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創傷

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「家暴讓我很害怕，我該怎麼辦？」—當身處一段危險關係，您與孩子可以這樣自保與求助。

當你開始發現另外一伴情緒起伏較大不能控制，持續惡言相向甚至做出一些危險動作傷害或威脅恐嚇；跟蹤、監視或惡意打擾等行為；最近懷疑或認為你們之間有第三者介入感情方面的問題；曾讓你有不能呼吸的肢體暴力行為；監控行為及軟禁等限制行動的行為；曾威脅傷害家人或家中寵物等，都是處在一個較危險的情境中。
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「今年沒有畢業旅行...」---面對疫情起伏，爸媽可以這樣做幫助孩子更安心。
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「今年沒有畢業旅行…」—面對疫情起伏，爸媽可以這樣做幫助孩子更安心。

即便現在國內疫情逐漸趨穩定，對多數正就讀幼稚園或國小的兒童來說，新冠病毒疫情可能是有記憶以來首場如此靠近的大型病災；如同過去的SARS與九二一地震，經歷過的人們心裡勢必會被刻下些什麼。孩子除了原本的壓力與習題（課業表現、同儕友誼、家庭關係）之外，現在又需適應新的生活變化，安全感與穩定感往往受到相當程度的擾動。若未能適當陪伴，這些不安感在日後可能影響孩子的心理發展。但若能在此時期獲得夠安穩的經驗，它將是孩子未來心理調適能力與韌性的養分。下面，心理師給爸媽三個實用的建議，幫助孩子在變動中也可以過得安心。
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言語暴力為什麼讓人這麼痛苦?—破碎親子關係的濫殤

言語暴力到底是什麼？會帶來什麼影響？會不會我們平常也在對他人施加言語暴力而不自知呢？專家告訴你言語暴力對人類可能帶來的影響，也提供我們幾個小要點，幫助我們更好地養育孩子，及提升自我覺察能力。讓我們有能力將童年的美好傳遞下去，而那些醜惡的回憶就停在我們這一代吧！
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忽視是一種難以名狀的創傷，尤其是情感忽視。若你兒時曾遭受情感忽視或生理忽視，那麼療癒傷痛的過程可能會是非常艱難的。因為被忽視的孩子，往往在當下沒有意識到自己受到忽視，而可能將痛苦和孤單內化，把錯怪到自己身上，以為討論自己的情感是很自私或自我中心的。若你發現自己小時候是常常受到忽視的，請記得你可以找回真正的自我和價值。
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難以辨認的創傷－童年情感忽視所帶來的終身影響

忽視是一種難以名狀的創傷，尤其是情感忽視。若你兒時曾遭受情感忽視或生理忽視，那麼療癒傷痛的過程可能會是非常艱難的。因為被忽視的孩子，往往在當下沒有意識到自己受到忽視，而可能將痛苦和孤單內化，把錯怪到自己身上，以為討論自己的情感是很自私或自我中心的。若你發現自己小時候是常常受到忽視的，請記得你可以找回真正的自我和價值。
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