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「原來這是孩子的壓力反應! 」—3步驟化解孩子的緊張危機。

入學前我一直以為我們家哥哥小學適應沒有那麼困難，一來是他的性格一向穩定，二來是有些課程在幼兒園有學習過，應該可以幫助他早點適應小學生活。結果不然。開學一陣子以後，哥哥的情緒就出現了很大的波動。有時會因為一件事情激動到大吼大叫，然後無法好好說話的情形，不時也會對家人很兇。一開始我們以為他為什麼突然找弟弟麻煩，也會跟著有情緒，但後來想到這是他從小到大都沒有出現過的情形，因此我和爸爸決定先按捺住自己，陪著孩子找原因。

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如何尊重、不磨滅孩子自在的天性，又讓孩子學會整理自己的東西呢？

即使是一個靈巧活潑又與外界互動良好的孩子，也不可能要他在四歲之前整理東西的。不過在這之前，應該讓孩子看到自已的父母是怎麼整理東西的。家長可以對孩子說：「我找不到我的東西了，你一定移動過。」在與孩子一起尋找之後：「你看！你把它們隨便放到別的地方了。」家長要讓孩子注意到，因為他的好動，把某樣東西拿走了，然後當他對這樣東西不感興趣的時候，又隨意把這個東西留在了某個地方

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「我的小孩很有創意，怎麼培養他繼續發展?」—4個方法，點亮孩子的內在天賦。

認識到天賦是我們孩子的獨特本質，這會使得我們的教養孩子成為發現、探索和鼓勵這「內在的教師」的機會。火花已經有了，我們的工作是弄清楚用什麼方法，以及何時點燃孩子的內在火焰，何時放手隨它發展。我們藉著培養孩子與生俱來的渴望，和讓她盡可能地獨立探索世界來點燃天賦。若是我們在這些事情上直接為孩子做決定，我們冒著將他們的注意力轉離內在引導的風險，把他們訓練成為追隨者而不是原創思想家。

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「什麼時候生？」—當生小孩的話題成為家族關注的焦點，有哪些表達方式?伴侶間又該怎麼彼此支持?

過年過節大家最怕來自長輩的問候，出了社會被問什麼時候要結婚、結了婚又要被問要不要生小孩，有小孩再被問要不要生第二個，根本沒完沒了，這時伴侶到底該怎麼做，才能成為對方最穩固的靠山呢?備孕夫妻在雙重壓力下，想要平靜自己的心，好好聽彼此說話，其實並不容易，但在迎接寶寶的同時，備孕夫妻也要在這個時刻學會聆聽、學會好好表達自己的感受，並學會體會對方的感受。

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當別人稱讚小孩時，該怎麼回應呢？—除了謙讓外讓我們陪孩子一起這樣思考。

你是個樂於接受讚美的人嗎？或者，你面對稱讚會手足無措嗎？當下的感受又是什麼呢？每個人給予和接受讚美的態度，都呼應著自我形象與自信程度。讚美別人時，需要暫時將注意力移向別人，讓他人成為主角，反之被稱讚時則是要將眼光轉向自己。內在價值足夠的人，不只能夠享受目光，也樂於分享關心。讚美不是評斷與標籤，它是關係的交流與接收，也是提供一個認識自己與擴充自信的捷徑，每一回都很值得被聽見。

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專業選文系列 | 與寶寶的相遇—從自己、孩子到家庭和外面的世界。

經驗也顯示，孕婦的身體和感覺都會逐漸起變化。她的興趣會逐漸從外界轉向內在？我想，這樣說可能比較恰當，她肯定會慢慢相信，自己的身體才是世界的中心。當妳越來越肯定自己就快要當媽媽了，妳就會像俗話說的，開始放手一搏了。妳開始冒險，允許自己只關心一個對象，那就是即將出生的小寶寶。這個小寶寶將會成為妳的心肝寶貝，妳也會變成他的天與地。

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「拖延入睡原來影響作息這麼多!」—2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全(下)

如果你的孩子嘗試過幾天，夜晚很難在預定時間入睡，精神也看起來很好，請先參考以下建議：1. 白天增加活動量2.白天多曬點太陽3.傍晚後避免接觸 3C（電視、手機、平板）4.傍晚後避免興奮刺激的活動現在的孩子比較少接觸大自然，活動也以室內靜態為主。接觸藍光的機會也比以往多，這些都是潛在影響入睡的原因。老話一句，即便孩子的作息不符合作息表也沒關係，作息表只是調整作息的輔助，不是標準答案

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「拖延入睡原來影響作息這麼多!」—2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全(上)

2歲後的孩子，遇到的睡眠問題，通常與「拖延入睡」有關。作息最關鍵的是「午睡」。午睡睡多久，在哪個時間點起床，會大大地影響到夜晚入睡的時間。美國兒科學會的建議 1-2歲的寶寶總時數11-14小時，3-5歲的孩子總時數為 10-13小時。這個時數是以睡眠沒有中斷，且在合理時間入睡為前提。時數包含午睡時間，西歐＆美國的孩子大約在3-5歲取消小睡（平均是4歲）。不過台灣的幼兒園幾乎都有小睡時間，所以我們在安排作息上，要把這個差異涵蓋進來。

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寶寶正在跟你說話—新手父母必備，讓你一次看懂的新生兒表情包!

在那一天，我頭一次看見新生兒的炯炯目光。才出生一天的寶寶不是等著世界來形塑其命運的被動有機體。莎菈的視力和聽力無庸置疑，令我驚艷的是，她彷彿天生有一種好奇，而且準備好要投入新環境與之連結。我的思緒當天二度被打斷。母子情感聯繫的強韌和溫柔令我動容。彷彿這位母親剛剛發現自己對寶寶的愛有多麼深。