元宇宙時代來臨，3C的氾濫將如何影響這一代兒童的社會互動發展?
相較於以往，行動科技提供給孩子更多、更唾手可得的教育資源。但是也越來越多研究指出當幼兒直接面對行動裝置時，社會互動徹底改變了。令人擔心的是，數位行動裝置在設計上是要鼓勵人們在社會互動場域中獨自活動。相較於非數位的親子遊戲，在數位遊戲中，小孩子通常要持續性專注，與照顧者間的互動就幾乎消失了。
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「經驗情緒就像火車過隧道，除了通過別無他法。」—當你這麼做，有助培養孩子的情緒韌性。
小孩崩潰生氣總是拳打腳踢，看孩子這麼痛苦我也很不舒服。然而，難受的情緒彷彿是隧道，我們則是穿越隧道的火車。我們必須不斷前進，穿越黑暗，才能到達安寧、平靜、明亮的隧道口。聽起來很簡單，要去實踐卻不容易。在孩子努力穿越情緒隧道時，爸媽需要待在他身邊；陪他經歷情緒風暴和恐慌掙扎，這些都在幫助他發展韌性。
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夫妻關係中真正重要的是:「丈夫在情緒上願意努力理解妻子，妻子也能夠體諒丈夫的努力。」
身為母親所經歷的心理孤立、失去感、無力感等情緒中，這些問題無法用荷爾蒙作祟或產後憂鬱症一概而論。這個社會將母性視為女性生而為人的必要條件，把「女人就該……」的各種義務強加在女性的形象上。其實真正重要的不是當一個做的最完美的伴侶，而是丈夫在情緒上努力理解辛苦照顧孩子的妻子，以及妻子體諒整天被工作壓得喘不過氣，回家後仍盡可能努力照顧孩子的丈夫。
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「過年過節，我們家都會…」—建立家庭儀式感，創造關於家的溫馨回憶。
回憶起節日，每個人腦中閃過的畫面以及那湧上心頭的感覺都不盡相同:有開心，或難受；有溫馨，或失落。可能會突然想到某個引人發笑的事件，也或許是一些讓心情複雜的往事。相關的研究指出，跟家人一起過節的情感記憶，溫馨的出遊回憶，會成為一股內在力量，讓人感到自身在社會中存在的價值與意義，感受到被愛，成為滋潤生命的養分。
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「在孩子遊戲時需要適時放手， 讓孩子盡情探索。」—為什麼進行緊張刺激的遊戲如此重要?
試著回想你自己的童年，所有「玩」的經驗裡，最棒的應該不外乎那些在外面、未被看管、跟朋友一起廝混的時光吧？哥倫比亞大學與卑詩省兒童醫院的教授布魯索妮（Mariana Brussoni）指出，讓孩子玩很重要，因為「孩子投入遊戲時，正是他們認識世界的基本途徑：這個世界是怎麼運作的？他們的身體又是怎麼運作的？」
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「創傷是身體與情緒的全然分離。」—創傷其實不只是個人事件，更是一種社會的群體困境。
百分之六十的成人都表示擁有艱難的童年經驗，其中包括父母遲遲搞不定離婚、遭遇暴力與虐待，創傷所造成的影響深遠而持久，從焦慮、創傷後壓力症候群到身體疾病皆屬之。創傷是身體與情緒的全然分離，當現代社會堅持以某種特定的生活方式、特定的父母照養與特定的童年經驗，使得要保持連結變得太過痛苦，我們就必須要以斷開連結來防衛。
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「我小時候被打現在還不是好好的!」—體罰到底是教養的必要之惡還是一種暴力？
近期的新聞讓家庭暴力、親密關係暴力的議題又浮上檯面。我們都能很清楚的判斷在婚姻或是親密關係中打人就是一種傷害，這種侵犯傷害到了身體、尊嚴跟人對世界的基礎信任感，必須被慎重地思考跟防堵。然而矛盾的是，在面對孩子的身體自主權時，有時候一部分的人仍將體罰視為育兒的必經之路，被打真的沒關係嗎？讓我們一起來思考：
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「被瑣事塞滿的生活誰能不崩潰?」—其實情緒不是問題，重要的是面對情緒的行為
媽媽的日常就是被各種瑣事給塞滿，並且每天都在接受各式各樣的情緒投射，有些是輕盈而甜蜜的，而有些卻是完全相反。我們很難在這樣高壓的狀況下始終保持優雅跟平和。然而，一個平靜的媽媽並不是不會經歷負面情緒，而是能成為這些情緒的主人，盡力不讓這些情緒波及到她的孩子或其他人身上。
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如果孩子堅持己見只是自我發展的一部分，為什麼還要對孩子設限制呢?(下)
有時候爸媽的功能是幫孩子分辨什麼是重要的，什麼是可以協調的。當孩子感覺到自己的情緒或是某些需求沒有被回應或滿足，可能會特別堅持，讓親子關係陷入一種權力角力。主動地和孩子溝通你的期望、限制、和行為後果，好讓你的紀律清楚、明確、可執行。當我們表達出聽懂孩子的沮喪跟洩氣，但是也用溫和的方式讓孩子理解自己的想法，這會讓關係變得更加包容跟有彈性
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