♥ 出生第11個月 ♥
初生
滿十一個月的寶寶
11個月大的寶寶動作靈巧、語言力漸進，探索慾與情緒表達日益明顯。他們學會短暫站立、模仿語調、理解指令，也開始挑戰規則，並表達更多的情感。父母可透過語言互動、適齡遊戲和安全環境，鼓勵寶寶探索與成長。伴侶間的相互支持非常重要，夫妻可以分擔育兒挑戰，輪流照顧寶寶，讓對方有休息的時間，並且記得安排兩人專屬的時光，有助於維繫親密關係。
行為與互動
語言發展上，11個月大的寶寶雖然還不會說清楚的句子，但他們已經能模仿語調、語速，甚至表情。他們的語言能力在此階段有顯著進步，會發出類似單詞的音，如「爸」或「媽」（並非有意義的對著爸爸叫爸爸），並且長時間練習發聲。雖然語言尚不流暢，但他們已經開始理解語言與物品之間的聯繫。（延伸閱讀：心理師陪你看「零到一歲」| Ep04.初學語言—怎麼教寶寶說話?嬰幼兒其實具備這個超強語言學習能力!）
與此同時，他們也開始學會更複雜的溝通方式，使用手勢來表達需求，例如揮手再見、點頭或指指點點。他們會聽懂簡單的指令，並且在父母幫助穿衣時主動配合。
情緒與社會發展
在情緒和行為上，11個月大的寶寶已經能夠表達更多的情緒。他們能清楚地表達喜悅、憤怒、不舒服等情感，並且在玩耍過程中展現出對事物的興奮和熱情。隨著社會互動的增多，寶寶開始關注周圍人的反應，並學會用哭鬧等方式爭取注意，尤其是在其他孩子受到關注時。他們還會模仿大人的行為和表情，並嘗試用更細膩的方式與人互動。
這一時期也是設定界限的時候，寶寶已經能夠理解「不」的意思，並開始學習哪些行為是可以接受的，哪些是不行的。雖然這時候的寶寶可能會挑戰父母的界限，但這正是他們學習社會規範的一個過程。
這時候寶寶需要的照顧
如果你正在母乳餵養，這個階段可能會注意到寶寶開始自行斷奶的跡象， 或者你可能覺得是時候逐漸開始斷奶了。最理想的斷奶方式是循序漸進地減少哺乳次數， 讓乳汁分泌自然減少。如果你計劃繼續母乳餵養， 即使重新回到工作崗位，也不必因此中斷哺乳，只需調整餵奶方式即可。（延伸閱讀：「我好想從親餵轉瓶餵，可是寶寶不願意用奶瓶，到底怎麼辦?」—一個你意想不到的解決方式）
寶寶現在能吃家裡大部分的食物， 但仍需避免糖、鹽及可能導致窒息的不安全食物。
每日飲食建議如下：
- 水果和蔬菜：各 1/2 至 3/4 杯
- 穀物：1/4 至 1/2 杯
- 蛋白質：1/4 至 1/2 杯
- 食物應切成小塊或煮軟，避免如堅果、爆米花等易引起窒息的食物
大多數寶寶依然需要一天兩次小睡，並能夠整夜睡眠。 然而，達成新里程碑或因分離焦慮可能會引發短暫的睡眠倒退。為幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，可以嘗試以下方法：
- 保持一致的就寢時間與日常作息
- 在睡前加入故事時間，幫助寶寶放鬆並建立入睡信號
這些策略能讓寶寶更輕鬆地過渡到穩定的作息模式， 同時促進他們的安全感和舒適感。
這樣可以促進寶寶發展
多和寶寶說話
盡量多和寶寶說話，越多越好。讓他們知道你理解他們的聲音，你可以通過讀書和唱歌來鼓勵他們的想像力。
和寶寶一起遊戲
11個月大的寶寶很有趣。帶他們去戶外，遊戲時間使用積木和互動玩具，還可以用畫畫來激發他們的創造力，可以準備紙箱，用大隻的蠟筆或色筆讓寶寶抓握好塗鴉，可以準備寶寶小雨衣以防太髒亂。（延伸閱讀：孩子到底在畫什麼？理解孩子筆下形狀和塗鴉所蘊藏的意義）
提供安全探索的環境
鼓勵寶寶活動和探索是很重要的。幫助他們拉自己站起來，練習走路。你會驚訝於寶寶在家中移動的速度，所以一定要確保環境是安全的，讓他們可以自由探索。你可以通過站或跪在他們面前，雙手伸出來，或者牽著他們的手讓他們朝你走來，來幫助寶寶建立走路的信心。你也可以買一個玩具手推車或娃娃車，讓寶寶在學習走路時扶著它。確保它穩定，底座寬大，並且是為這個年齡段的寶寶設計的。（延伸閱讀：感覺統合基礎的三大陪伴原則（上））
不要使用學步車，因為它們可能會干擾寶寶自然發展走路技巧，並且會造成很多受傷。
可能會遇到的狀況
在十一個月大的階段，寶寶的情緒與社交能力有了顯著的發展。雖然有些寶寶可能仍然會經歷分離焦慮，但大多數已逐漸對與父母短暫分開感到更自在。他們能感受到他人的情緒，並表現出初步的同理心，尤其是在看到他人感到困擾時。寶寶在父母在場時最感安心，會積極探索周圍環境，但偶爾會回到父母身邊尋求安慰。他們開始以更多元的方式與人互動，例如伸手觸摸鏡中物品的影像，或在兄姐面前展現自己的主張。對母親的依賴進一步加深，甚至可能試圖用柔和或堅定的方式影響母親的決定。（延伸閱讀：「爸媽與孩子保持連結到底有多重要?」—親子依附關係會深深影響孩子一生的「安全感」。）
