你的童年

若要讓生活和諧、有意義、建立良好的人際關係，關鍵就在於左右腦協同運作，而大腦結構也是這樣設計的。例如，胼胝體纖維束沿著大腦中樞連接左腦和右腦，左右腦透過纖維產生交流，做為一個整體運作──這正是我們希望在孩子身上發生的。我們希望他們的大腦橫向整合，這樣左右腦便能協調地配合。如此一來，孩子會同時正視自己的邏輯和情緒，將兩者平衡得很好，便能夠理解自己和這個世界。

孩子在成長過程中，都是右腦占主導地位，因而他們完全活在當下，不理會外在的一切；然而若只使用左腦，孩子就會變得過於理性、沒有感情。通過聆聽與關注、經歷分享，認清孩子的情緒狀態，幫助他們把左右腦結合起來，用左腦的邏輯平衡右腦的強烈情感。一旦學會正確處理情緒，孩子就能變得更快樂。

概括來說，在很小年紀就和父母形成強大連結（安全依附）的孩子，可以過著更快樂、更充實的人生。若父母回應孩子的需求，並可靠地提供安慰，像是孩子哭泣的時候抱起來，或是沮喪的時候擁抱安慰，就會形成這些依附紐帶。要是孩子經歷過這類可靠的行為和連結，就得以自在學習發展，無需將注意力或能量運用在求生存，或保持極度警覺，留意所處環境或照顧者的任何細微變化。

父母能夠陪伴，孩子就容易有韌性、愛心且堅強。父母不需完美無缺，可是陪伴（或不能陪伴）孩子的方式，影響到孩子會成為什麼樣的人，也會左右他們的腦部迴路連結。當然還有其他一些因素，譬如隨機發生的事件、天生的氣質特點、遺傳而來的弱點等等，這些因子我們無法改變，卻會影響到孩子的發展。不過，家長可以做什麼來形塑孩子的成長，已有堅實的研究。