親子關係 Archives | 第 3 頁，總計 7 頁

童話故事裡的教養智慧｜對孩子發完脾氣感覺好糟糕，該怎麼看待跟處理這種衝突呢？

大多數父母都會經常對孩子感到生氣，當我們發脾氣時，有時還會感到有點愧疚。雖然毫無節制的憤怒可能會對孩子造成傷害，但在近期的文章中，我一直在思考對孩子生氣可能帶來的正向部分。雖然這似乎很違反直覺，但重要的是要記得孩子是會在我們的示範之中學習如何處理情緒的。

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給爸爸的照顧指南—爸爸不是媽媽不在時的代打，而是促成健康母嬰關係的要角。

依附照顧是一個重大的任務，不能只是由母親來承擔。寶寶也需要爸爸給予的關愛的回應，以及只有爸爸能夠提供的特別的安撫以及樂趣。先生也可以藉由關愛和支持自己的太太，來讓孩子獲得更完整的愛。事實上一個家如果沒有投入的、滋養家庭的父親，是很難形成健康的親子依附關係的。即便在寶寶的前幾年，會自然地比較偏好母親，但這不代表爸爸可以卸下責任。爸爸能夠創造出一個支持性的環境，讓媽媽可以將能量投注到照顧寶寶上。

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心理師媽咪系列| 聖誕節最好的禮物，其實是相互陪伴跟體會感恩的力量。

除了物質上的滿足之外，我可能更希望孩子可以因這個節日能更感恩身邊的人事物，這些從來不是理所當然，但可能因為父母不斷地給予而讓孩子忘了學會感謝，此外對於大人本身，我想需要去思考的是，這一年我到底花了多少時間陪伴孩子呢?比起琳瑯滿目的物質，與節日渲染的氣氛，最好的禮物就是牽起孩子的小手，陪伴他們去欣賞這個世界的美好事物。以下針對聖誕節除了送禮物還可以做的事，我有以下小建議

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「當了媽媽後，我發現我對孩子的保護慾變的超強。」—孩子出生後，爸媽的大腦原來會進化!

為了確保寶寶的生存、茁壯長大，父母——特別是母親——會在大腦中開發出額外的雷達系統，以便滋養和保護他們的嬰兒。很多時候，我對母親的直覺感到著迷，「我就是知道寶寶需要些什麼...」或「我知道寶寶有些地方不舒服了...」，新的神經科學研究顯示，確實如此，當媽媽和爸爸成為父母時，他們的大腦會發生一些好的變化。

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Podcast｜「我也是當了爸爸之後，才開始學習如何當爸爸的。」—生產隊友的醞釀(下)

常常有爸爸會因為懷孕期的太太很焦慮，同時也陷入焦慮當中，不知道該如何支持太太。黃國洋醫師提醒爸爸們要相信自己和另一半的默契，當感情基礎在的時候，只要順應著伴侶的需求，她會告訴你她需要什麼，你可以怎麼做。有的先生覺得他只要陪產檢，就已經做了先生應該做的事情，但這遠遠是不夠的，可是要如何培養一個生產隊友，先生要用什麼樣的心態、做好什麼樣心理準備？

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Podcast｜「我也是當了爸爸之後，才開始學習如何當爸爸的。」—生產隊友的醞釀(上)

「我是當爸爸了之後，才開始學習當爸爸的。」這是很多年前汽車的廣告詞，也是很多父親的生命經驗，相對於過往在懷孕生產階段把伴侶排除在外，現在，更鼓勵孕婦邀請伴侶從孕程就開始積極地參與，在生產的時候伴侶將成為一個最佳的生產隊友，一起為未來親職做好準備。很多伴侶在婦產科門診的時候都會抱怨：「自從懷孕之後我老婆好像變了一個人，情緒很難掌握，我一不小心踩到她的雷，她會一整天都很不開心…」

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愛兒學專訪 | 大羊媽媽的教養甘苦談

擁有超過二十七萬粉絲的豬羊一家，相信大家對他們的生活並不陌生，甚至很多粉絲幾乎是看著小豬小羊從小長大的。大羊媽認為教育，是讓孩子表達創意、探索興趣的。教育和養育是很不一樣的。經過這次專訪，讓我們更有機會了解他們數不盡的堅持與努力，不斷思考孩子、隨時做出調整，才經營起歡樂又充實的生活。

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「過年過節，我們家都會…」—建立家庭儀式感，創造關於家的溫馨回憶。

回憶起節日，每個人腦中閃過的畫面以及那湧上心頭的感覺都不盡相同:有開心，或難受；有溫馨，或失落。可能會突然想到某個引人發笑的事件，也或許是一些讓心情複雜的往事。相關的研究指出，跟家人一起過節的情感記憶，溫馨的出遊回憶，會成為一股內在力量，讓人感到自身在社會中存在的價值與意義，感受到被愛，成為滋潤生命的養分。

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「創傷是身體與情緒的全然分離。」—創傷其實不只是個人事件，更是一種社會的群體困境。

百分之六十的成人都表示擁有艱難的童年經驗，其中包括父母遲遲搞不定離婚、遭遇暴力與虐待，創傷所造成的影響深遠而持久，從焦慮、創傷後壓力症候群到身體疾病皆屬之。創傷是身體與情緒的全然分離，當現代社會堅持以某種特定的生活方式、特定的父母照養與特定的童年經驗，使得要保持連結變得太過痛苦，我們就必須要以斷開連結來防衛。