正向教養

女兒跟母親之間的關係其實強烈的影響了女性如何成為自己，以及如何跟他人建立關係。雖然成長的過程幫助我們學習到沒有所謂完美的親子關係，但是經驗到的受傷跟缺憾仍有可能成為內在需要被整理跟修補的碎片。當發現了這些過去的傷，我們要如何克服，以及跟母親(不論外在現實的母親或是內在的母親)和解呢?以下是3個自我療癒的方式

母親跟孩子是如此地靠近，文化中也常把孩子的狀態隱微的視為對「母職的評估」，這種認同的焦慮會滲入媽媽的內心，甚至孩子當作自己的延伸。不論是母子或是母女關係，都各有各的難處跟掙扎，但可以想見的是由於母女性別相同，在潛意識中母親更容易將女兒視為另一版本的自己，或是期待在女兒身上實踐從前未被滿足的缺憾。而母女之間的結到底怎麼解？妳可以從這樣做開始。

每位媽媽都是如此認真努力地想做個好媽媽，但結果卻是讓人挫折連連。要減少媽媽的焦慮、憤怒和眼淚，以及想建立良好親子關係，並向孩子表達出無條件的愛，先決條件是媽媽自己要有「幸福和笑容」。你要過的，終究是「你自己」的人生。如果找不到自己的價值，不快樂的媽媽，又如何能讓孩子及家人感覺到幸福呢？媽媽如果不快樂，看起來悲傷或憤怒，孩子就會一直為了想讓媽媽快樂而努力，無法活出自己的人生。