繼續閱讀 正向教養 親職看版 「被瑣事塞滿的生活誰能不崩潰?」—其實情緒不是問題,重要的是面對情緒的行為 媽媽的日常就是被各種瑣事給塞滿,並且每天都在接受各式各樣的情緒投射,有些是輕盈而甜蜜的,而有些卻是完全相反。我們很難在這樣高壓的狀況下始終保持優雅跟平和。然而,一個平靜的媽媽並不是不會經歷負面情緒,而是能成為這些情緒的主人,盡力不讓這些情緒波及到她的孩子或其他人身上。 Share
繼續閱讀 帶養難題 幼兒 如果孩子堅持己見只是自我發展的一部分,為什麼還要對孩子設限制呢?(下) 有時候爸媽的功能是幫孩子分辨什麼是重要的,什麼是可以協調的。當孩子感覺到自己的情緒或是某些需求沒有被回應或滿足,可能會特別堅持,讓親子關係陷入一種權力角力。主動地和孩子溝通你的期望、限制、和行為後果,好讓你的紀律清楚、明確、可執行。當我們表達出聽懂孩子的沮喪跟洩氣,但是也用溫和的方式讓孩子理解自己的想法,這會讓關係變得更加包容跟有彈性 Share
繼續閱讀 帶養難題 幼兒 如果孩子堅持己見只是自我發展的一部分,為什麼還要對孩子設限制呢?(上) 很多時候新手爸媽常常有一個共同的心情是:好不容易度過最辛苦的照顧階段,當孩子逐漸變得更活潑,生活的麻煩好像也變多。這個階段爸媽怎麼思考孩子的行為是重要的,因為這個理解有助於讓我們了解小孩在想什麼,避免過度解讀孩子只是不聽話、愛唱反調。然而如果爸媽選擇縱容或無視,小孩便會持續試探照顧者,直到找到那條分野為止。 Share
繼續閱讀 帶養難題 幼兒 「小孩固執、脾氣硬爸媽好苦惱。」—其實固執、高堅持的小孩有這些優勢。 固執的孩子在每件事上都有強烈的意見,上至何時該睡覺、下至紅蘿蔔條該不該跟蘋果片放在同個盤子上都是如此。研究發現固執己見的孩子,可能更勇於競爭,在學時成績較為優異;長大後,也更敢於提出要求,替自己爭取權益,收入也更高。這種與生俱來的堅持態度,未來會為孩子帶來不少好處。 Share
繼續閱讀 嬰兒 幼兒 熱門專題 「什麼是心智化?」—人類依附關係、情感調節、自我發展的基石。 早期跟照顧者互動的功能是為了使幼兒可以充分地開展出理解他者與自我心智狀態的能力。剛出生的孩子完全仰賴父母的回應來理解自己的需求。在不安全的依附關係裡,孩子無法理解自己的情緒,自然就無法藉由情緒來調節行動,於是陷入混亂當中。而這混亂又回過頭來使父母更難理解孩子,使依附更難安全。這是心智化與依附之間的惡性循環。 Share
繼續閱讀 正向教養 親職看版 「當我不再快樂,孩子也失去了笑容」—我如何幫自己跟孩子重拾快樂(下) 當我被完美主義、瑣事干擾、被自己給自己的沉重壓力壓得喘不過氣時,我的孩子也一樣。我們的孩子就是我們的花園,他們吸收我們的壓力,也吸收我們的平靜。他們吸收我們的負面情緒,也吸收我們的快樂。而我們有能力去決定他們要吸收什麼,但首先我們必須照顧好自己。 Share
繼續閱讀 正向教養 親職看版 「當我不再快樂,孩子也失去了笑容」—我如何幫自己跟孩子重拾快樂(上) 當我是個不快樂的媽媽,孩子也失去了笑容。當我的快樂奠基於無止盡的掌控:該做的事是否完成、計畫是否照預期進行、是否達成目標、頭髮有沒有整理整齊…,我不斷地感到失望、生氣、不耐,還有龐大壓力。在我讓自身生活更悲慘的同時,我把我的不快樂全部匯集,傾倒進我女兒那曾經快樂的心靈之中。我臉上的表情直接反映在她的痛苦上。 Share
繼續閱讀 幼兒 正向教養 親子關係 親職看版 「今天在學校還好嗎?」—除了這樣問,還有什麼方式可以跟孩子聊聊在學校的狀況?(下) 知道如何詢問孩子後,要怎麼讓孩子更願意跟你分享呢?關心孩子的學校生活時,孩子不一定都是分享正向或開心的感受,有時可能是跟同學吵架、有時可能是被老師責罵。爸爸媽媽們要記得,不論孩子分享的內容為何,要先理解與尊重孩子的感受與情緒,不要急於判斷對錯。反映孩子的情緒讓孩子覺得被理解,如此才有機會與孩子好好溝通。 Share
繼續閱讀 幼兒 正向教養 親子關係 親職看版 「今天在學校還好嗎?」—除了這樣問,還有什麼方式可以跟孩子聊聊在學校的狀況?(上) 想關心孩子的校園生活這個心意很重要,但是爸媽如果問過於廣泛的問法,可能會讓孩子不知道該如何分享,尤其是在跟低年級的孩子互動時,問題更需要聚焦。當爸媽們想關心孩子在學校過得如何時,或許可以參考學校適應的三個面向人際關係、學業適應和合宜行為,來更具體的提出問題,以幫助孩子順利回答,透過以下這幾個問法,讓孩子更願意與你分享 Share