防疫宅在家，孩子工作兩頭燒爸媽好抓狂？(下)—居家隔離期間搞定孩子的8個妙方
減少外出，在家上班上學的生活有苦有樂，我們既然需要整天待在家裡躲避疫情，不如就好好享受生命美好的一面吧。我希望孩子們長大想起在家裡跟爸媽躲疫情是一件好玩的回憶，而不是氣氛凝重鬱悶的陰影。既然我們離威脅生命的病毒這麼近，也該思考一下想要留下的回憶是什麼。跟爸爸媽媽相處的回憶對孩子是有深遠的影響的。
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新冠肺炎系列
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防疫宅在家，孩子工作兩頭燒爸媽好抓狂？(上)—居家隔離期間爸媽安定自己的9個訣竅
最近台灣疫情升溫，居家上課辦公的同時，大家開始學習過著減少外出的生活。本篇希望藉著在美國隔離時期的經驗分享，談談我自己體會到比較有用的安定方式，讓在台灣開始進入疫情緊張期的爸媽可以參考，我想當家長可以先讓自己的情緒安定下來，就能擁有比較好的能量陪伴孩子，一起經營防疫時期的家庭時光。
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「今年沒有畢業旅行…」—面對疫情起伏，爸媽可以這樣做幫助孩子更安心。
即便現在國內疫情逐漸趨穩定，對多數正就讀幼稚園或國小的兒童來說，新冠病毒疫情可能是有記憶以來首場如此靠近的大型病災；如同過去的SARS與九二一地震，經歷過的人們心裡勢必會被刻下些什麼。孩子除了原本的壓力與習題（課業表現、同儕友誼、家庭關係）之外，現在又需適應新的生活變化，安全感與穩定感往往受到相當程度的擾動。若未能適當陪伴，這些不安感在日後可能影響孩子的心理發展。但若能在此時期獲得夠安穩的經驗，它將是孩子未來心理調適能力與韌性的養分。下面，心理師給爸媽三個實用的建議，幫助孩子在變動中也可以過得安心。
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「疫情還沒過去，我卻要生產了…」—別慌，讓助產師告訴妳如何應對!
現在正值新冠肺炎流行之際，許多醫療院所也嚴陣以待，對於出入院的人員控管、感染管制措施，都更加謹慎。這對於目前正在懷孕中，以及即將生產、甚至產後坐月子的孕產婦來說，也有不小的影響。如果即將臨盆了，如何在疫情揚沸之際，保護家人、自己以及寶寶的安全呢？到醫院生產真的安全嗎？是否我會需要一個人面對所有的生產過程呢？別慌，讓專業助產師告訴妳如何應對!
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「總覺得這陣子小孩更失控了… 」面對環境劇變，請放自己跟孩子一碼吧!
台灣目前的疫情狀況上上下下，你跟孩子的生活可能還沒有步入以往的常軌。最近，總覺得小孩的表現大不如前嗎?你覺得親子關係的衝突變多、變得更「具挑戰性」嗎?有時候，並不是孩子故意不聽話，兒童心理學家發現，這段時間孩子的變化，很有可能跟現在環境的劇變大有關係。
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心理師教你怎麼在家自己做芳療—防疫期間的精油選擇
疫情爆發以來，造成全球大流行，艱困的時日裡，我們的內在世界被擠壓、挑戰我們情緒調適的能力。當無法涵容的內在焦慮，這些情緒化為衝突、爭執、急躁的行為表現，許多往日習以為常的生活節奏被打亂，然而這時我們需要開始在變動中練習安定內心的方法。在這邊介紹給大家幾個簡單的精油配方跟使用方法，讓你在家也可以自己做簡易的居家芳療。
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「自己在家帶小孩心好累!」5個小建議讓孩子學會獨自玩耍
隨著台灣確診人數越來越多，大家的焦慮感也逐漸升高。許多日常的例行公事好像無法如常進行，一家子也不像以往那樣可以放鬆外出用餐，帶小孩去走走逛逛。你花了很多時間陪伴小孩，說故事，跟小孩玩，做各種家庭活動，然而在這種長時間高密度的相處之下，爸媽也會累。除了陪小孩之外還要張羅三餐，憂心工作、留意新聞的動向...轉個不停的腦袋好希望可以休息一下，或許你會想:「如果我沒有好好的在跟小孩相處的時候注意他，陪他一起玩，我是不是做的不夠好呢?」各位親愛的爸爸媽媽，辛苦了!教育專家表示，其實讓小孩練習自己玩耍，是一件自然不過的事情。
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「出現群聚感染了嗎?」心理師告訴爸媽怎麼做讓孩子勤洗手、戴口罩。
最近新冠肺炎出現的確診個案為一名11歲兒童，且為無症狀確診者，也是台灣目前最年幼個案。即便大家小心謹慎的防疫，卻仍逐漸傳出校園感染的消息，甚至有北部的高中因此停課。身為爸媽的我們為了保護孩子，無一不繃緊神經，但是即便如此，我們還是需要孩子的配合才能大幅的降低小孩被感染的機會，爸媽到底可以怎麼做來讓小孩乖乖戴口罩?勤洗手呢?我們都當過孩子，讓我們一起善用自己「曾是小孩」的經驗，掌握童年成長關鍵字，幫助孩子喜歡上自主衛生管理。
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「孩子太有主見、講都講不聽！」從唐鳳的成長思考親子關係(下)
很多時候爸媽會潛意識的將孩子視為自己的的延伸，我們把期待跟夢想投射到孩子身上，用一種「我是為你好」的角度期待孩子去完成自己曾經未被滿足的渴望。然而，我們對孩子有不切實際的期望，等於宣判孩子注定是挫敗的。那如果我們想要讓孩子做出正確的選擇，要尊重孩子又不能處罰他們，父母到底該怎麼做呢？當你與孩子發生歧見、或是孩子出現失控行為，可以參考以下這三大原則！
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