幼兒 Archives | 第 23 頁，總計 66 頁

找一個能合作的隊友—如何幫孩子挑選適合的幼兒園？（下）

…

問問自己：「你是一個怕孩子受皮肉傷的家長嗎？當孩子跌倒時，你的第一反應是什麼呢？孩子爬高時，你又會對孩子說什麼？」再觀察園所對於孩子「受傷」的反應及處理態度是什麼。並且，觀察老師跟孩子說話的方式，以及園所是否有彈性，按照孩子的步調走？

有兩個關鍵要素：第一，是夠好的照顧者（good enough mother），能適時察覺孩子的需要並做出回應；第二，是讓孩子感到被接納的「抱持性環境」（holding environment）。若能做到這兩點，父母和幼兒園都能成為孩子的情感支柱。

三、溫和而堅定地遵守家規。四、讓孩子學會照顧自己。五、大人和孩子都要有充足的睡眠和運動。六、慎選食物。七、家人要有談心時間。做到上面七項，並不是日子從此太平，當情緒來了，我們可以藉由覺察，然後接納，再慢慢地釋放情緒與轉化，就比較不會做出傷害到自己或他人的舉動。

你當過用情緒管小孩的大人嗎？我當過。我相信大部分的父母都可能當過。只是在狀況還沒有惡化成小孩只學會看臉色，或養成陽奉陰違的個性前，我們就發現事態不妙，而自己做自省與修正。我們可以試試這些方法：一、跟著孩子一起察覺情緒。二、承認錯誤。

每逢長假期，有些家長會忍不住焦慮孩子的睡眠問題。當孩子面臨環境改變，我們可以採取幾個步驟讓孩子找到熟悉與安全感。這篇文章也提供幾種調整作息的常見策略，提供給家長們參考。這幾天，或許作息會亂，或許孩子會哭鬧，但這些都無妨。我們能做的，是在能力範圍內提供支持，並接納這些小小的「不完美」。

孩子的回答會根據家長的提問方式而不同，內容不同，孩子的情感、表情，以及對話氛圍都會不一樣。只有一個固定答案的封閉式提問，會剝奪閱讀的樂趣。閱讀的樂趣若減少，孩子便只會被動地閱讀，形成不會主動提問的大腦。開放式提問能讓大腦自由發揮。因為答案不只一種，沒有正確答案也沒有錯誤答案。

當面對不確定時，孩子會看著我們如何回應挑戰，並藉此學習到「韌性」。在這些時刻示範如何面對困難情緒，以及維持自己的能動性。而當外在的世界越動盪與不可預期，家中越需要培養出穩定以及安全的感覺。這會讓孩子的神經系統得以放鬆，從而能專注於符合其年齡階段的成長與發展任務。

如果我們無法管理自己的混亂情緒，就無法提供孩子所需的安心，也會錯過能夠示範自我照顧與韌性的機會。支持孩子的第一步，是要管理自己的強烈情緒。處理這些情緒是自己的責任，而不是孩子的。冷靜下來後，便比較能安撫你的孩子，孩子需要知道這個世界是安全的。