♥ 出生第2個月 ♥
初生
滿兩個月的寶寶
兩個月大的寶寶逐漸發展肌肉控制、感官與情緒能力，會揮手踢腳、追視物體，並開始用微笑和聲音回應父母。作息較穩定，每日睡眠約14-17小時，清醒時間可進行親子互動、閱讀與按摩。餵養仍需依需求進行。面對情緒強烈的寶寶，父母保持冷靜與關愛，有助建立安全感與親子連結。伴侶支持與良好溝通能減輕育兒壓力，陪伴彼此迎接成長。
行為與互動
寶寶開始展現更豐富的情感，例如微笑、興奮或苦惱。他們喜歡注視父母的臉，會對您的聲音和互動做出回應，例如咧嘴笑或發出聲音。（延伸閱讀：「寶寶的心智化能力是什麼？」—當爸媽傳遞對於嬰兒心智的興趣，寶寶就能逐漸發展出理解感受的能力。）
當寶寶感到餓或不舒服時，他們會強烈哭泣，但喝完奶或被安撫後，則會露出滿足的表情，依偎在父母懷裡，顯示出對情緒調節的初步能力。（延伸閱讀：了解寶寶為什麼哭，以及我們該如何面對寶寶哭泣這件事）
有時候，寶寶會透過吸吮手指或拇指來自我安撫，這種行為讓他們感到安全和放鬆。
這時候寶寶需要的照顧
滿兩個月的寶寶仍需頻繁進食，母乳親餵通常每 3-4 小時一次，每天約 6-10 次。建議根據寶寶的飢餓信號，如吸吮手指、咂嘴或吸手，來決定餵奶時間。若使用奶瓶餵養，每次約可餵 120-150 c.c. 的母奶或配方奶，視寶寶需求調整。（延伸閱讀：哺乳應該間隔多久呢？研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳(上)）
寶寶每天仍需 14-17 小時的睡眠，清醒時間逐漸延長至每次 1-2 小時，開始能區分晝夜，白天警覺性較高，白天睡眠只有小睡(一次約2~3小時內)，夜間睡比較久，大約能連續睡4~5小時，日夜作息也逐漸穩定。夜間餵奶次數可能減少至1~2次，白天的清醒時間約分為兩到四段，睡眠間隔也更具規律。
為幫助寶寶更好地入睡，您可以開始建立簡單的睡前程序(睡前儀式)，例如洗澡、餵奶或輕聲唱搖籃曲，這不僅有助於睡眠，還能提供舒適的親子互動時光。寶寶逐漸對洗澡表現出喜愛，這也是建立安全感的良好時機。（延伸閱讀：「要怎麼讓孩子知道該睡覺了？」—幫助寶寶建立睡前的儀式跟習慣(上)）
寶寶的排便次數逐漸減少，通常一天約兩次，也較為成形，多半集中在餵食後。清醒時間內，寶寶會更活躍地探索周圍環境，顯示對世界越來越多的興趣。這一階段的生活作息相較初生期更加穩定，讓父母能逐步調整家庭的日常安排。
這樣可以促進寶寶發展
隨著寶寶逐漸建立起日常作息，您會發現他們白天清醒的時間增多，這讓您有更多時間與他們互動並幫助他們發展。
提供聽覺、視覺、觸覺刺激
花大量時間為他們讀書、唱歌和說話，這樣他們會逐漸熟悉聲音和詞彙，並開始發展語言和溝通技巧。您可以讓寶寶觀看和觸摸各種不同設計、顏色和形狀的物體來玩耍，例如木製玩具和柔軟的球。
微笑和按摩幫助寶寶放鬆
寶寶會很喜歡看著您，因此請經常對他們微笑，這會在寶寶體內釋放「令人愉快」的化學物質，幫助他們感到安全和安心。您也可以在洗澡後幫寶寶按摩放鬆，是一個不錯的時機。（延伸閱讀：從零開始的「感統」生活—嬰幼兒時期，促進孩子感覺統合的好處與方式（上））
趴臥時間增強上半部肌肉
繼續進行每次 1 到 5 分鐘的趴臥時間，可趴在父母的胸膛上，以增強他們的頸部和上半身肌肉，這有助於他們日後學會坐和爬。睡覺時則應始終讓寶寶仰躺。
鼓勵寶寶練習踢
可以用踢踢腳鋼琴或在推車寶寶的腳放發出聲音的玩偶，讓他們練習踢
可能會遇到的狀況
兩個月大的寶寶情緒反應強烈，因為他們無法預測接下來會發生什麼，這個時期，他們通常看起來很激動，例如在肚子餓時哭得像天塌下來一樣，但其實他們只是在努力適應這個新世界。父母理解寶寶的這種脆弱性非常重要，保持冷靜的態度能幫助寶寶穩定下來。（延伸閱讀：你知道嗎?擁抱跟安撫寶寶不只會影響心理發展，更會影響嬰兒的基因表現!）
與孩子的情緒對焦，做個平和的父母，教出快樂的小孩—10個和平育兒不處罰的小訣竅
如果一整個世代的爸媽都願意用愛陪伴孩子，將能悄悄改變下一代的想法，進而改變整個世界。和平育兒強調從理解出發，當父母能先穩定自己的情緒，並以連結取代懲罰與威脅，孩子就能在安全與信任中成長。這種以愛為基礎的教養方式，幫助孩子發展自律與同理，也讓親子關係更緊密、更有力量。( 閱讀更多內容 )
可能會有的心情
此時，寶寶的餵養和哄睡需求依然頻繁，媽媽可能因長期睡眠不足感到疲倦或情緒低落。有些媽媽可能開始嘗試建立作息，但寶寶的狀況常不穩定，讓媽媽倍感壓力。夫妻間，可能會因彼此的期待不同而出現溝通問題，尤其是誰應該分擔更多責任。
這時候伴侶可以如何提供支持？
伴侶可以支持媽媽的方式是主動參與夜間的餵養或安撫，幫助分擔疲勞。表達對媽媽努力的感激和讚美，有助於提升媽媽的自信心與幸福感。夫妻也應定期溝通，共同討論育兒的方式與分工。（延伸閱讀：心理師媽咪系列 |「神隊友的定義不是事必躬親。」—面對育兒的酸甜苦辣，更需要和伴侶一起找到補位的平衡。）
母乳顧問兒科醫師這樣說
用親子共讀的方式， 與小孩對話，親子共讀的重點是對話，大人要在旁邊拿著這些東西看圖看物講話，用聲音來吸引寶寶注視眼前的東西，或隨著寶寶轉頭而移動這些圖卡物品，不是掛黑白圖卡在床邊就好。在互動的過程中，寶寶也能有情緒和社交的發展。
瓶餵的寶寶，採用「嬰兒主導瓶餵」的方式，更關注在寶寶的飢餓和飽足反應，而非單純的灌食。（延伸閱讀：不論親餵或瓶餵的妳都是最棒的，因為這些努力讓孩子感覺到安全及被愛。）
給父母的小叮嚀
面對仍在適應世界的寶寶，您的平靜能夠感染他們，幫助他們度過這段充滿變化的階段。必要時，也可以尋求家人或朋友的支持，讓自己有足夠的休息和調適時間。
隨著寶寶逐漸適應外界環境，他們開始辨識父母的聲音和臉，並用微笑、聲音和動作表達需求與情感。父母則能根據日常互動更好地了解寶寶的喜好與需求，建立更緊密的親子連結。即使每天的生活仍有些混亂，這些小小的進步都預示著更穩定、有規律的生活即將到來。
延伸閱讀
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