「習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己」—剛剛好的管教，讓孩子長出自信和力量。
孩子在成長的過程，難免會走上冤枉路，但這些判斷與決策的機會，是必要的練習與經驗。如果他們都在父母的「不要」中，失去了做決定的練習機會，日後可能就會用「任性的賭」來做選擇。孩子需要被允許冒險跟探索，但當孩子可以在每次練習表達出自己的意見後還學著做選擇，思考力與判斷力也會隨著經驗的累積增加，變得愈來愈有自信。
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親子關係
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「爸爸跟孩子之間的親密感要怎麼培養?」—原來心理師爸爸是這樣做的!
隨著雙薪家庭逐漸增加，「爸爸」似乎不只是在經濟上的支持，也需要能夠撐起一個家，也給孩子身心層面的安全感。孩子的焦慮反映出各種不同的情緒狀態，很需要父母能夠理解他們的感受，陪著他們因應內在的不安。透過這樣的歷程，好好面對孩子的情緒，前提是身為「爸爸」能夠更敏感自己的內在感受，也能學習照顧自己的情緒。
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「男生哭什麼哭？!」—別讓「有毒的男子氣概」繼續傷害下一代的孩子
「是男生哭什麼哭？」有毒的男子氣概往往是男性在成長過程中會面對的問題。受到性別刻板印象的影響，我們也會期待小男生不要愛哭，痛了要快點自己爬起來，甚至對年幼的小孩都有這種隱形的期待，然而男子氣概並不意味去忽略別人的感受，育兒的工作的重點並非鍛鍊孩子面對冷酷無情的世界，而是要好好養育他們，讓這個世界少點冷酷無情。
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「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(下)
女兒跟母親之間的關係其實強烈的影響了女性如何成為自己，以及如何跟他人建立關係。雖然成長的過程幫助我們學習到沒有所謂完美的親子關係，但是經驗到的受傷跟缺憾仍有可能成為內在需要被整理跟修補的碎片。當發現了這些過去的傷，我們要如何克服，以及跟母親(不論外在現實的母親或是內在的母親)和解呢?以下是3個自我療癒的方式
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「為什麼母女關係這麼難?」—從關係覺察到修復的女性之旅(上)
母親跟孩子是如此地靠近，文化中也常把孩子的狀態隱微的視為對「母職的評估」，這種認同的焦慮會滲入媽媽的內心，甚至孩子當作自己的延伸。不論是母子或是母女關係，都各有各的難處跟掙扎，但可以想見的是由於母女性別相同，在潛意識中母親更容易將女兒視為另一版本的自己，或是期待在女兒身上實踐從前未被滿足的缺憾。而母女之間的結到底怎麼解？妳可以從這樣做開始。
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心理師陪你看「零到一歲」| Ep01.愛—育兒這件事會怎麼影響你跟寶寶的大腦?
Netflix先前推出了一部叫「零到一歲」的紀錄片，探討孩童先天的本性到後天的教養怎麼形塑不同的發展面向，瞭解寶寶在一歲前是如何探索世界的。愛兒學邀請到了6位諮商心理師，一同分享寶寶零到一歲階段的成長奧秘。第一集的主題是「愛」，介紹在親子關係中的互動，爸媽跟孩子會對彼此（的大腦）造成怎樣的影響，及育兒的性別議題、寶寶的社交需求與情緒、安全感的關係。
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防疫宅在家，孩子工作兩頭燒爸媽好抓狂？(下)—居家隔離期間搞定孩子的8個妙方
減少外出，在家上班上學的生活有苦有樂，我們既然需要整天待在家裡躲避疫情，不如就好好享受生命美好的一面吧。我希望孩子們長大想起在家裡跟爸媽躲疫情是一件好玩的回憶，而不是氣氛凝重鬱悶的陰影。既然我們離威脅生命的病毒這麼近，也該思考一下想要留下的回憶是什麼。跟爸爸媽媽相處的回憶對孩子是有深遠的影響的。
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防疫宅在家，孩子工作兩頭燒爸媽好抓狂？(上)—居家隔離期間爸媽安定自己的9個訣竅
最近台灣疫情升溫，居家上課辦公的同時，大家開始學習過著減少外出的生活。本篇希望藉著在美國隔離時期的經驗分享，談談我自己體會到比較有用的安定方式，讓在台灣開始進入疫情緊張期的爸媽可以參考，我想當家長可以先讓自己的情緒安定下來，就能擁有比較好的能量陪伴孩子，一起經營防疫時期的家庭時光。
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「什麼是溫和又堅定的正向教養?」—專家說這樣做，不用提高音量也能幫助孩子守規矩。
當我第一次聽到有一種溫和又堅定的管教方式的時候，覺得聽起來超吸引人的。但我還是很困惑到底怎麼執行，通常當我們剛開始當父母時，會希望自己對孩子好一點。但是當受不了時，我們又再度跳回太嚴厲的那一端，為了要控制那個被縱容的小孩。然而關鍵不是恩威並施，而是找到最適當的方式，同時溫和又堅定，這就是正向教養在說的事情。
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