Posts by author

蘿拉.馬克罕 博士

44 posts
蘿拉.馬克罕博士在哥倫比亞大學獲得其臨床心理學博士學位，著有三本寫給父母的書籍，並為在世界各地無數家庭提供過育兒訓練。超過13萬位父母親透過email訂閱蘿拉博士每週的免費訓練文章。你可以在他的網站（Ahaparenting.com)註冊，這個網站為從嬰兒期至青少年期的父母提供許多發人深省的文章。蘿拉博士的期望是改變世界，藉由支持父母的方式，一次改變一個孩子。他同時也是兩位孩子的母親，他的孩子如今已是青年，在蘿拉博士平和的教養方式下長大，現今與丈夫定居紐約。 網站：peaceful parent happy kids
「天氣熱爆不想出門，又不知道要帶孩子玩什麼...」---你知道嗎?其實「無聊」對孩子是有益的
繼續閱讀

「天氣熱爆不想出門，又不知道要帶孩子玩什麼…」—你知道嗎?其實「無聊」對孩子是有益的

眼看暑假就要到了，但是最近連日的高溫，覺得不適合帶著孩子出門曬太陽，又不知道要帶小孩從事哪些活動嗎?不用上課的時間，如果不幫孩子安排好時間表，會不會浪費掉了?是不是要好好把握時間多學習，精熟不同的才藝呢?其實，蘿拉博士發現，當我們把孩子的空閒時間都塞滿，做好萬全的安排時，反而剝奪了孩子練習自我管理、接觸興趣與發展創造力的機會。其實，當孩子感覺到無聊，不見得是壞事，適度的讓孩子經驗無聊，對他們的發展其實有莫大的助益。
Share
繼續閱讀

經營幼兒親子關係小秘訣—讓「家」成為真正的避風港！

家是我們的歸屬，然而現代忙碌的生活步調，家庭對大多數人而言，恐怕已不再如此。一回到家，信件、帳單、電話留言等各種雜務排山倒海而來，手機、通訊軟體和email讓外在世界持續聯繫著我們。在某些家庭中，電視永遠是開著的，不停地播報著令人難過的、聳動的新聞事件。家似乎失去了原本令人感覺到放鬆、歸屬、休息的意義。我們到底可以怎麼做來重拾家的感覺呢?讓以下8個小步驟告訴你可以怎麼做!
Share
繼續閱讀

賀爾蒙萬歲!催產素讓妳成為快樂媽媽

近年來，許多相關研究都顯示出催產素的威力：催產素是母體的一種支配性賀爾蒙，不只讓女人更具母愛，也讓她們更有包容心。女人懷孕三個月時的催產素指數，可預測產後一個月母嬰依附行為的程度。媽媽們只要每天做些簡單、感覺享受的活動，就可提高催產素濃度！對哺乳的媽媽來說，親餵幫妳提高體內催產素
Share
繼續閱讀

跟固執的小孩溝通常讓你「快中風」嗎? 有時其實不是小孩不聽話，而是親子溝通模式出了問題。

你的孩子很固執嗎？如果是的話，那你很幸運！意志堅決的小孩在還小的時候不好對付，但如果能敏銳地養育他，他們會長成很棒的青少年或大人。自動自發、自主自決，他們會追尋自己的渴望，不受同儕壓力的影響，只要爸媽可以耐住「攻破他們的堅決」的衝動，意志堅決的小孩往往會成為領導者。
Share