兒童情緒障礙 Archives

「他怎麼又生氣了？」——有些憤怒來自失落，有些憤怒承載著家人說不出口的情緒。

攻擊性總是隱藏了欠缺。一個孩子特別易怒，但似乎沒有任何欠缺、不公平在擾亂他的生活？那他可能是在表達父母壓抑的憤怒。面對這份遭到自己拒絕，卻因為孩子表達出來而使自己無意間獲益的情緒，父母更加不知所措。聆聽、尊重、同理，是面對憤怒的答案。

處罰孩子無法自我調節，就像懲罰他們飛不起來一樣，這一點幫助都沒有，反而可能讓他們感到羞愧，而影響了他們原本可以放心探索不同回應方式的安全感。最理想的會是，他們自己找到最好的回應方式，比起因為害怕後果所做的反應，如果小孩出於知道這是正確的而決定這麼做，這樣的回應會更持久、也更有力。

沒有人天生就知道如何控制強烈的情緒，小孩更需要花些時間學習，當劇烈的感受襲來時，「無法表達」所帶來的挫折，便可能讓孩子處於脆弱的狀態。情緒的自我調節是有能力管理自己的感受，讓內在感受不會過度侵擾人際關係或日常生活，其中也包含了在難受或挫折的當下依然有能不讓生活失序，有能力冷靜下來。