親子關係 Archives | 第 5 頁，總計 8 頁

心理師媽咪系列 | 平靜我不配—愛，也許才是真正值得努力追求的

很多的教養書，都在談家長要如何戒吼、平靜。但有時認真想想，這實在是很整人，也很困難。首先。小孩能讓大人斷線的事情實在太多啦，而且你要怎麼樣在面對情緒刺激源的時候，沒有情緒呢？這未免也太不符合人性了吧！平靜而維持愛的連結到底是甚麼模樣?其實，平靜而維持愛的連結，只是一種偶爾能夠獲致的最理想狀態。需要仰賴家長像照顧孩子那樣，同樣看重自己和孩子的需求。

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新手爸爸攻略(上)-當爸爸提供孩子這樣的陪伴時，CP值最高!

怎麼當一個好爸爸呢?要做到那些事情才是盡責的父親?這些疑問可能也是很多家長心中的困惑，別擔心，讓愛兒學提供您一份新手爸爸攻略吧!在我們深入探討盡責的爸爸對小孩有哪些正面影響，以及不盡責的爸爸如何傷害他們的孩子之前，很重要的一點是強調一個投入、積極、盡責的爸爸的表現。當爸爸與他們孩子同住並且撥時間參加重要活動的爸爸，遠比缺席的爸爸更可能形成正面影響。

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與孩子的情緒對焦，做個平和的父母，教出快樂的小孩—10個和平育兒不處罰的小訣竅

「如果一整個世代的爸媽都深愛孩子，這將改變下一代的想法，進而改變這個世界。」爸媽都很希望可以跟孩子保持良好的關係，同時又能激勵小孩往更好的發展方向前進，在管教跟尊重之間是一個很難維繫的微妙平衡。現在，同時能夠跟小孩設定合理的界線，同時又能保持良好的親子關係不再只是理想!本篇文章中，蘿拉博士提出了10個和平育兒的方式，幫助你與孩子的情緒對焦，做個和平的父母，教出快樂的小孩。

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嚴格管理就可以教出聽話又乖巧的小孩？—嚴格教養對孩子的7個負面影響

一般普遍相信，嚴格的教養方式能教出行為較得體的孩子。然而針對紀律的相關研究卻不斷的顯示出，採用嚴格或專制方式教養方式，會讓孩子有更低的自尊心，以及更差的行為表現，孩子也可能因為如此而被懲罰得更厲害。事實上，嚴格的教養方式確實造成孩子許多行為上的問題。事實上嚴格教養的負面影響，可能比你想像的還多!

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孩子這樣教，容易被寵壞—採取放任式教養的9個負面影響。

我們都知道要尊重孩子，大部分爸媽也都不喜歡讓自己的小孩心情不好。但是，設定界限（limits）其實是良好教養中很重要的一部分。爸媽若無法學習設定界限，採取放任或溺愛的教養方式，孩子就無法發展出忍受疲勞的能力或學會自制。這些孩子經常就會成為他人眼中被寵壞的小孩。

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「正念就是對小孩都很正向嗎?」、「正念教養到底是什麼?」—讓專家告訴您如何做到正念教養

「正念就是對小孩都要很正向嗎?」、「如果不是，正念教養又是什麼?」其實正念的概念與隔絕與限制情緒恰恰相反，它強調的是有意識的控制你的注意力，讓自己不要被情緒拉著跑，而是能如其所是的回到當下，接納發生的一切，不試著改變或忽視它。如果你發現你的頭腦脹痛，有一個對小孩大吼的衝動，請接納並感覺這個當下的自己，但是不要順著你的衝動去行動。下面讓專家告訴您三個正念教養的關鍵因素，讓您可以冷靜面對親子關係緊繃的時刻。

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對你的家庭來說，你可能是個令人失望的孩子—但是這也沒關係。

六月三日，知名Youtuber《黃氏兄弟》的弟弟瑋瑋被週刊爆出在男同志交友軟體上約砲，新聞一刊登出來之後各界抨擊週刊的作法，週刊也隨後下架相關新聞、發表道歉聲明。當天晚上，黃氏兄弟的頻道上了一支影片，是瑋瑋打電話給媽媽，告訴她，自己是個男同志，「因為不希望你是看到報導才知道這件事，因此決定先親口告訴你」。孩子擔心讓爸媽失望的焦慮是那麼的大，即便到了我們成年以後，仍然存在這種巨大的恐懼，好像讓父母失望是身為子女的極大罪孽，無論如何要盡量避免。

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「我跟孩子總是玩不起來，這樣會有親子關係疏離的問題嗎? 」—其實給孩子同理、肯定、找到共通點，就能建立絕佳親子連結

「我想好好陪小孩，但是我們總是玩不起來，這樣會有親子關係疏離的問題嗎? 」---生孩子以後，爸媽自己好像都要隨著孩子的成長重新經驗一次童年。如果你的孩子喜歡的事情、性格都跟你很不一樣，很多時候會令人不知所措，不知道該如何跟志趣不同的孩子建立親密連結，甚至常會無法理解孩子的情緒及感受。教養孩子本身已經是很不容易的事，若是要教養跟自己大有不同的孩子，更是難上加難。幸好，經驗告訴我們，當我們可以給孩子同理、肯定，找到共通處，就能建立絕佳親子連結。

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「爸媽與孩子保持連結到底有多重要?」—親子依附關係會深深影響孩子一生的「安全感」。

各位爸爸媽媽，你們聽過「依附理論」（attachment theory）嗎？在談論親子關係、嬰幼兒發展時，它是絕對不會缺席的。最需要認識「依附」，也最能從認識「依附」獲得益處的，應該是爸媽。因為，在養兒育女這項既甜蜜、又充滿各種艱辛挑戰的任務中，如果對「依附」有多一些認識，身為家長就比較容易明白，自己為何身懷重任，卻也會是孩子一生最棒的禮物。