整合分裂的左右腦，讓孩子學會管理情緒（上）
孩子在成長過程中，都是右腦占主導地位，因而他們完全活在當下，不理會外在的一切；然而若只使用左腦，孩子就會變得過於理性、沒有感情。通過聆聽與關注、經歷分享，認清孩子的情緒狀態，幫助他們把左右腦結合起來，用左腦的邏輯平衡右腦的強烈情感。一旦學會正確處理情緒，孩子就能變得更快樂。
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你的童年
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「要怎麼做，才稱得是上好父母？」—爸媽不必完美無缺，只需可靠地陪伴孩子（下）
概括來說，在很小年紀就和父母形成強大連結（安全依附）的孩子，可以過著更快樂、更充實的人生。若父母回應孩子的需求，並可靠地提供安慰，像是孩子哭泣的時候抱起來，或是沮喪的時候擁抱安慰，就會形成這些依附紐帶。要是孩子經歷過這類可靠的行為和連結，就得以自在學習發展，無需將注意力或能量運用在求生存，或保持極度警覺，留意所處環境或照顧者的任何細微變化。
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「要怎麼做，才稱得是上好父母？」—爸媽不必完美無缺，只需可靠地陪伴孩子（上）
父母能夠陪伴，孩子就容易有韌性、愛心且堅強。父母不需完美無缺，可是陪伴（或不能陪伴）孩子的方式，影響到孩子會成為什麼樣的人，也會左右他們的腦部迴路連結。當然還有其他一些因素，譬如隨機發生的事件、天生的氣質特點、遺傳而來的弱點等等，這些因子我們無法改變，卻會影響到孩子的發展。不過，家長可以做什麼來形塑孩子的成長，已有堅實的研究。
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專業選文系列 | 你所不知道的中國灰姑娘—找回正向的女性立足點和與大地母親的連結。（下）
這表示這故事並不以我們所熟悉的「從此幸福一輩子」為它的結局。另一個差異是：貪婪殘忍的國王基本上不是西方灰姑娘的白馬王子。這些差異最讓人感興趣的地方是，它們可支持幾十年來批評迪士尼版灰姑娘故事的女性主義論點。女性主義者認為：我們不應讓女孩以為找到「白馬王子」就會幸福，而且找到「白馬王子」也未必是好事。她們也指出，灰姑娘真正需要的就是用自己的雙腳站立在世界上。
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專業選文系列 | 你所不知道的中國灰姑娘—找回正向的女性立足點和與大地母親的連結。（上）
就像神話和傳奇故事一樣，童話故事也能幫助我們和原型陰性重結關係。事實上，對榮格學派心理學家來說，童話故事才是原型意象的主要來源；它們能幫助我們了解心理情結並提供線索讓我們能加快療癒進程。在所有童話故事中，灰姑娘故事可能最為世人所知──它有幾百個版本散布在世界各地。
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「為什麼別人可以做得到，你卻不行？」—要靠比較，才能知道夠好？
因為父母與其他大人，沒有機會協助孩子建立屬於自己「好」的標準時，孩子即使長大之後，一邊迷惘於屬於自己的標準，一邊仍會抓著關於他人的標準、主流的價值，讓自己追求著別人的評價、眼光與看法。即使想掙脫，卻不知道掙脫後的自己，還剩下什麼。
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「我覺得我真是差勁的父母…」—先與自己內在的小孩和解，才能與孩子重新建立親密感。
身為父母的你，是否在教養的過程中曾經歷過以下的情境？在扮演父母的角色時，過去的童年經驗與當下的壓力狀態無時不刻地影響著我們教養子女時的態度。在面對孩子的時候，我們的內在小孩也跟著被喚醒，過去的成長記憶與未妥善處理的情緒包袱被牽引出來，投射在「父母的角色」中，影響著親子互動的品質。
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專業選文系列 | 展開自己的女英雄之旅—要恢復女性的心靈完整性， 需要拋下原本對「成功」的想像。
身為女性案主（尤其年齡介於三十歲至六十歲之間者)的心理治療師，我常聽到女人喊說她們並不因為自己事業有成而感到快樂。她們常用「倦怠」、「空虛」、「失落」、甚至「感覺受騙」這些話語來形容她們的苦悶。她們曾經跟隨傳統男性英雄的腳步而在學術界、藝術界或金融界佔有一席之位。然而，她們還是不斷自問：「這一切究竟有何意義？」在稱心如意的表象下，這些時間過於滿檔的女人不時感到身心疲乏、常因身心壓力感覺身體不適、時時渴望逃離她們所在的競技場卻不知如何逃離。這一切都絕非她們當初開始追求成就和名望時渴望獲得的獎賞。
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「這樣做讓你和孩子溝通無時差！」—給孩子同步的理解跟回應，能幫助提升親子關係的健康度。
學習站在同理的角度傾聽孩子、和孩子溝通，是教養過程中非常重要的環節。充滿關懷的溝通有助於形成健康的依附關係，尤其對建立互信的親子關係格外重要。當父母和孩子都具備向對方傳遞與接收訊號的能力，這稱為「權變溝通」(contingent communication)，意指在溝通的每一個當下，父母都能立刻感受到孩子發出的訊號、給予理解，並適時地回應
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