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「為甚麼要上幼兒園？」—幼兒園學過的道理，往後人生會再三重現。

從第一天起，學校就用孩童能聽懂的話，把那些大家珍視、為社群與文化奠基的道理教給我們。雖然老師可能把這些最初的教誨說成「簡單的規矩」，但這些其實是人類社會經歷無數血淚實戰所淬煉出來的精華準則。有時我會感到驚奇：幼兒園教的那些事，我們並沒有真的懂。

我領悟到，過上有意義人生的關鍵，我大多早就知道—道理沒那麼複雜，我都懂，而且已經懂很久、很久了。但身體力行，呃……那是另一回事，對吧？以下是我的信條：關於如何生活、該做何事、如何為人，所有真的該明白的事，我早在幼兒園就學過了。智慧並不在研究所的高塔上，而是在孩童玩耍的沙坑裡。

開學前，讓孩子在家也有「午睡儀式」，透過睡眠，孩子的大腦有機會消化和整合這些經驗，讓他在下午重新再出發。建立穩定作息，不等於死板地要求孩子每晚幾點上床。作息的重點不是「照表操課」，而是維持「穩定感」。除了作息，也可以透過日常互動幫孩子建立「入園的心理地圖」。

進入幼兒園前，幫忙孩子建立穩定、與幼兒園相近的作息，可以讓大人更容易觀察孩子的細微變化，也降低孩子入園時多重適應的壓力。除了掌握「晚上睡飽」、「培養午睡習慣」的大原則，在行程安排中保留一些彈性，也會降低各樣「突發狀況」發生時的親子衝突，讓父母更有餘裕，也讓孩子感受到被接納。

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問問自己：「你是一個怕孩子受皮肉傷的家長嗎？當孩子跌倒時，你的第一反應是什麼呢？孩子爬高時，你又會對孩子說什麼？」再觀察園所對於孩子「受傷」的反應及處理態度是什麼。並且，觀察老師跟孩子說話的方式，以及園所是否有彈性，按照孩子的步調走？

有兩個關鍵要素：第一，是夠好的照顧者（good enough mother），能適時察覺孩子的需要並做出回應；第二，是讓孩子感到被接納的「抱持性環境」（holding environment）。若能做到這兩點，父母和幼兒園都能成為孩子的情感支柱。