餵母乳

你不需要每次用完吸乳器就清洗和消毒。把它放在塑膠袋裡，放進冰箱，下次擠奶再拿出來。擠奶10分鐘就夠了。如果你擠了30分鐘，還是甚麼奶都沒有的話，表示你沒有出現噴奶反射，擠再久也沒有用。使用吸奶器前後都可以用手擠奶（你可以搜尋Marmet hand expression（馬麥技巧）），也可以在擠乳前先熱敷和按摩乳房。

你確定自己奶量不足嗎？這件事非常重要。請耐心讀下去。我並不是想要質疑你的情況，或是當一個高高在上的哺乳專家，但非常重要的是，大部分認為自己奶量不足的新手媽媽，其實都沒有這個問題。許多媽媽開始使用配方奶，因為他們擔心自己泌乳量不夠，或是寶寶吃不飽，但絕大多數的人其實都沒有奶水不足的問題。

你確定自己奶量不足嗎？這件事非常重要。請耐心讀下去。我並不是想要質疑你的情況，或是當一個高高在上的哺乳專家，但非常重要的是，大部分認為自己奶量不足的新手媽媽，其實都沒有這個問題。許多媽媽開始使用配方奶，因為他們擔心自己泌乳量不夠，或是寶寶吃不飽，但絕大多數的人其實都沒有奶水不足的問題。

哺乳時抱寶寶的姿勢非常重要的。當姿勢正確，含乳也正確時，哺乳過程中媽媽和寶寶都能分享親密的幸福感。但是到底什麼是含乳？含乳指的是媽媽哺乳時，小寶寶...

沒有什麼比第一次帶孩子回家時，發現自己無法餵兒子母乳更令我感到害怕的了。當兒子的體重下降時，我記得自己淚眼汪汪地餵他喝配方奶，當時第一次覺得自己真是一個失敗的媽媽。我為什麼做不到呢？在更加掌握一些哺乳的技巧之後...

每個媽媽所分泌的母乳都會為她的寶寶提供客製化的保護。當寶寶受到某種新病菌的威脅時，媽媽的身體就開始製造對抗該病菌的抗體，這些抗體會出現在她的母乳中，並透過母乳傳遞給她的寶寶。母乳給予寶寶的具體保護有哪些？1.保護小耳朵2.保護...

緊密的親子接觸和頻繁哺乳，不是為了照顧尚未成熟或不健康的寶寶，也不是某種非主流的堅持或選擇，而是科學，是我們身為人類的本能。

＂別讓大家庭來干預你的家庭決策過程。千萬別讓新手媽媽承受壓力、難堪、評價或脅迫而做出教養上的抉擇，你要當支持她的人。＂