「有時候，我真的很討厭這樣的自己。」—自我厭惡的根源其實來自童年的創傷?(上)
當家庭規則中對「好孩子」的定義過於狹隘，並對「不好的行為」有過於強烈的指責時，孩子容易踏入非黑即白的陷阱。這些孩子外在表現很兩極，有的努力維持乖寶寶形象，總是不需讓人擔心；有的自我放棄、冥頑不靈。但當他們認定問題無法改變時，皆容易透過自我懲罰或放縱的行為，來緩解對自己失望的挫折感。而當家庭規則模糊，孩子較難建立自我信任，常對自己的判斷產生質疑。
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幼兒發展
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「當我需要做自己的事，孩子又黏著我怎麼辦?」—專家建議用這3個方法培養孩子獨立遊戲的能力。(下)
為避免打斷自主玩耍，我們應在何時以及如何回應？我們只需簡單捕捉孩子的線索，信任孩子會尋求我們的幫助，他們通常會用眼神、語言來傳達。接著，我們再以描述、簡潔回應即可。舉例來說，假設孩子在堆積木，但積木倒塌了，如果她沒有看向我們，這時最好不要說什麼。若她確實看向我們，或聽到她的抱怨聲，我們可以去描述正在發生的事情。
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「當我需要做自己的事，孩子又黏著我怎麼辦?」—專家建議用這3個方法培養孩子獨立遊戲的能力。(上)
當我需要做自己的事，孩子又黏著我怎麼辦?從孩子的年紀需求來看，我們很容易得出此結論並信以為真：「我的孩子顯然非常需要我，他絕無法自己一個人玩」。為了避免孩子強烈的情緒，作為家長的我們，可能會選擇放棄自己的需求和願望。不論哪一種方式，都可能導致孩子「忘卻」如何玩耍。但其實你可以這樣做，透過這3個方法，放手培養孩子獨立遊戲的能力
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如何幫助小孩學會合理的使用3C，做好時間管理呢?—貫徹這些做法能讓你事半功倍(下)
決定好你想要設立什麼樣的螢幕使用時間限制，能夠說話算話、言行如一的父母，並不需要說得太多。如果看電視、玩電玩或使用電腦的時間已經結束了，請確保這件事情可以真的被執行。你也許需要透過溫和而堅定的行動來幫忙小孩遵守時間的規則，也許孩子需要花一些時間來熟悉你對限制時間的堅持，不過，如果你每一次都會貫徹始終，孩子便會明白當你告訴他們你要限制螢幕使用時間，你會說到做到。
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如何幫助小孩學會合理的使用3C，做好時間管理呢?—貫徹這些做法能讓你事半功倍(上)
想知道如何有效為你的孩子設立螢幕使用時間的限制、學會運用自己的時間嗎？爸媽往往會認為如果孩子因為沒有電子娛樂而不開心或感到無聊，他們必須要安排其他的活動來打發時間。當父母迅速安插了各種活動，以便讓孩子分心、轉移注意力、讓他們別再因為無法使用科技產品而生氣，這形同是無意間剝奪了孩子發展問題解決能力與復原力的機會。
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「在孩子遊戲時需要適時放手， 讓孩子盡情探索。」—為什麼進行緊張刺激的遊戲如此重要?
試著回想你自己的童年，所有「玩」的經驗裡，最棒的應該不外乎那些在外面、未被看管、跟朋友一起廝混的時光吧？哥倫比亞大學與卑詩省兒童醫院的教授布魯索妮（Mariana Brussoni）指出，讓孩子玩很重要，因為「孩子投入遊戲時，正是他們認識世界的基本途徑：這個世界是怎麼運作的？他們的身體又是怎麼運作的？」
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「我小時候被打現在還不是好好的!」—體罰到底是教養的必要之惡還是一種暴力？
近期的新聞讓家庭暴力、親密關係暴力的議題又浮上檯面。我們都能很清楚的判斷在婚姻或是親密關係中打人就是一種傷害，這種侵犯傷害到了身體、尊嚴跟人對世界的基礎信任感，必須被慎重地思考跟防堵。然而矛盾的是，在面對孩子的身體自主權時，有時候一部分的人仍將體罰視為育兒的必經之路，被打真的沒關係嗎？讓我們一起來思考：
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「太危險了！快下來！」—為什麼小孩總喜歡玩一些刺激又危險的遊戲?(下)
在過去這段時間，我們看到小孩子玩樂的自由有大幅度的減少，尤其在擁抱危險的自由，也同樣地看到小孩子的心理疾病大幅地上升。在自然的設計中，孩子要在有風險的、會引發情緒的遊戲中，教會自己情緒的韌性。長遠來說，我們不讓他們遊玩，反而對他們有害。而且也剝奪了孩子的許多樂趣。
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「太危險了！快下來！」—為什麼小孩總喜歡玩一些刺激又危險的遊戲?(上)
有小孩的人都知道，小孩子喜歡用一些很高風險的方式遊玩---這種方式結合了自由的喜悅與恰到好處的恐懼感，混合成興奮刺激的感覺。在高風險的遊戲中，年幼者讓他們自己暴露在適量的恐懼中，並且在面對這些恐懼時，能夠保持思考並且做出適當的行為。遊戲，與其他事物一樣，是年幼哺乳類學會控制恐懼和憤怒的方式。
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