♥ 出生第5個月 ♥
初生
滿五個月的寶寶
五個月大的寶寶越來越靈活，會翻身、抓玩具，對世界充滿好奇。他們用聲音與動作傳達情緒，也開始認得熟悉的人與聲音。這是親子連結更深的時刻，爸媽的陪伴與回應讓寶寶更安心。建立規律作息、一起玩耍、溫柔對話，都是寶貴的日常。若伴侶能多分擔育兒與家務，也能讓彼此在照顧中更有餘裕與平衡。
行為與互動
寶寶醒著的時間延長至 1.5-2 小時，對陌生環境充滿探索欲，若長時間被獨自放置會表現出無聊，並對互動遊戲如「躲貓貓」表現出極大興趣。（延伸閱讀：睡前儀式時和寶寶進行有品質的對話，會對孩子未來的智力發展有很大的幫助。）
寶寶開始發出「啊」、「咦」等母音及「b」、「d」等子音，甚至用聲音吸引大人注意。他們會模仿聲音和語調，並對話時注視說話者的嘴，展現對語言的學習興趣。
他們能逐漸辨識自己的名字，並表現出更明顯的需求，例如舉手示意想被抱起或哭鬧表達不滿。
情緒與社會發展
他們開始嘗試用特定動作與聲音吸引關注，當環境變化時，會重複有趣的行為來保持互動。（延伸閱讀：「寶寶的心智化能力是什麼？」—當爸媽傳遞對於嬰兒心智的興趣，寶寶就能逐漸發展出理解感受的能力。）
對熟悉的臉孔和物品會表現出記憶能力，並逐漸能分辨家人與外人，展現出更豐富的情感和需求表達。
這時候寶寶需要的照顧
寶寶每天攝取約 700-900c.c.的母乳或配方奶。若寶寶顯示準備好開始固體食物的跡象（如坐得穩、控制頭部、開始對固體食物展現接受度），可嘗試添加泥狀或糊狀食物，但母乳和配方奶仍是主要營養來源。（延伸閱讀：心理師陪你看「零到一歲」| Ep02.初嘗食物—母乳跟副食品，寶寶接觸世界的開端。）
可以逐漸開始學習少量用小杯子學習吸管杯飲水。
寶寶夜間能連續睡 6-10小時，醒來後通常能再次入睡有自我安撫的能力。
白天小睡 2-3 次，每次約 1-2 小時。白天總睡眠時數不超過4小時。部分寶寶可能偏好黎明早起，家長可逐步調整日夜作息。（延伸閱讀：「要怎麼讓孩子知道該睡覺了？」—幫助寶寶建立睡前的儀式跟習慣(上)）
這樣可以促進寶寶發展
提供多種材料進行探索
寶寶會喜歡用嘴巴和手探索這個世界。把安全的物品放在他們周圍，讓他們可以觸摸和放進嘴巴裡，像是軟球、不同的材質、磨牙環或鈴鐺。（延伸閱讀：感覺統合基礎的三大陪伴原則（上））
多和寶寶互動
盡可能多和寶寶玩耍，例如讀書、唱歌、準備小地墊進行趴玩時間、發出有趣的聲音以及給他們玩具。
可能會遇到的狀況
寶寶開始顯露更強烈的情感，例如懼怕、厭惡或憤怒。（延伸閱讀：「寶寶一下哭一下笑好奇怪?」—嬰幼兒的情緒變化比我們想像得快，你唯一的任務是跟隨孩子的需求。）
他對鏡中的影像微笑、模仿表情，甚至敲打鏡子。仍不知道鏡中人是自己，以為是另一個人。
寶寶能分辨熟悉與陌生的人，並以微笑或發聲進行情感交流。他會用舉手或發聲來表達想被抱起的期待，試圖接近小床旁的人。寶寶也逐漸學會與人互動，比如逗大人開心或打斷交談，表現出更多社交興趣。
有時候寶寶可能太累或太餓，無法玩耍，但到這個時候您應該能夠辨識寶寶的需求，所以試著給予他們所需要的東西。
「聽到嬰兒爆哭心好慌!」—當你越能辨識寶寶的哭，越能形成正向的互動循環
哭是寶寶最明確的溝通形式，告訴我們她餓了、不舒服、刺激過多、累了或疼痛。寶寶的某些哭法很容易解讀，有些則比較困難。當你愈來愈了解你的寶寶，你會發現她的各種哭法強度和音量不一，音高和長度也不同，甚至她的感受也程度有別。了解寶寶為什麼會哭是有難度的事，但隨著時間過去，你會辦認出哭法的不同，也就更容易安撫寶寶。( 閱讀更多內容 )
可能會有的心情
寶寶更加活潑，好奇心增強，但可能容易受挫而哭鬧，媽媽需要花更多時間哄寶寶。部分寶寶開始對分離感到敏感，讓媽媽無法自由活動。這種情況可能導致媽媽情緒上的波動，感到被寶寶「綁住」。夫妻間可能因時間分配問題出現爭執。
這時候伴侶可以如何提供支持？
伴侶可以支持媽媽的方式是鼓勵媽媽安排一些「自己的時間」，例如與朋友見面或參加喜歡的活動。同時，伴侶可以主動分擔育兒時間，讓媽媽稍微放鬆，並減輕她的精神壓力。（延伸閱讀：夫妻關係中真正重要的是:「丈夫在情緒上願意努力理解妻子，妻子也能夠體諒丈夫的努力。」）
母乳顧問兒科醫師這樣說
在餵食副食品時，可坐在大人腿上， 或是坐在幫寶椅上，確認上半身直立，上半身的控制在此時應該發展得很好了。
寶寶和你的互動越來越多，越來越可愛，看到主要照顧者會很開心(通常是愛媽媽)，家長會越來越有滿足感。
寶寶這時常會有異位性皮膚炎或口水疹的狀況，加強乳液保濕，繼續使用維他命D3滴劑補充，必要時去兒科醫師就診確定是否需要使用類固醇藥膏。
給父母的小叮嚀
五個月大的寶寶正處於快速成長階段，逐漸了解自己與世界的關聯。
延伸閱讀
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在 AI 與社群快速擴張的時代，孩子的照片與故事一旦上網，往往難以回收。家長如何在分享與保護之間拿捏界線，為他們保留被看見、也不被看見的選擇權？在分享孩子資訊時需要謹慎衡量必要性與風險；同時，在孩子漸長後，這也是一個很適合親子討論、教導孩子學會日後在網路上保護自己的主題。
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年幼的小孩不知道處理自己的問題、衝突、恐懼或憂慮，照顧他們不只要兼顧生理也要考量心理的需求，我們會和他們一起感受，為他們著想，也會隨他們的情緒起伏而波動。兩歲幼兒就像一種儀表，他們會馬上反應出家裡的溫度；不要以為小小孩什麼都不懂，其實他們很敏感的。
「從哭鬧到平靜：理解孩子的自我調節能力」—養育者如何支持孩子發展情緒調節的力量（下）
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「從哭鬧到平靜：理解孩子的自我調節能力」—養育者如何支持孩子發展情緒調節的力量（上）
自我調節功能是指一個人在不同狀態之間轉換的能力。無論是新生兒還是成年人，每個人每一天都是在六種狀態之間不斷轉換的。養育兒童的重要任務就是幫助孩子發展出足夠多元而有效的自我調節功能，這並不是一項從零開始的任務，我們當中絕大多數人在出生時，就已經自帶了基礎的自我調節方式。