拆解情緒包袱，輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通（下）
「我訊息」其實也並非正向教養的專利，許多分享「如何有效溝通」的相關文章中都會提及「我訊息」的運用。「我訊息」的三個步驟如下:一、我覺得:將焦點專注在某一個，把自己的情緒/感受說出來。二、因為:客觀描述讓自己產生情緒/感受的特定狀況或行為。三、我希望:針對此事，說明自己的建議或請求。
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拆解情緒包袱，輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通（上）
愈來愈多家長願意嘗試非傳統的教養方式來陪伴孩子成長，期待能降低親子衝突，營造更加和諧親密的家庭氛圍。如果你有耳聞過，甚至已經開始在家庭生活中練習「正向教養」，對於今天想要分享的「非暴力溝通」應該也不會陌生，讓我們一起來深入了解吧！
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「別害羞，跟幼兒談性可能比你想的更重要。」—談性不用等，請從小就開始（下）
界線為什麼重要？界線能培養孩子對危險情境的感知能力，具備覺察各種可能「被冒犯」的敏銳度。如果平常我們隨意對待孩子(打一下也還好、長輩未經同意親臉也沒關係)，孩子的自我界線就會模糊，因為他的不舒服常常被大人否定，久了就也習慣或麻木了。這樣非常危險，未來孩子容易在某些情境下，不知不覺被別人冒犯或冒犯別人，無法做出立即的、合宜的判斷。
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「別害羞，跟幼兒談性可能比你想的更重要。」—談性不用等，請從小就開始（上）
其實在孩子還小時，就常會因著天性好奇，問我們許多難以招架的問題，例如一起洗澡時，問：媽媽下面為什麼長草？這時千萬不要用一句：「你長大就知道」或「不要亂講，哪是草」來帶過。可以用稀鬆平常的口吻回答：「那個是陰毛，是有功能的喔！可以保護脆弱的隱私部位。」可能孩子又問什麼叫隱私部位，趕快順便教導各項性器官名稱，時機多巧妙自然啊！
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「家暴讓我很害怕，我該怎麼辦？」—當身處一段危險關係，您與孩子可以這樣自保與求助。
當你開始發現另外一伴情緒起伏較大不能控制，持續惡言相向甚至做出一些危險動作傷害或威脅恐嚇；跟蹤、監視或惡意打擾等行為；最近懷疑或認為你們之間有第三者介入感情方面的問題；曾讓你有不能呼吸的肢體暴力行為；監控行為及軟禁等限制行動的行為；曾威脅傷害家人或家中寵物等，都是處在一個較危險的情境中。
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「地震後小孩好像一直心很慌…」—心理師提醒，可以透過「復原的3不3要」安撫孩子。
對嬰幼兒來說，他們透過身體去感知這世界，伴隨這發展階段表達能力的有限，對嬰幼兒而言更難好好的把感受到的恐懼釋放出來，唯有透過身體來反應出內心的不安，例如：吸允手指、躁動、無緣由的哭鬧不安、難安撫、對環境聲音特別敏感，容易有過度警覺的反應等。對開始較能言語表達的大孩子而言，可能會有反覆訴說與災難、死亡、害怕相關的事情，情緒不穩，入睡困難、惡夢、尿床、生活作息混亂等。
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別輕忽了孩童發展的「不對勁」—過動孩子的適性教養術(下)
就注意力缺陷過動症氣質來說，相對比其他孩子大。面對孩子的高活動量，目的並非是要讓他變得安靜，而是讓孩子的活動量能夠在適當的地方，有適度的表現。例如該靜的時候靜，該動的時候則可以盡情地動。孩子逐漸練習辨識、鑑別，面對不同的情境，活動量分別做出適當的反應。
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別輕忽了孩童發展的「不對勁」—過動孩子的適性教養術(上)
就注意力缺陷過動症氣質來說，相對比其他孩子大。面對孩子的高活動量，目的並非是要讓他變得安靜，而是讓孩子的活動量能夠在適當的地方，有適度的表現。例如該靜的時候靜，該動的時候則可以盡情地動。孩子逐漸練習辨識、鑑別，面對不同的情境，活動量分別做出適當的反應。
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