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幼兒

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「孩子情緒安撫不下來但我需要他合作怎麼辦?」—專家表示:給幼兒簡單的選擇能幫助孩子明白怎麼做。

尊重對於教養至關重要,但這個詞足以使我們迷惑,尤其是關於限制幼兒行動方面。孩子需要很多機會可以自己作主,需要大人尊重他們的選擇。同時,我們也要透過自信、果斷、溫和的領導,讓他們知道誰才是當家老大。想要平衡這些看似對立的需求,乍看之下可能會覺得很棘手。我們怎麼知道什麼時候讓孩子做選擇,什麼時候孩子需要我們為他們做選擇?
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兒子使用說明書:「遊戲是幼兒時期最棒的教育方式,這會讓孩子具備均衡發展的能力。」

八歲以前小腦的發育,對於運動靈敏度、藝術美感,以及學術才能都有重要的影響。遊戲時,和不同的孩子一起自由玩耍,會對小腦帶來刺激並促進發育成長。小腦也關係到語言能力,自然有助於母語和溝通反應的養成。決定小腦發育的一個關鍵就是,在山野裡奔跑、在戶外遊戲;生活在大都會裡的孩子,在有高低差的立體攀爬鐵架或溜滑梯等空間自由玩樂也可以。
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「崩潰小孩一出現,我的理智就斷線…」—一起學小孩人生中的大功課:情緒的自我調節(中)

自我調節的發展是逐步漸進的,小孩從身邊的人提供的支持中學習,全地探索與實驗自己的回應方式。當小孩情緒激動,他們正受到腦部掌管衝動行為的部位所驅使,問題在於一切發生得太快了,腦部掌管思考的部位來不及涉入、將他們導向較健康的反應,重點是去幫忙他們增加承受力,讓大腦掌管思考的部位(前額葉皮質)介入。
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「崩潰小孩一上線,我的理智就跟著斷線…」---一起學小孩人生中的大功課:情緒的自我調節(上)
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「崩潰小孩一出現,我的理智就斷線…」—一起學小孩人生中的大功課:情緒的自我調節(上)

沒有人天生就知道如何控制強烈的情緒,小孩更需要花些時間學習,當劇烈的感受襲來時,「無法表達」所帶來的挫折,便可能讓孩子處於脆弱的狀態。情緒的自我調節是有能力管理自己的感受,讓內在感受不會過度侵擾人際關係或日常生活,其中也包含了在難受或挫折的當下依然有能不讓生活失序,有能力冷靜下來。
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「有時候,我真的很討厭這樣的自己。」---自我厭惡的根源其實來自童年的創傷?(下)
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「有時候,我真的很討厭這樣的自己。」—自我厭惡的根源其實來自童年的創傷?(下)

當照顧者也在辛苦狀態掙扎時,我們極有可能不經意複製了自己童年的受傷給孩子,加上照顧者兼負的責任從來不簡單,因此請照顧者先實行,再運用在孩子身上,情緒剛出現時難免高漲,但也會隨時間降低,小秘訣是慢慢減緩呼吸,內心允許任何情緒出現;外在行為上有意識地避免衝動言語或行為,當情緒有適當出口,就不需藉爆發性的行為來紓解。
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「有時候,我真的很討厭這樣的自己。」---自我厭惡的根源其實來自童年的創傷?(上)
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「有時候,我真的很討厭這樣的自己。」—自我厭惡的根源其實來自童年的創傷?(上)

當家庭規則中對「好孩子」的定義過於狹隘,並對「不好的行為」有過於強烈的指責時,孩子容易踏入非黑即白的陷阱。這些孩子外在表現很兩極,有的努力維持乖寶寶形象,總是不需讓人擔心;有的自我放棄、冥頑不靈。但當他們認定問題無法改變時,皆容易透過自我懲罰或放縱的行為,來緩解對自己失望的挫折感。而當家庭規則模糊,孩子較難建立自我信任,常對自己的判斷產生質疑。
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「我跟孩子說不行他都當耳邊風耶!?」—怎麼透過正向引導讓叛逆小孩跟你合作?

反抗行為需要很高的情緒智力才能展現,出現在學步期兒童身上是正常的,但同時對家長而言來說也是具有挑戰性的。小孩子經常重複一個行為,尤其是當他們發現這麼做時爸媽可能會大喊、尖叫、禁止和賄絡自己,這對孩子來說可能非常有趣,其實反抗行為是一種線索,孩子們並不壞,沒有邪惡到就是計劃要讓你壓力爆表,他們只是在滿足自己的需求方面非常的有創意,這時他們需要被冷靜和自信的引導。
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「自我肯定跟接納需要從小練習。」—6個親子互動小訣竅增強孩子的自我悅納能力(下)

當孩子逐漸長大,記得要盡可能地讓她在課外活動上為自己做選擇,這樣能鼓勵她保有自己的感覺和想法。不強加自己的喜好在小孩身上,並且當他們完成時要允許他們可以不必再繼續。當我們等待讓孩子自己產生想法時,如此能確保這項興趣是來自她自己的,不是我們的,要讓他們可以依照自己想要的興趣去探索嘗試。
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6-ways-to-help-our-children-love-themselves-1
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「自我肯定跟接納需要從小練習。」—6個親子互動小訣竅增強孩子的自我悅納能力(上)

家長對小孩的自信、安全感和對自我的感受有著極大的影響。好的親子關係能夠幫助孩子做自己、保有主見以及激發他們的內在動機。我們鼓勵孩子去認識自己、依循自己的性向、天賦和渴望。雖然孩子的天性無法改變,但我們卻能幫助他們成為真實的自己,或是能否自我接納。以下提供幾種建立孩子安全感及正向自我感受的方法:
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