Posts by tag
正向教養
28 posts
「孩子卡關了，我好焦慮！」—當孩子的表現，變成父母價值的考題（上）
當孩子卡關時，父母的焦慮往往比孩子更早出現。那些著急、提醒與控制，有時不只是為了孩子的未來，也悄悄牽動著我們對「自己是否是好父母」的疑問。理解我們會有的焦慮，讓陪伴回到孩子身上。與其叫自己「不要焦慮」，更有效的是：把焦慮從方向盤請下來——讓它當乘客，不要當駕駛。
Share
Podcast｜「當媽媽喚醒了童年哭泣的自己」：母親憂鬱的根源與療癒的起點
成為母親的那一刻，我們往往會重新經歷我們已過去的童年時光。《女性經驗》第十章的內容，揭開了母親憂鬱的背後，一條潛藏而深遠的情感記憶之河。在育兒歷程中，逐漸浮現過往的創傷記憶。這些創傷過去可能被理想化或壓抑，但在面對嬰兒的哭泣與需求時，那個過去未被安慰的自己會再次浮現。
Share
Podcast｜當媽媽怎麼那麼難：愛與放手的拉鋸戰
母嬰關係的開始，往往像是一場熱烈的戀愛。當新生兒誕生的那一刻，母親與寶寶之間建立了一種獨特的關係：母親全心全意地照顧著寶寶，寶寶也依賴著母親的呵護，彼此在這段親密的互動中深深地依戀著對方。這種感覺仿若戀愛初期的甜蜜，母親樂於讓嬰兒感受到：「你是我的全世界，而我也是你的。」這不只是..
Share
Podcast｜什麼是單親幻想？當父母不只是自己的事：如何建立健康的親子關係
在育兒的路上，很多父母會有一種錯覺，認為「我自己就能完成所有事情」，通常女性照顧者很容易會出現這樣的感受，可能會覺得自己才是孩子最主要的照顧者，無法接受或信任另一半的參與。然而，這種狀態可能會對親子關係產生深遠的影響，也就是《女性經驗》一書在文中所提到的「單親幻想」...
Share
「媽媽很痛齁，忍耐一下喔。」—親密感的基石是有能力站在你的位置體會你的感覺。
成為父母，很容易用自己的感受去覆蓋孩子的感覺。
當孩子哭泣傷心時，父母和他說：「羞羞臉，這麼大了還在哭」。這時被看見的不是孩子的悲傷，是父母自己的羞愧感。在這個過程中，孩子沒辦法透過父母這面鏡子去看到自己的感受，也就更難看見其他人的情緒。
Share
拆解情緒包袱，輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通（下）
「我訊息」其實也並非正向教養的專利，許多分享「如何有效溝通」的相關文章中都會提及「我訊息」的運用。「我訊息」的三個步驟如下:一、我覺得:將焦點專注在某一個，把自己的情緒/感受說出來。二、因為:客觀描述讓自己產生情緒/感受的特定狀況或行為。三、我希望:針對此事，說明自己的建議或請求。
Share
拆解情緒包袱，輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通（上）
愈來愈多家長願意嘗試非傳統的教養方式來陪伴孩子成長，期待能降低親子衝突，營造更加和諧親密的家庭氛圍。如果你有耳聞過，甚至已經開始在家庭生活中練習「正向教養」，對於今天想要分享的「非暴力溝通」應該也不會陌生，讓我們一起來深入了解吧！
Share
「上學路上雨超大，接送孩子好痛苦。」—練習把自己的感受跟孩子的感受分開。
能夠不要把大人的怕麻煩壓制孩子在生活中遊玩的熱情，我想才是讓孩子感受到他的喜好是被允許，被肯定的！正向教養中，如何讓孩子感覺到自己是有能力的，就是從玩、從喜好中去發展他自己，而這些過程，和父母的需要與念頭，常常是綑綁在一起的。如果爸媽可以有機會沈澱心情，好好地釐清我們的想法，區分我們自己和孩子，孩子也就更有機會成為他自己。
Share