Podcast｜「當媽媽喚醒了童年哭泣的自己」：母親憂鬱的根源與療癒的起點
成為母親的那一刻，我們往往會重新經歷我們已過去的童年時光。《女性經驗》第十章的內容，揭開了母親憂鬱的背後，一條潛藏而深遠的情感記憶之河。在育兒歷程中，逐漸浮現過往的創傷記憶。這些創傷過去可能被理想化或壓抑，但在面對嬰兒的哭泣與需求時，那個過去未被安慰的自己會再次浮現。
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教養
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Podcast｜當媽媽怎麼那麼難：愛與放手的拉鋸戰
母嬰關係的開始，往往像是一場熱烈的戀愛。當新生兒誕生的那一刻，母親與寶寶之間建立了一種獨特的關係：母親全心全意地照顧著寶寶，寶寶也依賴著母親的呵護，彼此在這段親密的互動中深深地依戀著對方。這種感覺仿若戀愛初期的甜蜜，母親樂於讓嬰兒感受到：「你是我的全世界，而我也是你的。」這不只是..
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Podcast｜什麼是單親幻想？當父母不只是自己的事：如何建立健康的親子關係
在育兒的路上，很多父母會有一種錯覺，認為「我自己就能完成所有事情」，通常女性照顧者很容易會出現這樣的感受，可能會覺得自己才是孩子最主要的照顧者，無法接受或信任另一半的參與。然而，這種狀態可能會對親子關係產生深遠的影響，也就是《女性經驗》一書在文中所提到的「單親幻想」...
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童話故事裡的教養智慧｜真有所謂正確的教養嗎？如何協助孩子完整的發展？
分析心理學的開創者榮格寫道：「走向發展完整的正確途徑，其實過程將充滿各種命定般的曲折和轉好幾個錯誤的彎。」許多媽媽都擔心著育兒這件事情有對錯之分，我們花許多時間閱讀書籍和部落格，聽 podcasts， 或是付費以取得育兒專家們的建議，然而這些建議卻常常相互矛盾。當然，在育兒過程中當然有些方法普遍優於其他...
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Podcast｜教養時到底要不要處罰小孩？
如何算是處罰？什麼樣的處罰會變成是虐待？那麼到底要怎麼區分呢？認為需要打小孩的人可能是怎麼想的？體罰對小孩有什麼負面影響呢？從小到大，我們很常聽到「不打不成器」、會擔心寵壞小孩、擔心小孩不懂規矩。如果大人自己是被打大的，那可能會很認同這樣的教養方式。有時候往往是爸媽也被逼急了，或者擔心別人會怎麼看待自己...
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童話故事裡的教養智慧｜你也曾後悔當父母嗎？為什麼會有這種心情？
對於生孩子，偶爾萌生一種後悔的心情，這並不罕見。尤其是在困難的時期，養育孩子變得痛苦而沈重時，我們難免會想著要是當時不要選擇這條路那就好了。不過，如果是更持久不退的遺憾感呢？成功照顧好孩子應該會讓我們感到有能力感，讓我們在做這件事時感到快樂。相反地，如果養育孩子的過程像場戰爭...
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童話故事裡的教養智慧｜有所謂正確的教養嗎？
「完美」教養的目標無疑是虛幻的。根據榮格的觀點，我們人生旅程的目標應該是走向完整，而非完美。他有句名言：「走向完整性的正確道路，是由命運的迂迴與錯誤的轉彎所組成的。」換句話說，有時候我們將透過做錯事來獲得正確。童話故事的智慧也呼應了榮格的觀察。在許多故事中，我們看見正是女巫、巨人或邪惡的巫師反覆地挫敗英雄..
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童話故事裡的教養智慧｜對孩子發完脾氣感覺好糟糕，該怎麼看待跟處理這種衝突呢？
大多數父母都會經常對孩子感到生氣，當我們發脾氣時，有時還會感到有點愧疚。雖然毫無節制的憤怒可能會對孩子造成傷害，但在近期的文章中，我一直在思考對孩子生氣可能帶來的正向部分。雖然這似乎很違反直覺，但重要的是要記得孩子是會在我們的示範之中學習如何處理情緒的。
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「這樣跟孩子聊天，越聊越聰明!」—想引發孩子的創造力，談話其實有訣竅!
身為教育者，我很關心跟孩子說話時用的語言。盡量避免使用命令式或問答式的語言，因為這兩者會反映出大人既有的想法，進而強力地型塑出某個現實。但若是單純陳述事實、給予資訊，那麼孩子的世界便會為之開展。但只要我們有心，慢慢用較為陳述事實的語言，就算只有些許進展，仍是為孩子打造了全新的現實，而在這個現實中，他會有更大的空間去思考。
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