安全感能讓孩子變勇敢 Archives

「要怎麼做，才稱得是上好父母？」—爸媽不必完美無缺，只需可靠地陪伴孩子（下）

概括來說，在很小年紀就和父母形成強大連結（安全依附）的孩子，可以過著更快樂、更充實的人生。若父母回應孩子的需求，並可靠地提供安慰，像是孩子哭泣的時候抱起來，或是沮喪的時候擁抱安慰，就會形成這些依附紐帶。要是孩子經歷過這類可靠的行為和連結，就得以自在學習發展，無需將注意力或能量運用在求生存，或保持極度警覺，留意所處環境或照顧者的任何細微變化。

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「要怎麼做，才稱得是上好父母？」—爸媽不必完美無缺，只需可靠地陪伴孩子（上）

父母能夠陪伴，孩子就容易有韌性、愛心且堅強。父母不需完美無缺，可是陪伴（或不能陪伴）孩子的方式，影響到孩子會成為什麼樣的人，也會左右他們的腦部迴路連結。當然還有其他一些因素，譬如隨機發生的事件、天生的氣質特點、遺傳而來的弱點等等，這些因子我們無法改變，卻會影響到孩子的發展。不過，家長可以做什麼來形塑孩子的成長，已有堅實的研究。

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「寶寶一下哭一下笑好奇怪?」—嬰幼兒的情緒變化比我們想像得快，你唯一的任務是跟隨孩子的需求。

變化在瞬息間：嬰幼兒情緒狀態的變化，比我們想像得更快。他們一下覺得很好，一下覺得不好，一下又覺得還好，變化都在幾分鐘內。這就是身為父母的我們不要將嬰幼兒貼上標籤，標記「好孩子」「壞孩子」的原因。嬰兒的世界在瞬息間，再提醒一次，你的任務很簡單，就是與寶寶同在，無論寶寶當下正在體驗什麼情緒。每當寶寶不安，你要做的不是試著讓寶寶重新快樂起來，而是表現關注，一起體驗孩子正在體驗的，與孩子同在。用你的臉、呼吸模式、說話和溫柔的語調，反映你分享了一些孩子的體驗。

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「孩子對聲音很敏感，常常被嚇到…」—幫助寶寶減敏，習慣各種聲音與噪音。

我們生活在一個被各種聲音與噪音包圍的社會裡，有時候甚至也因此受到侵擾……關於這個話題，許多年輕的父母向您提問，如何能讓嬰兒習慣噪聲，怎樣引導嬰兒識別幾乎每天、每分鐘都在發現且常因無法辨別而受到驚嚇到的新聲音？必須說家裡會嚇到孩子的聲音，像是吸塵器以及電器的隆隆聲，還有馬桶沖水時發出的聲音。唯一能預防或療癒孩子對這些聲音產生焦慮的方式

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「你怎麼突然變勇敢了？!」—獨立，是因為帶著安全感前進。

回到身為母親的我來說，我發現我對孩子的印象，並沒有準確地跟著孩子的成長，他長大了，而我還用他小的時候的方式擔心著。這個經驗讓我更明白了：因為必須放手，所以我們反而有機會看到孩子的成長大過於我們的想像，才有機會改變家長心裡的擔心。然後，我們父母也跟著孩子一起升級。我常會說，『獨立，是因為帶著安全感前進。』勇氣與心理的韌性也是。