「這樣做讓你和孩子溝通無時差！」—給孩子同步的理解跟回應，能幫助提升親子關係的健康度。
學習站在同理的角度傾聽孩子、和孩子溝通，是教養過程中非常重要的環節。充滿關懷的溝通有助於形成健康的依附關係，尤其對建立互信的親子關係格外重要。當父母和孩子都具備向對方傳遞與接收訊號的能力，這稱為「權變溝通」(contingent communication)，意指在溝通的每一個當下，父母都能立刻感受到孩子發出的訊號、給予理解，並適時地回應
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親子溝通
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「小孩固執、脾氣硬爸媽好苦惱。」—其實固執、高堅持的小孩有這些優勢。
固執的孩子在每件事上都有強烈的意見，上至何時該睡覺、下至紅蘿蔔條該不該跟蘋果片放在同個盤子上都是如此。研究發現固執己見的孩子，可能更勇於競爭，在學時成績較為優異；長大後，也更敢於提出要求，替自己爭取權益，收入也更高。這種與生俱來的堅持態度，未來會為孩子帶來不少好處。
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「正念就是對小孩都很正向嗎?」、「正念教養到底是什麼?」—讓專家告訴您如何做到正念教養
「正念就是對小孩都要很正向嗎?」、「如果不是，正念教養又是什麼?」其實正念的概念與隔絕與限制情緒恰恰相反，它強調的是有意識的控制你的注意力，讓自己不要被情緒拉著跑，而是能如其所是的回到當下，接納發生的一切，不試著改變或忽視它。如果你發現你的頭腦脹痛，有一個對小孩大吼的衝動，請接納並感覺這個當下的自己，但是不要順著你的衝動去行動。下面讓專家告訴您三個正念教養的關鍵因素，讓您可以冷靜面對親子關係緊繃的時刻。
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跟固執的小孩溝通常讓你「快中風」嗎? 有時其實不是小孩不聽話，而是親子溝通模式出了問題。
你的孩子很固執嗎？如果是的話，那你很幸運！意志堅決的小孩在還小的時候不好對付，但如果能敏銳地養育他，他們會長成很棒的青少年或大人。自動自發、自主自決，他們會追尋自己的渴望，不受同儕壓力的影響，只要爸媽可以耐住「攻破他們的堅決」的衝動，意志堅決的小孩往往會成為領導者。
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怎麼教孩子分享和禮貌？若你想好好與孩子溝通，最好放下「父母話」
雖然我們希望自己的孩子能夠學會慷慨和感恩，但是我們常用說教式語言（她稱之為「父母話」parent speak)，其實傳達出錯誤訊息。這種說教式語言非但無法引導正向行為，反而忽視了孩子的想法，讓他們感到軟弱、困惑、憤恨不平。那要怎麼說呢？父母不應該用「你長大、懂事了！」來鼓勵小孩，為什麼？小孩在公開場合的某些行為，常讓父母覺得丟臉。你會建議怎麼父母？
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