和成人回歸團體的議題漸漸清晰。開學卻意味著將大幅增添與人群接觸的機會，成人心中對環境無形的想像，如疫情再現，充滿憂慮與害怕。面對隱形的病毒跟開學的緊張，爸媽可以這樣安撫自己，處理未知：
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「誇獎小孩是有技巧的!」—這樣讚美能增強孩子的內在動機跟自尊心。
研究顯示過度的讚美與獎勵，像是貼紙統計表或獎品，根本無法讓小孩擁有學習的動力。誇獎小孩也是有技巧的。當有人能夠注意到我們、感謝我們、或欣賞我們所付出的努力，特別是當我們苦苦掙扎後終於練成了某樣新的能力，這種感覺非常棒。但是如果讚美自動化地一再重複，而且讚美缺乏真正的根據，則會變得有點貶抑之意、或變得毫無意義。
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「別讓童年的創傷困住你!」—6個幫助你從童年創傷中復原的認知信念。
要從童年受虐中復原，其中有一個挑戰是改變對自己的負向認知。認知包含了想法、經驗與感知，這三個元素會被童年受虐的經驗所形塑，亟需被現實所修正。一個人要在「相信童年所帶給他的信念」或「相信此刻真實的世界」之間做抉擇。療癒的發生，是當一個人可以改變、調整這些從過往受虐經驗所得來的信念，終而能從當下的經驗中獲得平靜，信念得以有所轉變。以下是6個改變自己舊有認知的新信念:
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