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過度保護的現代親子關係—直升機父母需要知道的5大真相

直升機父母泛指過度介入或保護孩子的父母親，現在的家庭孩子生得越來越少，因此家中資源都集中在孩子身上，而爸媽的關注也是。現在學習競爭壓力大，爸媽除了課業還要擔心孩子的各項發展是否不落人後，然而，研究指出：「現代親子關係可能存在過度保護的問題。」當爸媽用直升機式的教養方式，可能會扼殺掉孩子的自主性。

一孕真的會傻三年嗎?專家告訴我們這是真的，但這是因為媽媽的腦部會因為懷孕進行重塑，淘汰較衰弱的神經突觸，讓更有效能的神經網絡取而代之，並激發更多的情緒回應，如同理。雖然這讓媽媽們經常忘東忘西，但卻獲得了能好好照顧寶寶的能力。

「順應餵養」(responsive feeding)是順應育兒法中的其中一項要素，不論寶寶是親餵或瓶餵，回應他們哺餵的訊號（餓了或是飽了），不僅幫助寶寶發展安全依附關係，也會幫助他們建立長期正向的飲食行為。

專家珍奈特．蘭絲柏芮在與父母及幼兒接觸的過程中，思考了許多爸媽如何更輕鬆、有效應付這項挑戰的方法，他想出的最佳工具是「堅定步調」。但是何謂「堅定步調」呢？

你知道要維持關係健康，每一個負向互動都需要額外五個正向互動來彌補嗎？以下十點不會佔用到你的其他時間，但會讓你跟孩子的關係更緊密，甚至可能改變你的生活：

要家長控制怒火談何容易啊！從我當上媽媽以來，我其實更容易發脾氣，恐怕是母親這個新角色讓我覺得疲憊不堪、難以負荷吧。不過我也意識到，如果我不學會管理情緒並做個好榜樣，我就無法養出穩定而快樂的孩子。因此，我開始學著當個心平氣和的媽媽，即使在我生氣或煩躁時，仍能溫和回應孩子。

幼兒是非常難以捉摸的。上一秒，你的小女兒可能正開心地和你說話，但下一秒，她就因為不能吃到在電視廣告上看到的杯子蛋糕而暴走，在地上滾來滾去大吵大鬧。