你的童年 Archives | 第 3 頁，總計 6 頁

專業選文系列 | 你所不知道的中國灰姑娘—找回正向的女性立足點和與大地母親的連結。（下）

這表示這故事並不以我們所熟悉的「從此幸福一輩子」為它的結局。另一個差異是：貪婪殘忍的國王基本上不是西方灰姑娘的白馬王子。這些差異最讓人感興趣的地方是，它們可支持幾十年來批評迪士尼版灰姑娘故事的女性主義論點。女性主義者認為：我們不應讓女孩以為找到「白馬王子」就會幸福，而且找到「白馬王子」也未必是好事。她們也指出，灰姑娘真正需要的就是用自己的雙腳站立在世界上。

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專業選文系列 | 你所不知道的中國灰姑娘—找回正向的女性立足點和與大地母親的連結。（上）

就像神話和傳奇故事一樣，童話故事也能幫助我們和原型陰性重結關係。事實上，對榮格學派心理學家來說，童話故事才是原型意象的主要來源；它們能幫助我們了解心理情結並提供線索讓我們能加快療癒進程。在所有童話故事中，灰姑娘故事可能最為世人所知──它有幾百個版本散布在世界各地。

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「為什麼別人可以做得到，你卻不行？」—要靠比較，才能知道夠好？

因為父母與其他大人，沒有機會協助孩子建立屬於自己「好」的標準時，孩子即使長大之後，一邊迷惘於屬於自己的標準，一邊仍會抓著關於他人的標準、主流的價值，讓自己追求著別人的評價、眼光與看法。即使想掙脫，卻不知道掙脫後的自己，還剩下什麼。

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「我覺得我真是差勁的父母…」—先與自己內在的小孩和解，才能與孩子重新建立親密感。

身為父母的你，是否在教養的過程中曾經歷過以下的情境？在扮演父母的角色時，過去的童年經驗與當下的壓力狀態無時不刻地影響著我們教養子女時的態度。在面對孩子的時候，我們的內在小孩也跟著被喚醒，過去的成長記憶與未妥善處理的情緒包袱被牽引出來，投射在「父母的角色」中，影響著親子互動的品質。

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專業選文系列 | 展開自己的女英雄之旅—要恢復女性的心靈完整性，需要拋下原本對「成功」的想像。

身為女性案主（尤其年齡介於三十歲至六十歲之間者)的心理治療師，我常聽到女人喊說她們並不因為自己事業有成而感到快樂。她們常用「倦怠」、「空虛」、「失落」、甚至「感覺受騙」這些話語來形容她們的苦悶。她們曾經跟隨傳統男性英雄的腳步而在學術界、藝術界或金融界佔有一席之位。然而，她們還是不斷自問：「這一切究竟有何意義？」在稱心如意的表象下，這些時間過於滿檔的女人不時感到身心疲乏、常因身心壓力感覺身體不適、時時渴望逃離她們所在的競技場卻不知如何逃離。這一切都絕非她們當初開始追求成就和名望時渴望獲得的獎賞。

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「這樣做讓你和孩子溝通無時差！」—給孩子同步的理解跟回應，能幫助提升親子關係的健康度。

學習站在同理的角度傾聽孩子、和孩子溝通，是教養過程中非常重要的環節。充滿關懷的溝通有助於形成健康的依附關係，尤其對建立互信的親子關係格外重要。當父母和孩子都具備向對方傳遞與接收訊號的能力，這稱為「權變溝通」(contingent communication)，意指在溝通的每一個當下，父母都能立刻感受到孩子發出的訊號、給予理解，並適時地回應

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童話故事裡的教養智慧｜成為母親，能幫助我們喜愛自己的陰暗面嗎？

根據榮格的理論，我們把這些被禁止的特質分裂出來，以至於我們不那麼意識到它們，因此我們得以用那些比較會被接納的部分來過生活。雖然這個過程也許是必要的，但那些被塞入陰影的部分往往充滿了生命力、真實感、且充滿未開發的潛能。對我們的陰影特質產生好奇，對於心理成長與發展來說是很重要的，特別是在我們的後半生。

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獻給在這段關係裡受挫的媽媽和孩子—當我們「身為孩子」的特質被支持，才有機會真正脫離童年。

在我們變得愈來愈獨立、愈來愈有能力的過程，當然需要父母的加油打氣與重視，但是欠缺母愛的人往往只在「變得更獨立」這一點上得到較多支持，而不是因為孩子的天生特質而受到支持；跟滿足我們的童年需求相比，父母更希望我們趕快長大、擺脫童年需求。但孩子若要自然發展，他必須按照自己的步調成長，事實上，出於被強迫、被施壓的成長只是揠苗助長。我們身為孩子的特質必須獲得支持，才有機會真正脫離童年。

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當你越理解自己成長的生命故事，和孩子之間的依附關係就有機會變得更健康！

解讀我們的人生，有助於建立良好親子關係，提升孩子的幸福感，幫助孩子建立內在的安全感、復原力以及與他人相處的能力，進而在未來與他人建立有意義、相互關懷的社會關係。我們如何理解生活、如何清楚地敘述早年的生活經驗，是預測孩子將來和我們建立何種依附模式的最佳指標。能充分理解自己人生的父母親，會建立起成人安全型依附，也較可能跟孩子形成安全型依附關係。