Podcast｜「你也過太爽了吧，我以前都沒有像你這樣…」—父母對孩子竟然會有嫉妒的心情？！
這一集 Podcast 談的是媽媽也會嫉妒孩子嗎？對孩子的忌妒如果太強烈，會怎麼影響親子關係呢？在這樣的互動中，孩子長大後可能會形成什麼樣的心情呢？這個主題也許不容易思考或承認，原來父母竟然對孩子會有嫉妒？！作為母親的角色，會嫉妒孩子、恨孩子的部分就像是後母一樣，會想要惡帶小孩，彷彿孩子不是自己親生的，會嫉妒孩子擁有的美貌與青春、會想把小孩趕出家門。
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親子關係
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暑假該帶孩子做什麼？—心理師建議：「做到以下7件事，就能讓您跟孩子一起身心充飽電」。
暑假到了，孩子該去哪裡、該做些什麼？有些家長希望讓孩子「多學一點」，或者怕孩子在家裡「過太爽」，變得不積極、跟不上別人，就把孩子的時間排得滿滿的，甚至暑假比開學期間還忙。但這樣真的有必要嗎？孩子需要自由探索的空間，好好玩、好好享受，容許不小心犯錯與偶爾的挫折，一起學習，一起成長。
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拆解情緒包袱，輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通（下）
「我訊息」其實也並非正向教養的專利，許多分享「如何有效溝通」的相關文章中都會提及「我訊息」的運用。「我訊息」的三個步驟如下:一、我覺得:將焦點專注在某一個，把自己的情緒/感受說出來。二、因為:客觀描述讓自己產生情緒/感受的特定狀況或行為。三、我希望:針對此事，說明自己的建議或請求。
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拆解情緒包袱，輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通（上）
愈來愈多家長願意嘗試非傳統的教養方式來陪伴孩子成長，期待能降低親子衝突，營造更加和諧親密的家庭氛圍。如果你有耳聞過，甚至已經開始在家庭生活中練習「正向教養」，對於今天想要分享的「非暴力溝通」應該也不會陌生，讓我們一起來深入了解吧！
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「地震好可怕！」—心理師給爸媽與孩子的安心陪伴指南。
地震過後，每位兒童表現出的樣子可能不太相同，由於個性氣質、成長經歷、災難當時所處環境安全的差異，有些孩子很快就能回歸平靜，彷彿只是多了一個意料外的新體驗，生活隨即如常；有些孩子則會出現比較明顯的情緒起伏，也許鬱鬱寡歡，也許驚慌失措，這代表孩子的「穩定感」或「安全感」受到波動了，需要一段時間重新調適。
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「地震後小孩好像一直心很慌…」—心理師提醒，可以透過「復原的3不3要」安撫孩子。
對嬰幼兒來說，他們透過身體去感知這世界，伴隨這發展階段表達能力的有限，對嬰幼兒而言更難好好的把感受到的恐懼釋放出來，唯有透過身體來反應出內心的不安，例如：吸允手指、躁動、無緣由的哭鬧不安、難安撫、對環境聲音特別敏感，容易有過度警覺的反應等。對開始較能言語表達的大孩子而言，可能會有反覆訴說與災難、死亡、害怕相關的事情，情緒不穩，入睡困難、惡夢、尿床、生活作息混亂等。
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「什麼是正向教養？」—搞懂正向教養，家長必備的9大關鍵概念（下）
當家長們積極看待「界線」，學會自信、自在地設定它時，就會注意到孩子的負面反應變少。令我們驚訝的是，我們常常可以感覺得到孩子藏在牢騷底下的感激。我們的「界線」是幫助孩子感到被保護、被關愛、被賦予能力的禮物。它們帶來平靜，加強親子之間的連結，因為它們讓我們免於對孩子大吼或慍怒。「界線」會讓空氣保持新鮮，讓家中每個人都可以好好深呼吸。
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「什麼是正向教養？」—搞懂正向教養，家長必備的9大關鍵概念（上）
孩子是天生思想家，生來就是完整的人類，好消息是，一旦我們認知到這點，我們就不需再額外提醒自己「他們需要我們尊重」，他們自會提醒我們。一旦我們真的睜開雙眼，就無法不注意到小寶寶們有多關注我們的一言一行，以及他們世界中的其他種種細節。他們不會錯過任何一個小把戲。
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「我覺得我真是差勁的父母…」—先與自己內在的小孩和解，才能與孩子重新建立親密感。
身為父母的你，是否在教養的過程中曾經歷過以下的情境？在扮演父母的角色時，過去的童年經驗與當下的壓力狀態無時不刻地影響著我們教養子女時的態度。在面對孩子的時候，我們的內在小孩也跟著被喚醒，過去的成長記憶與未妥善處理的情緒包袱被牽引出來，投射在「父母的角色」中，影響著親子互動的品質。
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