成為母親這回事 Archives | 第 3 頁，總計 3 頁

「我懂，因為我也是媽媽。」—最有力量的一句話，獻給同為媽媽的女人們。

我們做為母親的方式不同、照顧家庭各有不同的方法，但我們都有一個共通點:我們的心都緊繫在孩子身上，這讓所有瑣事或競爭變得十分渺小。因為最重要的是那份對孩子的瘋狂的、能讓心臟停止的愛，都深藏在我們每一位媽媽的血液裡不斷流動。這也是為什麼我們永遠都應該要支持所有媽媽們。如果你還在掙扎該怎麼找到正確的話鼓勵她，感謝她，支持她，或許你真正需要說出的，只是簡單一句：「我懂，因為我也是媽媽。」

「我要當快樂的媽媽。」---過度的犧牲與付出不是愛，要成為一個「做自己」的媽媽。

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「我要當快樂的媽媽。」—過度的犧牲與付出不是愛，成為「做自己」的媽媽吧!

每位媽媽都是如此認真努力地想做個好媽媽，但結果卻是讓人挫折連連。要減少媽媽的焦慮、憤怒和眼淚，以及想建立良好親子關係，並向孩子表達出無條件的愛，先決條件是媽媽自己要有「幸福和笑容」。你要過的，終究是「你自己」的人生。如果找不到自己的價值，不快樂的媽媽，又如何能讓孩子及家人感覺到幸福呢？媽媽如果不快樂，看起來悲傷或憤怒，孩子就會一直為了想讓媽媽快樂而努力，無法活出自己的人生。

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「媽媽妳要變身超人了嗎?」親愛的，我們都需要停下來，給自己充飽電(上)

各位媽媽們，帶小孩的生活讓妳覺得像在打仗嗎?妳有多久，沒有好好坐下來喝杯茶，讀一本書，讓自己稍微安靜一下呢?我們把時間跟精力都投注在孩子身上，看著孩子的成長，我們知道一切很值得。但是，也真的好累人。請記得，其實好好照顧自己跟照顧小孩同樣的重要!親愛的，我們都需要適時的停下來，給自己充飽電。

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「我不是沒意見…只是不想吵架」—負面親子關係對女孩們的5種破壞性影響(上)

以和為貴、反求諸己在華人文化裡面常被視為難能可貴的優點，我們被教育要學著多替別人著想，顧全大局。這些「優點」雖然是維繫關係的好幫手，但是當過度被濫用，逐漸的我們不再了解自我，犧牲掉表達的聲音，甚至讓「退讓」成為關係中的反射動作。難道這樣的我在關係中就一定安全了嗎？這些習慣到底是怎麼養成的?它又會妳的人生造成哪些深遠的影響呢?讓心理學家告訴你：為什麼自動化的自我譴責與討好他人如此具有破壞性？