自我認同 Archives

「為什麼我的孩子有些地方很強，有些地方卻特別辛苦？」—不是發展不好，而是能力有凸有凹。

雖然現在都強調要讚美孩子，但我們總是太快看到「凹」，覺得那是需要被補起來的問題。例如當孩子分享想法，卻因為方式不當引發衝突時，我們第一反應是糾正他：「不能再這樣說話喔。」但我們有沒有機會先聽聽看他本來想說的是什麼？而不是只把注意放在處理後續發生的那些衝突，或是所謂的不適切行為。

我們很多時候在無意中會用「讚美」強化孩子的外在適應。雖然這些話是出於善意，但可能會讓孩子覺得只有「表現好」才能被認可。可以試著用更中立的表達方式，例如：「今天學校的午餐好吃嗎？」（鼓勵孩子去上學的行動）。肯定孩子的努力固然重要，但需要注意不要把讚美與「迎合他人期待」掛鉤。

在孩子適應生活和環境的過程中，我們常說可以分為兩種適應方式：外在適應與內在適應。外在適應指的是遵守社會規範，透過他人的認同來獲得心理上的穩定感。內在適應則是滿足內心需求，讓孩子感受到自我接納與內心平衡。當「外在適應」被過度強調，忽略了「內在適應」時，就會形成所謂的過度適應現象。

…

過年團聚，往往也是「比較」最熱鬧的時刻。從成績、身高到手足表現，看似關心的話語，卻可能悄悄引發孩子的焦慮與衝突。這篇文章，從一位母親與心理師的視角，談如何辨識比較、承接情緒，陪孩子在比較中守住自己。

我很慶幸當初選擇成為母親。因為女兒，我經歷了許多全新的體驗，也發掘了自己新的一面。至於是否遺傳到我的特質，醫學上的評估顯示是沒有，不過我觀察到她確實承襲了我細膩的觀察力。我相信只要妥善引導，將來反而能成為她的助力。孩子的人格是一點一滴累積而成的，每件小事都會成為她未來的一部分。

這是一位自閉光譜者走進母職後，誠實而溫柔的生命書寫。作者從自我懷疑、產後崩潰，到學會求助與順著孩子天性教養，細膩描繪在育兒路上如何同時照顧孩子，也重新擁抱自己。這不只是關於自閉或教養，而是一段學習尊重差異、建立信任的成長旅程。

「母親」並非只是單向對孩子無盡的付出，同時也給「母親」有機會去嘗試各式的「要與不要」。成為母親後，「餵養」不再只是單向的付出，而是一段彼此影響、共同成長的關係歷程。從餐桌上的選擇與拒絕，看見孩子如何發展自己，也看見母親在照顧中重新靠近內在、啟動屬於自己的個體化之路。

在 AI 與社群快速擴張的時代，孩子的照片與故事一旦上網，往往難以回收。家長如何在分享與保護之間拿捏界線，為他們保留被看見、也不被看見的選擇權？在分享孩子資訊時需要謹慎衡量必要性與風險；同時，在孩子漸長後，這也是一個很適合親子討論、教導孩子學會日後在網路上保護自己的主題。