親子關係

作者轉向正向教養法後，發現「積極介入法」（time-in，指家長陪伴著孩子待在某處，讓孩子能傾吐關於事件的種種）很有效，不但能和孩子建立關係，還能導正孩子的行為...

身為父母，也偶爾會有犯錯的時候，或許你錯怪了你的孩子，又或許今天壓力很大對孩子講話比較不耐煩...等等，或許你因為你沒表現出自己理想中的樣子，而懊惱不已。但我們都不完美，這是人之常情。我們偶爾會偏離軌道，我們有時會跟孩子、另一半或是個人準則失去連結; 我們會感到受傷、挫敗，我們會陷入困境。

直升機父母泛指過度介入或保護孩子的父母親，現在的家庭孩子生得越來越少，因此家中資源都集中在孩子身上，而爸媽的關注也是。現在學習競爭壓力大，爸媽除了課業還要擔心孩子的各項發展是否不落人後，然而，研究指出：「現代親子關係可能存在過度保護的問題。」當爸媽用直升機式的教養方式，可能會扼殺掉孩子的自主性。

要家長控制怒火談何容易啊！從我當上媽媽以來，我其實更容易發脾氣，恐怕是母親這個新角色讓我覺得疲憊不堪、難以負荷吧。 不過我也意識到，如果我不學會管理情緒並做個好榜樣，我就無法養出穩定而快樂的孩子。因此，我開始學著當個心平氣和的媽媽，即使在我生氣或煩躁時，仍能溫和回應孩子。