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幼兒

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「你的孩子其實睡眠不足?」—小孩睡眠不足的行為徵兆跟所需睡眠時長。

主流書籍中提到的「自我安撫」簡直就是一個神話,這個神話讓父母可以放心地忽視寶寶的需要,變得自欺欺人。要促進嬰兒的情緒自我調節,真正的關鍵在於在嬰兒需要的時候便有所回應,這麼一來,隨著時間推移,當大腦的神經連結逐漸發展成熟時,將會形成真正「自我安撫」所需要的迴路。最近的研究顯示,十五個月大的孩子之中,至少有三分之一仍然經常醒來,
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Podcast|「你也過太爽了吧,我以前都沒有像你這樣…」—父母對孩子竟然會有嫉妒的心情?!

這一集 Podcast 談的是媽媽也會嫉妒孩子嗎?對孩子的忌妒如果太強烈,會怎麼影響親子關係呢?在這樣的互動中,孩子長大後可能會形成什麼樣的心情呢?這個主題也許不容易思考或承認,原來父母竟然對孩子會有嫉妒?!作為母親的角色,會嫉妒孩子、恨孩子的部分就像是後母一樣,會想要惡帶小孩,彷彿孩子不是自己親生的,會嫉妒孩子擁有的美貌與青春、會想把小孩趕出家門。
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Podcast|「爸媽和寶寶應該一起睡還是分開睡?」—爸媽必讀的實戰經驗大公開!

為什麼要跟小孩分房睡?在美國,在孩子出生前父母就會把嬰兒房準備好,回家之後嬰兒就會睡在自己的嬰兒房。不過這麼小就開始跟孩子分房睡真的好嗎?那麼到什麼時候跟孩子開始分房睡比較好呢?在台灣的文化底下,分房睡有些什麼好處與壞處呢?
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凡事以孩子為中心,孩子如何學習社會規範?—與其要孩子聽話,不如讓教他獨立思考。

在家中凡事以幼兒為中心的生活模式,與在學校團體生活中充滿應遵守的規範,對孩子而言確實需要有所調適,而爸媽又可以如何幫助孩子在「自我」與「群體」中做出適應呢?每個孩子都是得來不易的珍貴存在,從孩子呱呱墜地起,我們總是小心呵護孩子所表現出來的性格與氣質,期待自己可以成為尊重孩子個體性與獨特性的父母;然而,當孩子進入學校之後,我們會發現孩子有時抗拒上學的主要原因可能是感受到「限制」
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「媽媽很痛齁,忍耐一下喔。」—親密感的基石是有能力站在你的位置體會你的感覺。

成為父母,很容易用自己的感受去覆蓋孩子的感覺。 當孩子哭泣傷心時,父母和他說:「羞羞臉,這麼大了還在哭」。這時被看見的不是孩子的悲傷,是父母自己的羞愧感。在這個過程中,孩子沒辦法透過父母這面鏡子去看到自己的感受,也就更難看見其他人的情緒。
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成長於社群媒體的I世代孩子—給爸媽的3C使用教戰手冊。

隨著電腦、平板、手機逐一問世,數位載具在日常生活中隨處可見,可以預見,未來AR或VR等虛擬實境的穿戴裝置會更加普及。人們早已慣常使用網路來解決生活中的大小事,孩子自然不可能永遠不碰觸這些數位玩意兒。早在學齡前,孩子已是這場數位盛會的參與者,大人不可能永遠讓他們置身事外。
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「人際互動的靈活度是可以從小培養的!」—孩子換位思考能力的發展及養成(下)

0-6歲是一個促進這項能力發展很重要的時期,當腦部神經在造橋鋪路的時候,若大人們能夠加入一些察覺自己、理解別人、問題解決、彈性思考的元素進入孩子的生活,可以提升思考應對的複雜度,這有利於後續成長環境的適應。我們並不期待孩子成為一個角色戲路豐富的演員,過度的換位思考也會帶來極大的耗能和自我感的喪失。合理的看待這項能力的發展,同時兼顧孩子本身個性,一起陪伴孩子在成長的路程擴展視野才是更為重要的。
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「人際互動的靈活度是可以從小培養的!」—孩子換位思考能力的發展及養成(上)

觀點取替能力大大的影響一個人如何另個人互動,從一些低認知負荷的情境(日常對話、閒聊)到高負荷的情境(區辨詐騙、發表演說、演戲、協商談判),這項能力扮演關鍵驅動的角色。這項能力的發展是一個自動化歷程,絕大多數的孩子可以從家庭、學校的互動經驗中來增長這方面的知能。但有些孩子這項能力的發展出現困難,他們卡住的點,遠比大人想得更為複雜,需要完整的評估才能了解困難的所在。
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爸爸到底是怎樣的存在?—脫下既定的角色,身為父親的自己才能真正被看見(下)

我在心理諮商的實務現場中,確實常觀察到男性透過「理智化」的方式來處理問題。理智化是一種心理防衛機制,透過分析、思考等策略來解決問題。這當然是很有效率的解決問題的方法,但其實卻也隱含了某種情感隔離,雖然有效因應問題,但也讓男性身旁的女性、或小孩,覺得自己真實的心情被忽略、被冷落。
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