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非暴力溝通

4 posts
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「你知道問題出在哪裡嗎?」—誤會,是親子感情最大的傷害(下)

在戲劇中往往可以從小裂痕發展累積成核爆彈,因為衝突越有張力就讓觀眾看得更熱血沸騰而覺得好看。但真實人生可不能用戲劇的方式來表現。家人之間要真誠相待,不要常常用猜的在玩心理戰。父母可以多觀察自己孩子的個性和喜好,給孩子適當的支持與鼓勵,讓孩子累積自我價值感和自信心。
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「你知道問題出在哪裡嗎?」—誤會,是親子感情最大的傷害(上)

如果是信任與信用的問題產生誤會時,一定要說清楚、講明白,不要因為是家人,就以為對方會明白,就希望對方自己會知道,那誤會積累在心中,並不會自行化解,甚至可能在無限發酵下,形成料想不到的更大傷害。小誤會一定要妥善認真並及時處理,不然當誤會如滾雪球般愈滾愈大,到那時,小事都可能變成大事。
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拆解情緒包袱,輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通(下)

「我訊息」其實也並非正向教養的專利,許多分享「如何有效溝通」的相關文章中都會提及「我訊息」的運用。「我訊息」的三個步驟如下:一、我覺得:將焦點專注在某一個,把自己的情緒/感受說出來。二、因為:客觀描述讓自己產生情緒/感受的特定狀況或行為。三、我希望:針對此事,說明自己的建議或請求。
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拆解情緒包袱,輔導老師帶你跟孩子一起練習非暴力溝通(上)

愈來愈多家長願意嘗試非傳統的教養方式來陪伴孩子成長,期待能降低親子衝突,營造更加和諧親密的家庭氛圍。如果你有耳聞過,甚至已經開始在家庭生活中練習「正向教養」,對於今天想要分享的「非暴力溝通」應該也不會陌生,讓我們一起來深入了解吧!
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