促進親子關係 Archives | 第 2 頁，總計 2 頁

大人做到七件事，讓教養更得心應手（下）

三、溫和而堅定地遵守家規。四、讓孩子學會照顧自己。五、大人和孩子都要有充足的睡眠和運動。六、慎選食物。七、家人要有談心時間。做到上面七項，並不是日子從此太平，當情緒來了，我們可以藉由覺察，然後接納，再慢慢地釋放情緒與轉化，就比較不會做出傷害到自己或他人的舉動。

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「為什麼孩子都句點我？！」—封閉式提問與開放式提問

孩子的回答會根據家長的提問方式而不同，內容不同，孩子的情感、表情，以及對話氛圍都會不一樣。只有一個固定答案的封閉式提問，會剝奪閱讀的樂趣。閱讀的樂趣若減少，孩子便只會被動地閱讀，形成不會主動提問的大腦。開放式提問能讓大腦自由發揮。因為答案不只一種，沒有正確答案也沒有錯誤答案。

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心理師媽咪系列 | 孩子難搞時，爸媽該怎麼辦？用同理心解鎖孩子的情緒

孩子難搞時，爸媽該怎麼辦？如果有人跟你說：「孩子難搞，那你就來跟他玩。」你會不會翻他一個白眼，轉身就走?Laura Markham 在《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》一書中提到，3到6歲的孩子，基本上已經可以清楚家中的「規矩」，大部分會知道什麼時候該做什麼事情，所以，這個階段的孩子如果還出現很多拗行為，關鍵經常不是孩子在堅持的事情，而是回到親子關係上。

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經營幼兒親子關係小秘訣—讓「家」成為真正的避風港！

家是我們的歸屬，然而現代忙碌的生活步調，家庭對大多數人而言，恐怕已不再如此。一回到家，信件、帳單、電話留言等各種雜務排山倒海而來，手機、通訊軟體和email讓外在世界持續聯繫著我們。在某些家庭中，電視永遠是開著的，不停地播報著令人難過的、聳動的新聞事件。家似乎失去了原本令人感覺到放鬆、歸屬、休息的意義。我們到底可以怎麼做來重拾家的感覺呢?讓以下8個小步驟告訴你可以怎麼做!

我們常常聽到「家庭是最溫暖的避風港」，家庭似乎是一個提供安全與歸屬感的地方，但是長成大人的我們也知道，其實不少人是想要逃離自己的家庭的。於是「要如何建立和樂的家庭？」就變成一個重要的問題了，到底該怎麼做，我們才能夠營造和樂的家庭氣氛？讓家裡的每個人都享受待在一起的時光、甚至在艱困的時刻，可以把家庭當作避風港一般地停靠。

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如何建立和樂家庭促進親子關係？「營造家庭文化」是好方法。

我們常常聽到「家庭是最溫暖的避風港」，家庭似乎是一個提供安全與歸屬感的地方，但是長成大人的我們也知道，其實不少人是想要逃離自己的家庭的。於是「要如何建立和樂的家庭？」就變成一個重要的問題了。