此外，寶寶的理解力提升，已能聽從簡單的指令，並會表現出對讚賞的渴望，盡量避免被責備。他們的反抗情緒逐漸增強，對不喜歡的事情會用抗議來表達，比如對被拿走的玩具表示不滿。同時，他們也在試探父母的容忍度，並通過模仿動作或與其他小朋友互動來學習社交行為，逐步形成對「不要」的初步概念。
先有平和的家庭，才能有平和的手足關係
面對情緒，是人成長中最重要的課題。情緒本身並不可怕，危險的是壓抑它，讓自己覺得「情緒化」。當父母時，我們既渴望照顧孩子，也怕自己不夠好。平靜的父母懂得：調整自己的情緒、創造家庭連結、提供指導而非控制。以同理心對待孩子與手足衝突，讓孩子感受到公平、愛與安全。教養不是完美的工作，只要「夠好」就足夠。看到自己的努力與成功，你也會明白：「我真的長大了。」 ( 閱讀更多內容 )
可能會有的心情
寶寶可能已經可以自己短暫站立，並嘗試扶著家具行走或「巡航」，需要更多活動空間與看護支持。同時，寶寶開始對簡單的指令有反應，媽媽可能開始焦慮如何教育寶寶或擔心自己的方式是否「正確」。家庭中的注意力高度集中在寶寶身上，夫妻間可能缺乏專屬於彼此的互動時間。（延伸閱讀：童話故事裡的教養智慧｜有所謂正確的教養嗎？）
這時候伴侶可以如何提供支持？
伴侶可以支持媽媽的方式是與她共同分擔育兒挑戰，例如輪流看護寶寶，讓媽媽可以適當休息或做自己喜歡的事。伴侶也可以主動安排兩人專屬的約會時光，即便只是簡單的晚餐或一起看電影，都能增強夫妻之間的親密感和支持感。
母乳顧問兒科醫師這樣說
寶寶開始會有個性，鼓勵爸媽用溫柔堅定的方式，告訴甚麼是可以的，盡量使用「你可以…」的句型，比如「 你可以拿著這個，那個東西危險喔，不要拿 」比起直接命令「不要去碰那個! 」還要有用。家長之間的溝通也很重要，正向教養要雙方有共識和一致，寶寶才會有一致性的安全感。
2歲以下的孩子建議不要用3C，以播放兒歌故事、爸媽唱歌和讀故事增加孩子腦中語言庫的豐富度。(延伸閱讀：「不同年齡的小孩，分別可以使用多久時間的電子產品? 」—關於0-2歲的3C使用管理建議)
帶孩子出去吃飯，要帶許多機關玩具，或寶寶特別喜歡的小被被或熊熊(過渡客體)讓寶寶可以玩。
給父母的小叮嚀
11個月大的寶寶正在快速發展他們的肢體、感官、語言、認知與情緒表達能力。他們的探索能力和溝通技巧都有了顯著的提升，並且開始學會理解語言與物品之間的關聯。這一階段，寶寶可能會因反抗和探索而顯得更有主見，父母需要保持耐心，以穩定和一致的方式回應他們的需求和行為，幫助他們建立安全感與規範意識。
延伸閱讀
「就算你偏心了，也沒關係……」—當孩子說「他是不是不愛我」時，別急著替另一個大人說話。（下）
我們可能會對某個孩子偏心，我們對每個孩子的愛並不「相同」。在伴侶之間討論偏心的問題，能讓我們更加了解偏心的起源，並能一起尋找克服的方法。我們對待孩子時的差別待遇如果獲得討論與理解，它們就有可能會消失即使我們不讓它顯露出來，孩子仍舊感受得到。
「就算你偏心了，也沒關係……」—當孩子說「他是不是不愛我」時，別急著替另一個大人說話。（上）
做好聽到「我告訴自己他／她不太愛我」這句話的心理準備很重要，聽他哭泣、聽他訴說自己的痛苦直到最後一刻也同樣重要。正是這種無條件的接受，讓他能從中汲取勇氣，並敢於去找父母的另一方談談。並請相信：如果要讓孩子感到被愛，必須由父母開始改變自己的行為，而不是要孩子去「理解」。
「今天要讀哪一本？」——睡前共讀的魔法：幫助小小孩放鬆入睡的陪伴技巧（下）
如何在睡前共讀中加入睡眠暗示？1.選擇合適繪本2.特殊語調3.出現晚安的暗示4.專注放鬆的指令。當小小孩指著圖片並嘗試命名時，他們正在告訴你「我喜歡這張圖片」、「你看，我知道這是什麼圖片」、「你有沒有看到我好棒呢」。此時建議運用比小小孩的單詞量略長的短句給予回應，促進語言學習。
「今天要讀哪一本？」——睡前共讀的魔法：幫助小小孩放鬆入睡的陪伴技巧（上）
我們特別建議在一～二歲時把「挑故事書／講故事／看書」的共讀時間放進睡前儀式中。在此階段的親子共讀中，可以觀察到小小孩已經出現各自偏好的閱讀與互動方式，不要強迫小小孩一定要按照你安排的方式，尊重他們，運用各式各樣的活動（如講話、唱歌、假扮遊戲）來提升他們的興趣。