當你對孩子情緒失控時—修復關係的 5 個技巧
當情緒失控時，你可以將這次的經驗化危機為轉機！透過有意識的決定做出改變，將這次的事件當作激勵自己的動力來堅持下去。孩子們需要能夠示範如何承擔責任並修復關係的父母，一個在犯錯時—在人際關係中，這種情況有時難以避免—願意道歉並重新建立連結的父母。
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自我調節
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幫助你的幼兒學會自己入睡（下）
你的孩子正在學習新的睡眠習慣，對他來說是件困難的事。他可能會哭、會苦苦哀求你回到以前的做法。他在表達他對離開你的恐懼。當小小孩能在我們有愛的陪伴下哭泣，他們可以釋放那些一直壓抑的恐懼，反而會更容易入睡。如果孩子太過激動，暫時中止也沒關係，等他大一點再來，或是用更溫和的方式逐步引導。
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幫助你的幼兒學會自己入睡（中）
如果不共眠，就要有意識地教孩子自己入睡。打破原有的睡眠習慣可能會很困難，他可能仍需要你在旁邊陪伴。首先，讓他習慣不靠奶入睡，即使需要搖睡也沒關係，再慢慢戒除搖睡。可以用毛絨玩具演一齣小短劇，示範「睡前時間」。有時她可能會退步，沒關係，只要隔天再回到原本的計畫，就不會影響整體進展。
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幫助你的幼兒學會自己入睡（上）
幼兒需要充足的睡眠，才能應對生活中各種發展性的挑戰，從在遊樂場控制脾氣，到掌控自己的身體機能、面對跟爸媽說再見的壓力，休息充足的幼兒，會比疲憊的幼兒更能從容應對。入睡是一種習慣，而所有孩子都可以學會這項習慣。這項習慣可能需要一點時間建立，但你的孩子終究能學會自行入睡與安穩睡眠。
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「我恨你，我希望你死掉。」—當我的5歲小孩威脅其他同學該怎麼辦？（下）
當您的兒子可以平心靜氣地討論「別人聽到這些話會覺得怎麼樣」的時候，跟他聊聊。認同他「生氣的時候真的很難不講氣話」這點。告訴他，您知道他是很生氣才會說這些話，但威脅要傷害別人的身體就和動手打人一樣，是絕對禁止的。詢問他，如果明天發生同樣的情況，他會怎麼做。
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「我恨你，我希望你死掉。」—當我的5歲小孩威脅其他同學該怎麼辦？（上）
有責任感的學校都知道要正視小孩子對同學的威脅。眾所皆知，五歲小孩就會拿槍並使用它了。我們會認真覺得這樣很危險嗎？不，當然不會。我認為您的兒子正在嘗試展現力量和恫嚇，這在五歲小孩間行之有年了；但幼稚園有責任要禁止小孩講這種話。無論學校允不允許，讓您的兒子用這種方式與同齡人互動，對他都是沒有好處的。
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「我擔心孩子不會處理衝突容易被排擠!」—當大人不再急著介入，小孩才能透過經驗學習
「我擔心孩子不會處理衝突容易被排擠!」您也曾經因為擔心所以想要介入協調孩子們的紛爭嗎？如果專家說：大人的不介入其實很重要，您怎麼想呢？其實，我們無法在角色扮演中練習同理、或教小孩為什麼讓其他小孩一起加入遊戲是很重要的，小孩需要透過親身實踐來學習這些事情，而且需要透過大量的親身實踐來練習！最好的學習，就是一般生活中與其他小孩玩的經驗
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「孩子暴怒怎麼解?」—面對孩子的情緒，爸媽你做對了嗎?(下)
面對孩子的情緒反應，爸媽可以怎麼做？強烈的情緒像一陣巨浪來襲，首先爸媽可以做的就是幫孩子辨識感受。洛杉磯加州大學醫學院的精神醫學臨床教授丹尼爾．席格(Daniel Siegel) 曾表示「說出感受，感覺就能夠被消化」，對情緒的辨識與命名是重要的。一旦孩子也學會辨識自己內在的感受，就比較有可能察覺並理解他人的感受，進而能夠體會並知道如何回應這類情緒。
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我們應該讓孩子看多久的電視呢？—全美專家蘿拉博士這樣建議。
如果你希望小孩可以發揮最大的學習潛力，能好好吸收其所學、花比較少的時間寫作業、考前讀書，並且不被學業壓力壓垮。那麼，你學步期或學齡前的小小孩，應該可以看多久的電視呢？準備好知道答案了嗎？我的建議會是...
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