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哺乳應該間隔多久呢？研究指出「順應餵養」有助媽媽充足泌乳(上)

「順應餵養」(responsive feeding)是順應育兒法中的其中一項要素，不論寶寶是親餵或瓶餵，回應他們哺餵的訊號（餓了或是飽了），不僅幫助寶寶發展安全依附關係，也會幫助他們建立長期正向的飲食行為。

當寶寶逐漸攝取較多固體食物時，妳的母乳會完美地補足營養空缺，並且在營養上、免疫力上以及情感上都對寶寶相當有益；但是記得，一旦妳開始較少哺乳，妳就必須花更多心力讓孩子每天、每餐都攝取到營養食物。

母乳可以增加寶寶的免疫力、促進消化、視網膜及認知發展；對媽媽而言復原力比較好，還能增進情緒健康，降低罹患卵巢癌或乳癌的機率。雖然我從未排斥過親餵，但以下是八件沒有人告訴過我，我卻希望當時早點知道的哺乳秘辛：

哺乳時抱寶寶的姿勢非常重要的。當姿勢正確，含乳也正確時，哺乳過程中媽媽和寶寶都能分享親密的幸福感。但是到底什麼是含乳？含乳指的是媽媽哺乳時，小寶寶...

很多時候爸媽搞不清楚「為什麼寶寶又在哭了？」哭泣其實是寶寶與我們溝通的一種方式，因為他們還沒學會用語言來表達他們想告訴我們的事。哭泣本身沒有錯，但是爸媽面對寶寶用哭泣來溝通的時候，常會被哭聲影響情緒。那麼，我們該如何調適心態去面對寶寶的哭，和了解他想表達的事呢？

沒有什麼比第一次帶孩子回家時，發現自己無法餵兒子母乳更令我感到害怕的了。當兒子的體重下降時，我記得自己淚眼汪汪地餵他喝配方奶，當時第一次覺得自己真是一個失敗的媽媽。我為什麼做不到呢？在更加掌握一些哺乳的技巧之後...

身為父母，自小孩出生的那一刻起，好好睡一覺便是你夢寐以求的事。但你是否曾經停下來想一想，你的孩子有足夠的睡眠嗎？小孩到底需要多少睡眠？缺乏睡眠與孩子的行為之間，有著什麼樣的關聯？沒有睡午覺可以嗎？

每個媽媽所分泌的母乳都會為她的寶寶提供客製化的保護。當寶寶受到某種新病菌的威脅時，媽媽的身體就開始製造對抗該病菌的抗體，這些抗體會出現在她的母乳中，並透過母乳傳遞給她的寶寶。母乳給予寶寶的具體保護有哪些？1.保護小耳朵2.保護...

新研究指出，我們觸碰寶寶的時間會在寶寶身上留下持久、可測量的影響，這不只會影響寶寶的行為或成長，甚至還會影響到寶寶的基因分子組成。「（少量肢體接觸）可能會導致孩子在發育和成長方面的遲緩。」遺傳學教授...