不被育兒理論逼死，也能成為孩子最好的爸媽（下）
親愛的父母們，你們當初所做出的選擇，都是當時的你們所能做出的最好選擇。不是因為你們做得不夠好，而是因為當初的你們沒有獲得足夠的資源。請關照自己的內心，無需過多地苛責自己。無論生活還是養育，都是在做出無數個選擇。我們無法將已經做出的選擇重來，但我們可以在下一次的選擇中更有力量。
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尊重孩子
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不被育兒理論逼死，也能成為孩子最好的爸媽（上）
很多父母們會發現，自從有了孩子，似乎生活就不是自己的了。將孩子的所有問題都歸結於父母，這是一種簡單粗暴且不負責任的邏輯。希望自己成為一個完美媽媽，對孩子只有滋養沒有傷害，似乎這樣就可以成就孩子幸福快樂的一生，這種想法，其實也是一種自我中心主義。
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你是在接納，還是在忍受—寫給想要放過自己與孩子的你（下）
很多時候，我們往往以為自己在理智上接納了，但你的身體會告訴你，你究竟是在接納還是在忍受。我們並不是要求自己凡事必須接納，而是在這種狀態下，我們就有了選擇。可以選擇帶著尊重去和對方溝通，也可以選擇降低自己的期待；你可以選擇允許自己暫時做不到接納，也可以就乾脆選擇不接納。
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你是在接納，還是在忍受—寫給想要放過自己與孩子的你（上）
「接納」這個詞，大概是目前育兒界和身心成長領域最流行的詞了。無論是對於孩子的行為，還是對於自己的一些狀態，我們都會提到「接納」。到底要「接納」什麼？當我們說接納孩子的時候，並不是孩子做什麼都允許，而是瞭解孩子所有的行為背後的渴望和需求，明白孩子現在所呈現出來的狀態是有原因的。
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「怎麼開始和孩子談性？」—用輕鬆的日常話題展開性教育（下）
父母可以使用一種叫「GO／STOP」的對話技巧。當孩子提出一個問題，你回答之後，觀察一下孩子的反應。如果孩子聽完父母的回答後，又提出另一個問題，就可以「GO」，繼續回答他，讓對話延續。讓父母了解孩子不同的成長階段會有的疑問，適時配合孩子的發展程度來談「性」，會是對話中最重要的收穫。
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「怎麼開始和孩子談性？」—用輕鬆的日常話題展開性教育（上）
當孩子對「性」感到好奇時，就是進行性教育的最佳時機！父母不用刻意壓抑孩子的好奇心，而是該適當給予回應。這就是為什麼日常對話很重要。父母們可以從旁觀察孩子的狀態，從「性」相關的日常話題來展開性教育。父母要做的，是營造出能讓孩子放心說話的環境和氛圍。
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要先接受性教育的是父母
面對下一代，我們應該提供適當且足夠的性教育、解答孩子對「性」的疑問，幫助孩子養成健康的性觀念。「性」並不只是性行為，還涵蓋了與性有關的一切，包含了生活中經常面臨到的各種狀況與概念。其中，「關係」是最重要的一個層面。父母愈是自然地將性教育融入日常，孩子就愈安全。
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「小孩好像對自己尿尿的地方很有興趣，該怎麼辦？」—「自主權」和「界限」是性教育重要的基石（下）
用生活情境去讓孩子認識身體保護和人際禮儀，適時地向孩子傳達比較細緻的觀念，例如：「洗澡、睡覺時可以只穿尿布或不穿衣服；出門或有別人時，衣著整齊是一種禮貌。」或是「胸部、尿尿的地方是每個人的隱私部位，只有你自己可以碰，別人不可以碰。爸爸媽媽現在會碰到，是因為要幫你洗澡和穿衣服，等以後你長大了，可以自己洗澡、穿衣服時，爸爸媽媽也不會隨便去觸碰你的隱私部位。」這些口語對話也可以幫助孩子建立更成熟的社交基礎。
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