爸媽自己的情緒照顧

當爸媽曾因各種原因，在孩童時期未能好好被照顧與保護，長大的過程不免伴隨許多強烈情緒與無助感，這些辛苦的成長經驗若未被處理、療癒，就有可能世代延續下去，並在無意間傳達給孩子：「雖然你是孩子，但我期待你更成熟一點，因為我就是這樣長大的」，或許，每個人都需要去覺察跟處理自己的童年創傷症候群。

擁有情感缺失的父母，孩子會怎麼長大呢?很多人也許都有一個想像：如果自己有一個享譽盛名的心理治療師母親，她對待孩子必然溫柔、敏銳、耐心，極富同理心，如此一來，自己會有一個幸福的童年、美滿的家庭，不用歷經任何苦痛、掙扎、缺憾和衝突，可以安穩成長，成為想要實現的自己。說到這點，還有誰像本書的作者馬丁‧米勒一樣，有個舉世聞名的兒童心理學家母親──愛麗絲‧米勒？她所出版的《幸福童年的祕密》幫助也療癒了許多童年受創的人，讓他們明白童年的傷痛不是他們的錯，而是來自無能給愛的父母和代代相傳的家庭不幸。真相真的有如想像那麼美好嗎?幸福童年的真正秘密到底是甚麼呢？

我們常說童年的情緒虐待是「隱形」的，因為沒有任何身體傷痕。但我們可能不知道的是，童年情緒虐待的影響不僅僅在兒時，這些影響往往會伴隨我們進入青春期和成人時期，會影響自我印象、世界觀和人際關係。