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「為什麼孩子就是不把食物吞下去？」—父母全心全意的關愛，在孩子眼中竟成了控制（上）

冠宇夾了一大口飯剛要吞下，艾美就提醒：「先吃雞肉好不好？對長高有幫助。」「媽媽，我就是想先吃飯啊！」冠宇皺著眉回答。艾美壓著怒氣，盡量平靜地說：「飯吃太多，肉就吃不下了。這樣怎麼長高？」對艾美而言，卻是一場與時間賽跑的戰爭。對冠宇來說，那不只是先吃雞肉，而是一句吞不下的命令。

別抱持不合理的期待，有小小孩的家一定會稍微髒一點、亂一點。重點是：要怎麼讓孩子也成為協助解決這狀況的一員呢？這篇文章提供事前準備、輕度狡猾指南、中度狡猾指南，以及如果孩子跟你槓上了可以怎麼處理的指南。重點是固定時間、提供誘因，並從孩子越小開始越好。

2～7歲的孩子，每天都得面臨「想要掌握自己的人生」和「還是想當你的小寶貝」之間的艱難抉擇有時候，做好準備工作就夠了，跟寶貝說做這件事的好處在哪裡，把他當成負責任又聰明的人，告訴他事情為什麼是這樣發展。但更多時候，你得稍微有點技巧，耍點小花招、轉移注意力或改變策略，讓孩子聽你的話。

孩子情緒爆炸時、或極度退縮時，你都怎麼辦？孩子的情緒爆發和退縮行為一般來說是某種適應反應，源自於渴望被喜歡、重視或尊重的需要；需要能預測和控制的感覺；需要增加或減少感官刺激、又或者是上述所有的原因。