爸媽 Archives | 愛兒學

Podcast｜當媽媽怎麼那麼難：愛與放手的拉鋸戰

母嬰關係的開始，往往像是一場熱烈的戀愛。當新生兒誕生的那一刻，母親與寶寶之間建立了一種獨特的關係：母親全心全意地照顧著寶寶，寶寶也依賴著母親的呵護，彼此在這段親密的互動中深深地依戀著對方。這種感覺仿若戀愛初期的甜蜜，母親樂於讓嬰兒感受到：「你是我的全世界，而我也是你的。」這不只是..

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Podcast｜什麼是單親幻想？當父母不只是自己的事：如何建立健康的親子關係

在育兒的路上，很多父母會有一種錯覺，認為「我自己就能完成所有事情」，通常女性照顧者很容易會出現這樣的感受，可能會覺得自己才是孩子最主要的照顧者，無法接受或信任另一半的參與。然而，這種狀態可能會對親子關係產生深遠的影響，也就是《女性經驗》一書在文中所提到的「單親幻想」...

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童話故事裡的教養智慧｜有所謂正確的教養嗎？

「完美」教養的目標無疑是虛幻的。根據榮格的觀點，我們人生旅程的目標應該是走向完整，而非完美。他有句名言：「走向完整性的正確道路，是由命運的迂迴與錯誤的轉彎所組成的。」換句話說，有時候我們將透過做錯事來獲得正確。童話故事的智慧也呼應了榮格的觀察。在許多故事中，我們看見正是女巫、巨人或邪惡的巫師反覆地挫敗英雄..

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「並不是感覺丟臉才能學到教訓。」—5個尊重孩子又能幫助他學會自我控制的教養原則

我們都知道讓小孩覺得丟臉又羞愧的管教效果很差，但孩子既精力充沛又固執己見，爸媽到底該怎麼做讓孩子願意合作，又不傷自尊心呢？事實上，設教養定目標時，如果爸媽同理的力度越強，孩子就越容易接受這項目標，並且會「真的」想要將衝動轉化為社會較能接受的行為。只要孩子尊重父母，便會觀其言察其行，學習、了解這個社會接受什麼行為，又不接受哪些行為。

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「你這樣讓爸媽很丟臉!」—用羞恥感教育孩子，不但效果差還會帶來長久的傷害

「你這樣讓爸媽很丟臉!」，當爸媽都知道孩子若有什麼感覺或需求，有時會以大眾難以接受的方式表達出來。但是用羞恥感教育孩子，不但沒幫助還會帶來長久的傷害，假如孩提時期便反覆經歷這種羞恥感，孩子心中會漸漸萌生「我有缺陷」的想法，並且終其一生難以擺脫這種思維。爸媽到底該如何以不造成羞恥的方式引導孩子呢?來看看蘿拉博士怎麼說!

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不要怕手足衝突，當家中「誤解」與「缺損」得到填補，手足會成為一生的朋友

很多時候多寶家庭的爸媽會跟孩子說:生一個弟弟妹妹可以陪你玩啊。但是，站在小孩的觀點：他才不是朋友，他是來篡位的!手足到底是爸媽送給孩子最好的禮物?還是一顆不定時炸彈，隨時會引爆?爸媽到底要怎麼做，才可以變成手足之間最好的粘著劑呢?在《讓手足成為一生的朋友：做個平和的父母，教出快樂的小孩》這本書中，有許多的情境、實例讓父母感同身受的學習處理爭端，聯繫手足的情感。

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「在氣頭上，要如何不對小孩大發飆?」爸媽的正念教養好幫手— 好好回應，而非直接反應

「在氣頭上，要如何不對小孩大發飆呢?」當孩子闖禍，或是爸媽跟孩子陷入苦戰，我們的身體和腦部都會因面臨高度壓力的情境而有所反應。如果我們的腦部接收到威脅的訊號，便會通知杏仁核，杏仁核是身體的警報系統，會跳過思考，直接告訴我們的身體要如何動作，這時我們可能會失控或氣瘋了，因而讓我們的情緒主宰了反應。然而長期下來，我們可能會讓自己處在壓力情境而不自知，也會因此破壞了跟孩子的關係。

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「如何建立良好的親子關係?」—掌握4點要訣，養出健康快樂又有安全感的孩子。

「要如何建立良好的親子關係?」---研究告訴你，簡單的擁抱跟關心，對孩子的健康和幸福感大有影響。近年來許多研究都發現，父母比較會表達關愛的家庭養出來的孩子通常會有較強的自尊心、較佳的學業表現、更好的親子溝通以及較少的心理和行為問題。另一方面，沒有父母關愛的孩子很容易覺得自卑、感到較孤獨、有敵意、比較暴躁且不善交際。本篇文章中，專家提供了4點簡單要訣，告訴你怎麼養出健康快樂又有安全感的孩子。

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不想再跟孩子「纏鬥」了嗎？讓親子關係理論解救你! 掌握關鍵90秒，與孩子停戰和好。

如果你經常與孩子陷入「纏鬥」式的關係，不論你習慣的應對方式是「激烈衝突」或「冷淡隔離」，恐怕都因為在心理上得頻頻被孩子激怒，搞得身心俱疲。其實在這樣的情況下，你的情緒都在一觸即發的狀態，不僅你的心無法柔軟下來，關係也緊繃不已。到底該怎麼做可以停止你跟小孩的戰爭呢？心理師用親子關係理論解救你! 讓你輕鬆掌握關鍵90秒，與孩子停戰和好。