為愛而學+特別專題— 童年創傷的預防與修復

孩子如果在充滿責備跟衝突的狀況下成長，會很難對自己跟他人產生完整的信任感，因為安全的狀態好像不是恆常的，對自己正向的感受也是隨時有可能被擊碎的。然而百分之六十的成人都表示有一段艱難的童年，身為成人我們有責任阻斷創傷的傳遞，去聆聽孩子的聲音，尊重孩子的身體界線，並盡其所能的保護他們。雖然世界上沒有完美的爸嗎，但是當你快控制不住自己的言語和行為時，你可以冷靜下來花些時間檢視自己的動機，當你能暫時抛開挫折、聚焦目標，就能讓你更容易釐清當下的情緒跟未被滿足的內在渴望。