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心理師媽咪系列 | 平靜我不配—愛，也許才是真正值得努力追求的

很多的教養書，都在談家長要如何戒吼、平靜。但有時認真想想，這實在是很整人，也很困難。首先。小孩能讓大人斷線的事情實在太多啦，而且你要怎麼樣在面對情緒刺激源的時候，沒有情緒呢？這未免也太不符合人性了吧！平靜而維持愛的連結到底是甚麼模樣?其實，平靜而維持愛的連結，只是一種偶爾能夠獲致的最理想狀態。需要仰賴家長像照顧孩子那樣，同樣看重自己和孩子的需求。

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「小孩崩潰時，到底怎麼保持冷靜？」一位母親的現身說法!

小孩崩潰的時候，到底怎麼保持冷靜？明明我們用盡了全部的力氣跟愛在照顧小孩，為什麼孩子還是會情緒失控呢?其實我們心裡都知道小孩可能就是需要時間消化情緒，因為他們還沒長大，但是這時苦手家長到底可以如何自處?需要謹記在心的是，孩子的反應在我們看來或許毫無道理，讓人很難給予同理，這時候其實爸媽只要專注於「接納孩子」即可

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新手爸爸攻略(下)-爸爸對女兒的親密關係影響原來這麼大!

大部分研究主張，孩子進入青春期前，「爸爸效應」對男孩和女孩的影響不相上下，有幸能有爸爸陪伴的男孩和女孩在某些案例中，比同儕更優異、表現更傑出。可是當賀爾蒙風暴過境時，研究顯示爸爸突然多了一個性行為糾察隊的角色，青春期的女兒對此感受最為強烈，假如她們與爸爸的關係深厚，發生高風險性行為的機會較低。一個爸爸如何為人父，影響著一個孩子的心理、認知以及社交發展，也強烈左右了他未來成人階段，爸爸實在很重要。

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新手爸爸攻略(上)-當爸爸提供孩子這樣的陪伴時，CP值最高!

怎麼當一個好爸爸呢?要做到那些事情才是盡責的父親?這些疑問可能也是很多家長心中的困惑，別擔心，讓愛兒學提供您一份新手爸爸攻略吧!在我們深入探討盡責的爸爸對小孩有哪些正面影響，以及不盡責的爸爸如何傷害他們的孩子之前，很重要的一點是強調一個投入、積極、盡責的爸爸的表現。當爸爸與他們孩子同住並且撥時間參加重要活動的爸爸，遠比缺席的爸爸更可能形成正面影響。

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新手爸爸要知道的事—從研究結論談「爸爸學」與「爸爸效應」

在親職的角色裡，不知道各位爸爸有沒有自己通常要退居第二線的感受呢?其實關於父親的科學研究如果教了我們什麼，那就是以數據資料佐證了一件事：孩子的生命中有父親角色的存在，他們會更有成就。下面我們將從科學談「爸爸學」與「爸爸效應」，讓研究結果告訴您新手爸爸要知道哪些事!

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與孩子的情緒對焦，做個平和的父母，教出快樂的小孩—10個和平育兒不處罰的小訣竅

「如果一整個世代的爸媽都深愛孩子，這將改變下一代的想法，進而改變這個世界。」爸媽都很希望可以跟孩子保持良好的關係，同時又能激勵小孩往更好的發展方向前進，在管教跟尊重之間是一個很難維繫的微妙平衡。現在，同時能夠跟小孩設定合理的界線，同時又能保持良好的親子關係不再只是理想!本篇文章中，蘿拉博士提出了10個和平育兒的方式，幫助你與孩子的情緒對焦，做個和平的父母，教出快樂的小孩。

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需要被療癒的童年創傷症候群—帶孩子前，先好好照顧你內心的孩子

當爸媽曾因各種原因，在孩童時期未能好好被照顧與保護，長大的過程不免伴隨許多強烈情緒與無助感，這些辛苦的成長經驗若未被處理、療癒，就有可能世代延續下去，並在無意間傳達給孩子：「雖然你是孩子，但我期待你更成熟一點，因為我就是這樣長大的」，或許，每個人都需要去覺察跟處理自己的童年創傷症候群。

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「我好想從親餵轉瓶餵，可是寶寶不願意用奶瓶，到底怎麼辦?」—一個你意想不到的解決方式

「我好想從親餵轉瓶餵，可是寶寶不願意用奶瓶，到底怎麼辦?」，當我們面臨寶寶斷奶，要從親餵轉成瓶餵的時候，可能會遭遇許多困難。看到孩子喝得少，不適應，是每個家長心中最大的煩惱。尤其是對產假即將結束，要返回職場的家長而言，更是難以言喻的壓力。到底有什麼簡單又尊重孩子的方式，可以克服轉換時期的痛苦呢?讓育兒專家珍奈特．蘭絲柏芮（Janet Lansbury）替您解答!

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嚴格管理就可以教出聽話又乖巧的小孩？—嚴格教養對孩子的7個負面影響

一般普遍相信，嚴格的教養方式能教出行為較得體的孩子。然而針對紀律的相關研究卻不斷的顯示出，採用嚴格或專制方式教養方式，會讓孩子有更低的自尊心，以及更差的行為表現，孩子也可能因為如此而被懲罰得更厲害。事實上，嚴格的教養方式確實造成孩子許多行為上的問題。事實上嚴格教養的負面影響，可能比你想像的還多!